Feeling Young Forever

capelli grigi non hanno bisogno cast una nube scura di insicurezza e di sentimenti negativi su di voi. L'invecchiamento può essere gestito con grazia e con facilità. Molto può essere fatto prima del raggiungimento dell'età pensionato, o anche quando si è già lì, a farti sentire più giovane. Ecco cosa si può e si deve fare:

Determinare ciò che si vuole essere. Vuoi essere giovane nonostante anni che continuano ad accumularsi, o siete disposti ad accettare il declino fisico e mentale in attività? Per molte persone, che raggiungono l'età senior è la loro scusa per le limitazioni nelle attività fisiche, errori di concentrazione mentale e disturbi emotivi. Avete sentito qualcuno dire: "Devi scusare i miei genitori. Sai come sono i vecchi. Essi sono estremamente sensibili e facilmente si arrabbiano emotivamente. "

Essere emotivamente sensibile è un segno di insicurezza e di resistenza - un segno che gli anziani anziani odio essere. Quando ti piace una situazione ci si trovi, soprattutto una situazione quando non ci sono altre scelte, si avvia a diventare irritabile. Tutto quello che si incontra con sembra essere inaccettabile. Così come è possibile, se sei un anziano, rivolgi il tuo pensiero ad accettare quello che sei? E 'semplice: cambiare il modo di pensare nei confronti di anzianità. Innanzitutto, è necessario accettare il fatto che la vecchiaia è una parte inevitabile della vita. In realtà, sei fortunato hai raggiunto questa età, alcune persone muoiono giovani. Essere vivo a questa età è un dono di vita. Con l'età arriva la saggezza - lascia saggezza dominare i pensieri più scarsa concentrazione e la memoria noiosa. Tutto ama una persona piena di saggezza e arguzia.

Essere fisicamente attivi. Sono positivi gli atteggiamenti mentali ed emozionali. Incredibilmente, alcune persone guardare meglio fisicamente durante l'età senior che nel corso degli anni più giovane. Ciò non significa che queste persone sembrava brutto quando erano ancora giovani. Tuttavia, l'invecchiamento in qualche modo opera per favorire alcune persone. Il loro modo di pensare e di agire hanno molto a che fare con il modo in cui guardare. Essi sembrano maturare nei giusti posti nelle migliori condizioni. Si può essere certi che questo ha molto a che fare con le loro abitudini alimentari, attività fisica e, soprattutto, i loro atteggiamenti mentali ed emotivi.

Fai ridere una parte della vostra vita. Avete mai incontrato una persona che odia il riso o umorismo? Se avete, è il suo nome signor Grouch? Scherzi a parte, o è umorismo, la risata è esilarante. Attiva ormoni nel corpo che promuove un sano fisico ed emotivo di voi. Ciò è stato dimostrato dalla scienza medica. Non si può negare i benefici che si ottiene quando si ride, anche quando si è fisicamente malato o con disturbi emotivi. Avete mai provato a ridere su qualcosa di così divertente, fino a quando i tuoi occhi sono pieni di lacrime? Le lacrime possono essere salate, ma lacrime di gioia gusto dolce.

Dire alla gente come vecchi si guardano e cominciano a sentirsi vecchio. D'altra parte, dire alle persone come i giovani si guardano nonostante la loro età, e cominceranno a sentire energico. Le persone si sentono ciò che viene detto di sentire.