Non importa quanto si prende cura della tua pelle, è probabile che mostrano qualche segno di invecchiamento alla fine. Il punto da sviluppare una cura anti invecchiamento della pelle regime è quello di rallentare il processo di invecchiamento. Questo perché tecnicamente è impossibile invertire l'invecchiamento se non in modo molto superficiale.
Per combattere gli effetti dell'invecchiamento è necessario essere vigili quando si tratta di gestire i molti fattori che possono contribuire ad un invecchiamento precoce della pelle. Questi fattori includono gli effetti distruttivi del sole, la luce ultravioletta negli uffici, il vento, la mancanza di umidità , il fumo, rapida perdita di peso, una dieta non sana e trascurando di bere abbastanza acqua ogni giorno.
Ci sono un paio di anti invecchiamento prodotti per la cura della pelle sul mercato che possono aiutare a mantenere la pelle superficialmente meglio plumping in su attraverso l'idratazione o la lucidatura attraverso esfoliazione. Tuttavia la vera bellezza viene da dentro il che significa che la pelle più bella viene dalla persona che è sana sia dentro che fuori.
Sviluppo di bellezza all'interno richiede lo sviluppo di uno stile di vita sano. Uno stile di vita che è salutare per la pelle significa bere otto bicchieri d'acqua al giorno, ottenendo almeno otto ore di sonno e l'utilizzo di una crema idratante di qualità ogni giorno. Queste sono tre semplici cose si possono fare una parte del vostro reggimento quotidiana cura della pelle per riportare un colorito sano giovinezza alla vostra pelle.
Se si sente la pelle secca, sottile o tempo battuto poi si deve cominciare a prendere provvedimenti per proteggere la pelle dal sole e dal vento. Se si deve essere esposto alla luce diretta del sole assicuratevi di indossare una protezione solare idratante. Evitare creme solari che contengono alcol, come l'applicazione di alcol per la pelle asciutta fuori e di età più essa.
Una buona crema idratante può proteggere la pelle dal vento e mantenerlo idratato. Make up può anche seccare la pelle e darle un aspetto sottile increspati quindi assicurarsi sempre che lo si idrato prima di applicare qualsiasi tipo di make up. Non lasciare mai il trucco tutta la notte, pelle che provoca prurito, fiocco e asciugare pure. Fai la rimozione di ogni traccia di make-up durante la notte una parte essenziale del vostro regime di cura anti invecchiamento della pelle.
Se avete intenzione di utilizzare un prodotto anti invecchiamento scegliere quelli che contengono antiossidanti come semi d'uva, il coenzima Q e beta-carotene. Questi ingredienti contengono componenti che combattono i radicali liberi che possono causare l'ossidazione delle cellule della pelle ed esagerano l'aspetto delle rughe. Gli antiossidanti aiutano anche a proteggere il collagene e la pelle e aiutarla a rimanere fermo e flessibile.
Un'altra tattica potrebbe essere quella di assicurarsi che si sta ricevendo abbastanza vitamine. La carenza di anche uno solo dei principali vitamine (A, C o nel gruppo E) può causare la pelle a guardare fuori asciutto e consumata. Se non siete sicuri se o non hai trovato abbastanza vitamine da fonti naturali, come il cibo, quindi assicuratevi di prendere un integratore vitaminico-minerale ogni giorno. Vitamine A, C, E e D, biotina, colina, inositolo, calcio, rame, iodio, zinco, fosforo sono essenziali per l'aspetto della pelle sana. Si potrebbe anche pensare di integrare la vostra dieta lecitina, DNA, RNA, antiossidanti, proteine, fibre, acidi grassi essenziali, il collagene di tipo alimentare, olio di enotera. Rendere questi tutti parte supplementi naturali del vostro regime di cura anti invecchiamento della pelle possono aiutare a migliorare l'aspetto della vostra pelle.
Stimolare le ghiandole sudoripare e dei vasi sanguigni minuscoli della pelle può anche contribuire a ridurre i segni dell'invecchiamento. Sudorazione tossine in bagni di vapore e fare in modo di ottenere almeno tre ore di attività aerobica a settimana può andare un lungo cammino verso rivitalizzare l'aspetto della vostra pelle. La chiave è quello di stimolare il sistema circolatorio in modo che le cellule cutanee hanno un modo di rapido smaltimento delle tossine e l'assimilazione di sostanze nutritive nuovo. Fumante tua pelle scoraggia anche la crescita dei batteri che possono contribuire a altri problemi della pelle come l'acne.
La cosa più generale da ricordare quando si tratta di anti invecchiamento cura della pelle è che quello che mettete nel vostro corpo si mostra all'esterno. Si dovrebbe mangiare una dieta corretta e cibi sani e fare sane abitudini igieniche (come la rimozione di fare di notte), parte del regime di cura anti invecchiamento della pelle.
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