Come passare da Daddy's Girl al terapista di papà

Tricia si sentiva il pieno impatto di essere un membro della generazione sandwich come il padre è diminuito nel suo 80. "Papà, ho condiviso momenti divertenti, come insieme quando io ero giovane - mi ha insegnato come andare a cavallo, sparare con una pistola BB, pattinare sul ghiaccio, stare sulla mia testa. Era sempre così attivo. L'anno scorso, ho dovuto insistere sul fatto che non ha più guidare. Ora, vedendolo in giro shuffle spezza il cuore. "

E 'difficile per qualsiasi baby boom per vedere come genitori deteriorarsi. E potrebbero complicare la situazione essendo nella smentita circa la loro condizione vulnerabile. Tocca a voi di riconoscere il vero stato delle cose e di essere diretto nel trattare con le loro fragilità crescente. Una serie di questioni devono essere discusse, scomodo come quello è - direttive di assistenza sanitaria in caso di emergenza, le opzioni di assistenza a lungo termine, il potere di rappresentanza designata, distribuzione del reddito e patrimonio.

Dopo aver valutato le questioni pratiche che devono essere gestite, vi sentirete più a controllare come si raccolgono informazioni e prendere accordi per le preoccupazioni più immediate. Come Tricia, è possibile richiamare i bei tempi e usare alcuni dei seguenti 8 consigli per aiutarvi a pianificare e implementare la caregiving:

1. Abbracciare i cambiamenti nei tuoi genitori e il rispetto della loro integrità. Accettarli in qualunque stadio essi siano, anche quando diventano meno forti fisicamente e mentalmente. Willa ricordò di suo padre. "Lui è sempre stato il mio eroe. Come un bambino, mi sentivo al sicuro con lui perché era così potente. Ora io ammiro il suo coraggio e dignità, mentre lotta con fare i conti con problematiche di fine vita ".

2. Trascorrere del tempo imparare dei più circa la malattia di un genitore. Educare te stesso su cosa aspettarsi e le risorse disponibili. Parla con gli amici che hanno vissuto esperienze simili, al fine di ottenere un feedback realistici e consigli concreti.

3. Assicurati che i tuoi genitori sono coinvolti nel processo decisionale, in quanto possono essere. Trasferirsi al di fuori della propria casa può significare la perdita di indipendenza. Ciò crea spesso rabbia, frustrazione, o sentimenti di depressione. Capire il loro dolore e rinunciare ad assumere un lavoratore geriatrico sociale o gerontologo in questo momento può essere utile per tutti in famiglia.

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2. Trascorrere del tempo imparare dei più circa la malattia di un genitore. Educare te stesso su cosa aspettarsi e le risorse disponibili. Parla con gli amici che hanno vissuto esperienze simili, al fine di ottenere un feedback realistici e consigli concreti.

3. Assicurati che i tuoi genitori sono coinvolti nel processo decisionale, in quanto possono essere. Trasferirsi al di fuori della propria casa può significare la perdita di indipendenza. Ciò crea spesso rabbia, frustrazione, o sentimenti di depressione. Capire il loro dolore e rinunciare ad assumere un lavoratore geriatrico sociale o gerontologo in questo momento può essere utile per tutti in famiglia.

4. Non farlo da sola - Guida sicura, anche se è contro le obiezioni dei tuoi genitori ', e hanno sistemi di supporto in atto. Reach out, creare una rete, incaricare qualcuno di assistere tutte le volte che si pensa sia necessario. Betty era frenetico di fare accordi per suo padre dopo la sua corsa. "Ero così sollevato quando mi è stato presentato il pianificatore di dimissione ospedaliera. La sua professionalità e la gentilezza fatto il passaggio ad un centro di riabilitazione quasi sopportabile. "Fai buon uso degli interventi di comunità, di presa in carico, gruppi di sostegno e le risorse caregiver adulti.

5. Essere schietto con la vostra famiglia. Coinvolgere i tuoi fratelli nei problemi e le soluzioni. Chiedi aiuto pratico e responsabilità delegato. Fateli mettere da parte interessi personali e di lavorare insieme verso obiettivi collettivi.

6. Alcune organizzazioni senza scopo di lucro a livello nazionale offrono servizi gratuiti o contributi finanziari per le cure di sollievo per i familiari che forniscono la maggior parte delle cure agli anziani malati cronici. Il governo federale, attraverso il supporto National Family Caregiver Program, a condizione che i fondi per l'intervento di sollievo a più di 190.000 famiglie nel 2004. Per sapere se esiste un programma nella vostra comunità locale, andare online per Eldercare.gov e cercare il Locator Eldercare, o chiamare il 1-800-677-1116.

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4. Non farlo da sola - Guida sicura, anche se è contro le obiezioni dei tuoi genitori ', e hanno sistemi di supporto in atto. Reach out, creare una rete, incaricare qualcuno di assistere tutte le volte che si pensa sia necessario. Betty era frenetico di fare accordi per suo padre dopo la sua corsa. "Ero così sollevato quando mi è stato presentato il pianificatore di dimissione ospedaliera. La sua professionalità e la gentilezza fatto il passaggio ad un centro di riabilitazione quasi sopportabile. "Fai buon uso degli interventi di comunità, di presa in carico, gruppi di sostegno e le risorse caregiver adulti.

5. Essere schietto con la vostra famiglia. Coinvolgere i tuoi fratelli nei problemi e le soluzioni. Chiedi aiuto pratico e responsabilità delegato. Fateli mettere da parte interessi personali e di lavorare insieme verso obiettivi collettivi.

6. Alcune organizzazioni senza scopo di lucro a livello nazionale offrono servizi gratuiti o contributi finanziari per le cure di sollievo per i familiari che forniscono la maggior parte delle cure agli anziani malati cronici. Il governo federale, attraverso il supporto National Family Caregiver Program, a condizione che i fondi per l'intervento di sollievo a più di 190.000 famiglie nel 2004. Per sapere se esiste un programma nella vostra comunità locale, andare online per Eldercare.gov e cercare il Locator Eldercare, o chiamare il 1-800-677-1116.

7. Vedere la sfida del presente come un momento insegnabile e sfruttare al massimo l'apprendimento ciò che potete. Applicare queste lezioni ad altri settori della vostra vita. Che visione hai guadagnato circa che fare con il proprio processo di invecchiamento? Come si può parlare ai vostri figli sui vostri desideri, quando si diventa anziani?

8. Cerca il positivi in ​​questi tempi difficili. Gloria stava imparando molto su se stessa come lei curato suo padre negli ultimi mesi della sua vita. "Non avevo mai davvero stato testato come questo. A volte prende cura di lui sembrava più di quanto potessi sopportare, ma io continuavo ad andare. Ora so come io possa essere forte. "Alla fine, pensa di meno di quello che si sta perdendo e di più sulla possibilità che possa essere guadagnando. Questo potrebbe essere l'unica volta nella vostra vita che avete la possibilità di restituire ai genitori emotivamente ciò che hanno dato a voi

Come si stanno scoprendo ulteriori informazioni sullo sviluppo propria capacità di resilienza, troverete il modo di nutrire se stessi. Si può chiedere a vostra fede, la vostra spiritualità, o il vostro senso dell'umorismo. Affidatevi a quello che sostiene in questi momenti più difficili.

Woes Skin Evitare secco: grandi segreti a rivoluzionare la vostra pelle

Inverno si avvicina rapidamente. E infatti la vostra pelle sarà fra le vittime della freddezza e secchezza causata da questa stagione. In inverno, l'umidità esterna è a livelli più bassi. Nel frattempo, come si usa la stufa più spesso all'interno della vostra casa o in ufficio, il livello di umidità della pelle si impoverisce ulteriormente. Così in inverno, Babbo Natale non è solo colui che arrivano in città, sarà anche il tempo per la pelle secca e squamosa.

A peggiorare le cose, la tua pelle secca può anche essere aggravato dalla vostra dieta povera. Il cibo che si mangia gioca un ruolo importante nel mantenere un sufficiente livello di umidità della pelle. E a proposito di una pelle idratata, quanti bicchieri di acqua bevete ogni giorno? Non molto. La maggior parte delle persone non sarà nemmeno toccare un bicchiere d'acqua finché non si sentono riarsa.

Poi c'è l'età e fattori genetici. Con l'età, la capacità della pelle di auto-cali idratano. È per questo che in genere gli anziani hanno le rughe e macchie sulla pelle. E se si dà un'occhiata ai membri della vostra linea genetica e hanno la pelle secca, si può anche aspettare che si avrà lo stesso tipo di pelle quando si raggiungono il loro età o anche prima nella tua vita.

Pelle secca e non protetto può essere un grosso problema. Come la pelle è il più grande di tutti gli organi del corpo umano, è difficile immaginare che una parte importante del corpo è lasciato in balia dei cambiamenti climatici e dintorni fallo-up. Basta pensare a cosa accadrà se la vostra pelle appena smesso di funzionare. Quale organo sta andando a bilanciare la temperatura del corpo o gestire il vostro senso del tatto? Soprattutto, quale organo sta per determinare se ha caratteristiche bella?

Ora si potrebbe pensare che non c'è molta speranza per la vostra pelle. Come un pozzo nel deserto, la tua pelle è destinato a seccare, e poi le rughe e le macchie di età verrà dopo. Dopo tutto, non si può fermare inverno da venire. E non puoi assolutamente tornare indietro le ruote di tempo né è possibile modificare le vostre caratteristiche genetiche per avere una pelle morbida e liscia. Anche se si può certamente provare a cambiare il cibo che mangiate e bevete molta acqua, si potrebbe pensare non c'è molto che si può fare per salvare la pelle dalla secchezza.

Beh, vi sbagliate! Nonostante la presenza di condizioni ambientali difficili e di altri fattori che sfuggono al vostro controllo, è ancora possibile mantenere una pelle sana. Ricordate sempre che quando si tratta per la salute della vostra pelle, è sempre di umidità. In realtà, la pelle ha ghiandole dell'olio che forniscono la lozione naturale necessario per mantenere la pelle dalla disidratazione.

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Beh, vi sbagliate! Nonostante la presenza di condizioni ambientali difficili e di altri fattori che sfuggono al vostro controllo, è ancora possibile mantenere una pelle sana. Ricordate sempre che quando si tratta per la salute della vostra pelle, è sempre di umidità. In realtà, la pelle ha ghiandole dell'olio che forniscono la lozione naturale necessario per mantenere la pelle dalla disidratazione.

La chiave per mantenere la pelle morbida, liscia e più giovane, come è sempre per nutrire e ringiovanire con creme idratanti sufficiente. In breve, è necessario aiutare le ghiandole della pelle nel fornire umidità alla pelle. lotti Mangiare il cibo giusto e bere acqua di fornire un buon inizio, ma questi sforzi non sono sufficienti.

In un'epoca in cui le sostanze chimiche astringente sono diventati elementi importanti nella produzione di cosmetici e prodotti di derma altri, non si può mai essere sicuri di come la pelle reagisce a prodotti più cura della pelle nel mercato. C'è sempre una grande opportunità che il sapone o lozione che si sta utilizzando può danneggiare la pelle. Quindi, è importante che voi scegliere con cura i prodotti derma che si applica sulla pelle, un buon modo per andare su questo è quello di andare sempre per i prodotti di cura della pelle che sono fatti con ingredienti naturali al 100%.

Potente Modi Per rallentare l'invecchiamento della pelle

La bellezza non è tutto di avere un corpo snello e una postura corretta. In gran parte, guardando il vostro migliore implica avere sana la pelle luminosa. La bellezza della vostra pelle non è la pelle in profondità. Piuttosto, è una componente importante del vostro regime di bellezza.

Ma l'età non può mai essere evitata. E come farsi sentire sulla tua pelle, ti chiedi se ci sarà mai un modo per mantenere la pelle sana e bella. Beh, in realtà, non c'è molto che possiate fare per invertire i danni alla pelle causati da invecchiamento; un modo o nell'altro, la vostra pelle rifletterà la tua età. Quando si sono settanta, non si può pretendere di avere la pelle quando si erano sedici anni. Quindi, a meno che non si decide di avere un intervento di chirurgia estetica o il trattamento della pelle a base chimica, la migliore che potete fare è di ritardare l'invecchiamento della pelle e quindi invecchiare bene. Il seguente dice come, quindi fate attenzione.

Don't Take idratanti per Granted

Moisturizers svolgono un ruolo importante nel nutrire la vostra pelle. In realtà, idratanti sono stati considerati da molti come un tutto intorno domanda di manutenzione la cura della pelle. Una bottiglia di crema idratante normale non contiene solo elementi idratanti, ma anche sostanze che impediscono l'umidità della pelle facilmente da evaporazione o sfregamento off. Alcuni agenti idratanti aiutano anche i tessuti della pelle a produrre più di umidità che possono sostenere la salute della vostra pelle in modo più naturale.

Skin esperti dicono che se non possono permettersi di comprare una linea completa di prodotti per la cura della pelle, quindi almeno investire su una crema idratante e la vostra pelle sarà ancora sano, di aspetto giovanile e ringiovanita. Tenete a mente che le essenze di olio proprio non vuole fare per dare la vostra pelle l'umidità di cui ha bisogno, in poche parole, l'umidità non è lo stesso di essere grassa. Ricorda inoltre che scegliendo il prodotto più giusto per voi dipende dal vostro tipo di pelle unica, in modo da sapere con quale tipo si appartiene prima di acquistare una crema idratante.

ntenance applicazione. Una bottiglia di crema idratante normale non contiene solo elementi idratanti, ma anche sostanze che impediscono l'umidità della pelle facilmente da evaporazione o sfregamento off. Alcuni agenti idratanti aiutano anche i tessuti della pelle a produrre più di umidità che possono sostenere la salute della vostra pelle in modo più naturale.

Skin esperti dicono che se non possono permettersi di comprare una linea completa di prodotti per la cura della pelle, quindi almeno investire su una crema idratante e la vostra pelle sarà ancora sano, di aspetto giovanile e ringiovanita. Tenete a mente che le essenze di olio proprio non vuole fare per dare la vostra pelle l'umidità di cui ha bisogno, in poche parole, l'umidità non è lo stesso di essere grassa. Ricorda inoltre che scegliendo il prodotto più giusto per voi dipende dal vostro tipo di pelle unica, in modo da sapere con quale tipo si appartiene prima di acquistare una crema idratante.

Non dimenticate la protezione solare

I chirurghi di plastica e creme costose che possono aiutare a mantenere un aspetto giovanile deve essere riservato per più tardi. Considerarli come ultima risorsa nella vostra lotta contro l'invecchiamento. Prima ancora di impostare i tuoi occhi sulle Pagine Gialle o cataloghi bellezza, perché non provare a mettere su qualche crema solare?

La maggior parte dei problemi di pelle che normalmente sono legate al processo di invecchiamento può essere tracciato ai raggi ultravioletti del sole. Pertanto, utilizzando creme solari ogni giorno di andare all'aperto, è possibile attenuare gli effetti di danni del sole sulla pelle. L'assenza di protezione solare sulla pelle possono causare danni considerevoli e può anche modificare il modo come la vostra pelle si sente. Quindi, se non si vuole vivere con un collo di tacchino e zampe di gallina diffondendo dai lati degli occhi, tenta di applicare la protezione solare.

Il modo migliore per prevenire le rughe - Quattro suggerimenti

Le rughe sono inevitabili?

Le rughe sono quasi alla pari con la morte e le tasse quando si tratta di fatalità, ma, anche se non si può effettivamente impedire loro, ci sono cose che puoi fare per ritardare l'insorgenza delle rughe. Linee sottili e rughe iniziano ad apparire come abbiamo più anziani, tuttavia, non è di età fissato per le rughe per iniziare ad apparire, che dipende dal vostro tipo di pelle e stile di vita. Le prime righe fine che il segnale che le rughe sono in via di sviluppo sono accolti con orrore da molte persone, ma è possibile rinviare la comparsa di linee sottili e rughe. Fare alcuni cambiamenti dello stile di vita semplice vi permetterà di mantenere la pelle giovane più a lungo.

Fumo e rughe

Il fumo è la peggior cosa che potete fare al vostro corpo. Fumare aumenta il rischio di malattie polmonari come l'enfisema e il cancro e vi rende vulnerabili a spiacevoli disturbi bronchiali. Il fumo influisce anche le gengive, provocando loro di restringersi, causando in tal modo i denti a staccarsi. Il fumo provoca anche l'invecchiamento precoce della pelle e accelera la comparsa delle rughe. Fumare provoca una riduzione del flusso ematico per la pelle e riduce anche la quantità di ossigeno nel sangue. Questo priva la pelle di ossigeno e sostanze nutritive essenziali. La pelle perde elasticità e il risultato può essere visto in cedimenti e rughe premature.

Proteggere la pelle per prevenire le rughe

L'esposizione ai raggi UV nocivi di accelerare la comparsa delle rughe. luce UV in piccole quantità è utile perché aiuta il corpo a produrre vitamina D, ma studi medici hanno dimostrato come regolare l'esposizione prolungata ai raggi solari senza danni la protezione della pelle. Il danno sarà presente a lungo prima che diventi visibile e, per il momento si possono vedere gli effetti dell'esposizione alla luce solare, le rughe saranno evidenti e il danno sarà irreversibile. esposizione non protetta ai raggi UV provoca ustioni, danni al DNA e tumori della pelle. E 'importante usare la protezione solare ogni volta che si stanno per essere esposti al sole, al fine di prevenire l'invecchiamento prematuro della pelle e lo sviluppo precoce di rughe.

accelerare la comparsa delle rughe. luce UV in piccole quantità è utile perché aiuta il corpo a produrre vitamina D, ma studi medici hanno dimostrato come regolare l'esposizione prolungata ai raggi solari senza danni la protezione della pelle. Il danno sarà presente a lungo prima che diventi visibile e, per il momento si possono vedere gli effetti dell'esposizione alla luce solare, le rughe saranno evidenti e il danno sarà irreversibile. esposizione non protetta ai raggi UV provoca ustioni, danni al DNA e tumori della pelle. E 'importante usare la protezione solare ogni volta che si stanno per essere esposti al sole, al fine di prevenire l'invecchiamento prematuro della pelle e lo sviluppo precoce di rughe.

L'acqua come un trattamento anti-rughe

La pelle secca, che è soggetta a sfaldamento non è attraente e la mancanza di umidità della pelle è anche una delle principali cause delle rughe. Per mantenere le cellule della pelle riempite, è necessario assicurarsi che il proprio corpo è sufficientemente idratato ogni giorno. Hai bisogno di idratare dentro e fuori, per evitare le rughe. Assicurati di bere acqua in abbondanza. La quantità di acqua necessaria varia da persona a persona ed è influenzata dal metabolismo, del clima e dei livelli di attività. Mentre non vi è alcuna giornaliera raccomandata "dose", il consenso generale è che l'adulto medio di vita sano in un clima temperato dovrebbe consumare 2-3 litri di acqua al giorno

L'umidità è un must.

Oltre a fare in modo di mantenere l'idratazione del tuo corpo ad un livello salutare, si dovrebbe applicare crema idratante per la pelle ogni giorno. Moisturiser deve essere applicato due volte al giorno: al mattino prima di applicare il trucco e l'ultima cosa di notte. La crema idratante di giorno deve contenere SPF (fattore di protezione solare) adeguate al clima in cui si vive. Se l'atmosfera è secca, la pelle beneficerà l'uso di un umidificatore, questo è particolarmente importante in inverno, quando il riscaldamento centrale è in uso.

Naturalmente, è impossibile fermare il processo di invecchiamento, ma il suo effetto visibile sulla pelle può essere rallentato in modo che la comparsa delle rughe inizia più tardi e non prima.

Prospettive positive Is Best Anti-Aging Remedy

Chi non vuole rimandare le loro giornate grigie? La maggior parte delle persone parla di invecchiare, come se fosse una specie di malattia o alla fine della strada, non appena i capelli grigi primo arriva. La realtà è, che ci piaccia o non arriveremo alla vecchiaia.

Così come si fa a rimanere giovane, nonostante la vecchiaia? Quello che vi serve è un atteggiamento positivo e giovanile e la determinazione per ottenere il massimo dalla vita, nonostante la tua età. Dopo tutto, l'età è solo un numero.

Il pensiero positivo può essere una grande spinta per il vostro successo e divertimento in ogni momento della vostra vita e può essere applicato a qualsiasi parte della vostra vita - per non parlare che è anche il miglior rimedio anti-invecchiamento.

Molte persone vagare sulla terra credendo che la mancanza della forza e il potere per raggiungere i loro obiettivi. Questo meccanismo negativo li tiene giù. È possibile ottenere la motivazione e vivere sano, semplicemente dicendo a voi stessi "Posso farcela". Se metti la tua mente ad esso, si può fare quello che vuoi fare.

Prendi il controllo dei vostri pensieri, azioni e comportamenti con la costruzione del potere della mente. Se non mettete la vostra mente ad esso e si decide che non vogliono diventare attivo, si vedrà soltanto vivere una vita piena di lacune. I pensieri negativi che annullare l'obiettivo di ottenere i vostri pensieri in controllo. Farlo ora e non più tardi di evitare un riflesso negativo. Prendere nota della procrastinazione che porta alla pigrizia. La pigrizia porta a debolezza muscolare e le articolazioni che gradualmente realizzare fino a problemi di salute.

Una prospettiva positiva per il tuo longevità può svolgere un ruolo chiave nella vita di tarda età. Poi, entro la vita residua, utilizzare lo stesso approccio positivo su tutti si sta cercando di realizzare per rendere la vita molto più appagante e felice. E se si decide di avviare una nuova attività a 50, lasciate che lo stesso atteggiamento positivo garantire il successo dell'azienda. L'invecchiamento non è una malattia, è una nuova era per essere goduto.

Un atteggiamento positivo vi darà un punto di partenza per una vita più sana. Continuate a spingere. Non smettere una volta avviato. Anziché andare fino a raggiungere il tuo obiettivo. Quando i tempi diventano duri e non credo che si possa andare avanti solo ricordare nulla è impossibile. Questo sarà sempre tenere la testa alta e di mente aperta. Non si tratta di ciò che non si può fare, ma concentrarsi sulle cose che avete il potere di cambiare.

Il nostro obiettivo ultimo è un aspetto giovane e sentiamo pieni di energia, per quanto possibile. L'invecchiamento non può essere fermato, ma può essere ritardato, seguendo una visione sana e uno stile di vita.

Cattive abitudini che può darti rughe

Tu stai fuori del sole, utilizzare un cappello o un ombrello quando si va fuori, non fumo, e affrontare il mondo con un sorriso. Per qualche ragione, però, che non ti ha impedito di ottenere rughe. Certo, l'invecchiamento è inevitabile, ma che non dovrebbe fare apparire come una prugna.

Forse ti sei perso qualcosa d'altro. In questo articolo vi dirà che cosa. Sconosciuta a molti, i seguenti cattive abitudini possono contribuire alla formazione delle rughe. Quindi, continuate a leggere e ricordare: quello che non sai può farti del male!

Bere da una cannuccia - sorseggiando la vostra bevanda preferita attraverso una cannuccia è bello e pulito. Purtroppo, può rovinare la tua faccia. Dermatologi dire l'atto di sorseggiare è come fumare un sigaro. puckering ripetute si può lasciare con un sacco di rughe. Il mio consiglio: perdere la paglia e bere direttamente dalla bottiglia o lattina.

Posticipare l'esame degli occhi - si paga per avere i tuoi occhi controllati ogni 2-4 anni o più frequentemente se si soffre di una malattia esistente occhi o sentono divertente. Questo può beneficiare in due modi. In primo luogo, in grado di rilevare problemi di visione e portare ad un trattamento precoce. In secondo luogo, essa ti permetterà di risparmiare l'agonia delle rughe. Yup che è di destra! Non indossare gli occhiali giusti può rendere difficile la lettura e ti fanno strizzare gli occhi anche molto. Questo, amico mio, contribuisce a zampe di gallina e rughe altri.

lenti a contatto - certo, si può farvi sembrare più giovane. È anche possibile cambiare il colore dei tuoi occhi di tutti i giorni se ti piace! Ma li indossa può rappresentare una sfida per i non iniziati. Se non stai attento, tirando la pelle ben inserirle può portare alla formazione di rughe. Applicando la pressione sbagliato per questa delicata parte del corpo può eventualmente fare l'abbassamento della pelle. La morale della storia? Ulteriori informazioni su come le lenti a contatto inserirlo correttamente.

Troppo poco sonno - tutti dicono che sei un gran lavoratore e il vostro capo porta anche la tua foto nel portafogli perché lui è orgoglioso di te. Ma se lavoro duro per voi significa non dormire abbastanza, sei nei guai. Qual è la necessità di avere tutti quei soldi se ti fa apparire come una birra schiacciata può? Gli esperti dicono che abbiamo bisogno di sei-otto ore di sonno al giorno a funzionare normalmente e look giovane e riposato. Così il vostro sonno rughe di oggi!

Troppo sonno - non fate l'errore di usare il sopra come una scusa per essere pigri e improduttivo. Medici avvertono che dormire troppo è anche male alla salute e può causare le rughe. Gli scienziati dell'Università della California anche scoperto che le persone che dormono per oltre otto ore al giorno tendono a morire giovani.

correttamente.

Troppo poco sonno - tutti dicono che sei un gran lavoratore e il vostro capo porta anche la tua foto nel portafogli perché lui è orgoglioso di te. Ma se lavoro duro per voi significa non dormire abbastanza, sei nei guai. Qual è la necessità di avere tutti quei soldi se ti fa apparire come una birra schiacciata può? Gli esperti dicono che abbiamo bisogno di sei-otto ore di sonno al giorno a funzionare normalmente e look giovane e riposato. Così il vostro sonno rughe di oggi!

Troppo sonno - non fate l'errore di usare il sopra come una scusa per essere pigri e improduttivo. Medici avvertono che dormire troppo è anche male alla salute e può causare le rughe. Gli scienziati dell'Università della California anche scoperto che le persone che dormono per oltre otto ore al giorno tendono a morire giovani.

Indossando eye liner - sei orgoglioso dei tuoi occhi e indossare eye liner per definirli. Nulla di male, tranne che tirare le palpebre per applicare la linea preferita dell'occhio può tendere la pelle e causare le rughe. Ecco una soluzione semplice: tirare la pelle delicatamente fino al tempio. Ciò è meno probabile che danno la pelle.

Utilizzando il combattente sbagliato ruga - ci sono decine di prodotti nel mercato. Non sto dicendo che non si dovrebbe provare. Acquista tutti se vi piace - solo assicurarsi che funzionino.

Top 4 Nutrienti per Brain Power

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Come essere un uomo e hanno la pelle sana

Oggi, gli uomini sono così preoccupati per mantenere la loro giovinezza e la pelle chiara come le donne. E 'già un fenomeno comune a vedere uomini dritto mettendo su protezione solare, lip gloss, e anche un correttore in luoghi pubblici. In effetti, c'è stato un forte aumento del numero di prodotti per la cura della pelle e anti-invecchiamento creme specificamente progettato per gli uomini.

Se siete uno di quegli uomini che vogliono sapere come fare la pelle un aspetto più giovane e senza rughe, ma hanno paura di andare al centro commerciale per chiedere quali prodotti utilizzare, leggere e saperne di più su anti-invecchiamento e cura della pelle consigli per gli uomini:

Smettere di fumare

Un buon numero di studi hanno dimostrato che il fumo può farti invecchiare più rapidamente e apparire più vecchi. Rilascio di enzimi, mentre il fumo porta giù elastina e collagene, che sono i componenti principali della pelle. Inoltre, l'ammaraggio, il fix regolare la nicotina non è solo un bene per la pelle, ma per la vostra salute in generale.

Keep Away From The Sun

Anche se l'uomo è dotato di più spesse e meno incline a-pelle-invecchiamento, i raggi del sole, specialmente 10:00-3:00, può comunque danneggiare la pelle e ad accelerare lo sviluppo di rughe e imperfezioni della pelle. Così, è ancora meglio per voi di non esporre all'esterno te durante questo periodo. Tuttavia, se è necessario, allora è consigliabile indossare una schermata di Dom Appena scelto uno schermo solare che ha un alto SPF, probabilmente 60 o più. È inoltre possibile acquistare schermo solare che è specificamente progettato per gli uomini in modo da poter essere sicuri che non sia grassa e spessa.

Prendi ZZZS adeguate

Se avete visto il film Machinist interpretato da Christian Bale, si otterrà un quadro di ciò che sarà del tipo se non si dispone di un sonno adeguato. A parte i cerchi scuri intorno agli occhi, la pelle si abbassano.

Secondo gli esperti, la privazione del sonno versioni extra di cortisolo, che è un tipo di ormone che è responsabile per abbattere le cellule della pelle. D'altra parte, se un numero sufficiente di sonno, vi sarà la produzione di un eccesso di ormone della crescita umano, che è cruciale nel mantenere l'elasticità della pelle e spessore.

Be Gentle With Your Face

Gli uomini hanno la tendenza a macchia loro faccia proprio come il modo in cui sono prodotti per pulire una pentola sporca. Devi capire che il tuo viso è molto delicata quindi bisogna trattarlo con cura e gentilezza. Se si continua a maltrattare il tuo viso, sarà che hanno la pelle cascante e le rughe. Ma se non si vuole guardare 10 anni più grande, si dovrebbe cercare di essere un po 'più delicato sulla pelle.

chinist interpretato da Christian Bale, si otterrà un quadro di ciò che sarà del tipo se non si dispone di un sonno adeguato. A parte i cerchi scuri intorno agli occhi, la pelle si abbassano.

Secondo gli esperti, la privazione del sonno versioni extra di cortisolo, che è un tipo di ormone che è responsabile per abbattere le cellule della pelle. D'altra parte, se un numero sufficiente di sonno, vi sarà la produzione di un eccesso di ormone della crescita umano, che è cruciale nel mantenere l'elasticità della pelle e spessore.

Be Gentle With Your Face

Gli uomini hanno la tendenza a macchia loro faccia proprio come il modo in cui sono prodotti per pulire una pentola sporca. Devi capire che il tuo viso è molto delicata quindi bisogna trattarlo con cura e gentilezza. Se si continua a maltrattare il tuo viso, sarà che hanno la pelle cascante e le rughe. Ma se non si vuole guardare 10 anni più grande, si dovrebbe cercare di essere un po 'più delicato sulla pelle.

Quando si lava il viso, usare un lavaggio del viso che è appropriato per il tipo di pelle. Se avete breakouts regolare e il tuo viso è quasi sempre lucida e grassa, quindi usare un lavaggio del viso che è per la pelle grassa. È più comune per gli uomini ad avere la pelle grassa. Nel frattempo, se avete la pelle squamosa, allora si può avere la pelle secca. Se la vostra pelle non è né traballante né grassa, poi siete stati benedetti con la pelle normale.

Caricare su frutta e verdura

Verdura e frutta sono ai antiossidanti che sono noti per essere efficace nella rigenerazione delle cellule e la crescita cellulare. Inoltre, gli antiossidanti sono anche efficaci nella lotta contro i danni provocati dall'esposizione al sole e dei radicali liberi.

Bere molta acqua

Gli studi hanno dimostrato che l'acqua aiuta a idratare la pelle dall'interno. Le persone che non soddisfano le loro necessità di acqua per il giorno di solito hanno la pelle secca.

Usa un buon anti-Aging Cream

Se non si vuole guardare due decenni più di tua moglie anche se sono solo circa la stessa età, è meglio utilizzare una buona crema anti-invecchiamento. Cercare ingredienti naturali ed estratti, come camomilla, foglie di olivo, e gli estratti di olio di girasole. Questi ingredienti hanno dimostrato di contribuire a idratare la pelle.

Timori Anti Aging: è Going Under The Knife per sembrare più giovane la pena rischiare la tua vita?

La società ci ha detto in molti modi diversi nel corso degli anni che l'invecchiamento è qualcosa di male, al punto in cui dovremmo vergognarci che sta accadendo a noi.

Se questo non è il caso, allora perché la chirurgia plastica è diventata un multi-miliardi di dollari? Perché gli uomini lasciano le mogli per donne giovani con maggiore frequenza di venti anni fa? Perché le donne sono sempre più insicure e di lavoro in palestra quando dovrebbero essere godendo il loro tempo libero dopo il lavoro?

Con l'aumentare della chirurgia plastica, così i morti vero peccato che andare avanti con questi rischi. Abbiamo visto tutti alla televisione mostra intitolata, Chirurgia Plastica Gone Wrong.

Non ci dispiace per queste persone che hanno scelto questa strada per raggiungere la fonte della giovinezza? Oppure dobbiamo invidiare il loro coraggio per almeno tentare? Come circa il debito contratto contrarre mutui, incassare le loro 401k, ovvero mediante le loro pensioni e conto di risparmio proprio per mettere a nudo la loro faccia di 10 anni di valore di invecchiamento e le rughe? Funzionerà? Ne vale la pena?

Indipendentemente da ciò, la società nel suo insieme non vedere l'invecchiamento come un dono grato di gratitudine per i nostri anni di duro lavoro e relax guadagnando la nostra pensione valutati. Si è percepito che siamo diventati deboli, sterili, obsoleta, e incapace di contribuire nella società di oggi. Un peso, se si vuole, è lanciato su di baby boomers e oltre.

ha scelto questa strada per raggiungere la fonte della giovinezza? Oppure dobbiamo invidiare il loro coraggio per almeno tentare? Come circa il debito contratto contrarre mutui, incassare le loro 401k, ovvero mediante le loro pensioni e conto di risparmio proprio per mettere a nudo la loro faccia di 10 anni di valore di invecchiamento e le rughe? Funzionerà? Ne vale la pena?

Indipendentemente da ciò, la società nel suo insieme non vedere l'invecchiamento come un dono grato di gratitudine per i nostri anni di duro lavoro e relax guadagnando la nostra pensione valutati. Si è percepito che siamo diventati deboli, sterili, obsoleta, e incapace di contribuire nella società di oggi. Un peso, se si vuole, è lanciato su di baby boomers e oltre.

Hai sentito la storia della nonna che ha speso migliaia di dollari per avere un ringiovanimento del viso, perché la sua nipotina urlato in orrore ogni volta che lei lo prese in braccio? Ha detto che aveva paura del suo viso, perché lei era così vecchio e aveva rughe profonde tanti. Questa nonna è stata costretta a prendere provvedimenti per ottenere la chirurgia plastica, cosi il suo nipote avrebbe giocato con lei. Puoi sentire il suo dolore? Doveva aver avuto l'intervento chirurgico così la sua nipotina non piangere ogni volta che lo prese in braccio? Quando ha le rughe diventato un orribile sfregio?

Non importa punto la generazione più giovane di vista che le persone più di 40 non sono tecnologicamente intelligenti o disposti a conformarsi alle nostre mania gadget sempre crescente, non abbiamo anche ottenere un secondo sguardo, quando si presenta per un colloquio di lavoro se il lavoro richiede un background tecnico . L'autorità di vigilanza si assume che o non hanno le competenze necessarie, o non saremo in sintonia con i dipendenti più giovani come una squadra coesa.

è stato costretto ad agire da ottenere chirurgia plastica, cosi il suo nipote avrebbe giocato con lei. Puoi sentire il suo dolore? Doveva aver avuto l'intervento chirurgico così la sua nipotina non piangere ogni volta che lo prese in braccio? Quando ha le rughe diventato un orribile sfregio?

Non importa punto la generazione più giovane di vista che le persone più di 40 non sono tecnologicamente intelligenti o disposti a conformarsi alle nostre mania gadget sempre crescente, non abbiamo anche ottenere un secondo sguardo, quando si presenta per un colloquio di lavoro se il lavoro richiede un background tecnico . L'autorità di vigilanza si assume che o non hanno le competenze necessarie, o non saremo in sintonia con i dipendenti più giovani come una squadra coesa.

Tuttavia, ci sono alternative che non ci costringono ad andare sotto i ferri e rischiamo la vita per rimanere giovane in apparenza. Prima di spendere i vostri soldi sudati a costosi anti over-the-counter e prescrizione invecchiamento creme, guardarsi intorno e leggere i tanti commenti e testimonianze di vita reale da uomini e donne che non hanno nulla da perdere nel dire la verità in merito o no il prodotto effettivamente lavorato per loro.

Anti invecchiamento cura della pelle è qualcosa che tutti noi dovremmo rispettare, per il nostro bene. Mangiare sano, e rivedere i tanti prodotti che includono grandi siero anti invecchiamento e anti invecchiamento creme. La società invecchia, abbiamo scelte che non si romperà il nostro conto in banca.

Ripristino configurazione di pelle giovane raggiante di acqua sufficiente

Come si invecchia, la pelle subisce molti cambiamenti. Ci sono diversi fattori che possono essere responsabili per i cambiamenti nella vostra pelle, alcuni possono essere ereditarie, mentre altre possono essere acquisite attraverso l'esposizione agli elementi naturali e l'inquinamento. Ma non importa quale fattore causa di questi cambiamenti, il risultato finale potrebbe non essere sempre portare un sorriso sul tuo viso.

Sarebbe stato più semplice se tutti possono semplicemente accettare a braccia aperte tutti gli effetti di invecchiamento e l'esposizione agli agenti atmosferici. Ma il concetto di società di bellezza e di salute possono essere brutalmente focalizzata sul proprio aspetto esteriore che comprende immacolata pelle luminosa. A questo proposito, il ringiovanimento della pelle è diventato un mezzo comune di ripristinare aspetto giovanile.

Ma la fondazione di avere la pelle sana è ingannevolmente semplice e alla portata di tutti. esperti di bellezza e la pelle hanno ripetutamente sottolineato che l'acqua è la chiave per raggiungere sani pelle luminosa. Questa terapia cosiddetta acqua per la vostra pelle si basa sul principio che le cellule del corpo, che comprende quelle che si trovano nella vostra pelle, non può che svolgere i propri compiti meglio se essi sono pienamente alimentate con acqua, mentre la totale mancanza di idratazione possono danneggiare la cellule e avviare il processo di invecchiamento come tessuti diventano compromessa.

esempi principali di danni alla pelle causata da mancanza di acqua stanno avendo la pelle secca e lo sviluppo di rughe. Molti problemi che portano al deterioramento della pelle, soprattutto sulla zona del viso, può essere neutralizzata se solo avete adeguatamente idratati vostre cellule. Ma a quanto pare, il semplice dovere di garantire che le quantità sufficiente di acqua viene presa in da parte delle cellule possono essere facilmente trascurato.

Idratante le cellule va più che bere otto a dieci bicchieri di acqua al giorno. Infatti, la parte bere è solo il primo passo nel fornire alle cellule un'adeguata idratazione. La funzione reale che è necessario a garantire è di distribuire e mantenere quanta più acqua possibile in tutte le cellule in modo che possano continuare a lavorare al loro picco.

mancanza di acqua stanno avendo la pelle secca e lo sviluppo di rughe. Molti problemi che portano al deterioramento della pelle, soprattutto sulla zona del viso, può essere neutralizzata se solo avete adeguatamente idratati vostre cellule. Ma a quanto pare, il semplice dovere di garantire che le quantità sufficiente di acqua viene presa in da parte delle cellule possono essere facilmente trascurato.

Idratante le cellule va più che bere otto a dieci bicchieri di acqua al giorno. Infatti, la parte bere è solo il primo passo nel fornire alle cellule un'adeguata idratazione. La funzione reale che è necessario a garantire è di distribuire e mantenere quanta più acqua possibile in tutte le cellule in modo che possano continuare a lavorare al loro picco.

Secondo il Dr. Howard Murad, un pioniere nello studio sul legame tra l'acqua e la cura della pelle, il processo di invecchiamento è un effetto diretto della carenza di acqua nel corpo a livello cellulare. E a peggiorare le cose, la vostra capacità di mantenere l'acqua nelle cellule diminuisce con l'età. Quindi, dopo un certo tempo, non importa quanti bicchieri di acqua bevi in ​​un giorno, il vostro sistema non solo sarà in grado di mantenere l'acqua a sufficienza nelle vostre cellule.

Il processo generale di invecchiamento provocherà molte delle vostre cellule e tessuti per malfunzionamento. Quando diventano meno in grado di mantenere una quantità sufficiente di acqua, le cellule diventano deboli e un sacco di acqua si prende in sarà solo sprecata perché un minor numero di cellule sono in grado di utilizzare l'acqua. Invece di permettere l'acqua per essere sprecata via, è necessario applicare misure di rimettere nelle cellule l'acqua che non viene utilizzato dal corpo. Se si può fare questo, allora c'è una buona probabilità che si può ottenere una pelle sana e ritardare l'assalto del processo di invecchiamento.

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Secondo il Dr. Howard Murad, un pioniere nello studio sul legame tra l'acqua e la cura della pelle, il processo di invecchiamento è un effetto diretto della carenza di acqua nel corpo a livello cellulare. E a peggiorare le cose, la vostra capacità di mantenere l'acqua nelle cellule diminuisce con l'età. Quindi, dopo un certo tempo, non importa quanti bicchieri di acqua bevi in ​​un giorno, il vostro sistema non solo sarà in grado di mantenere l'acqua a sufficienza nelle vostre cellule.

Il processo generale di invecchiamento provocherà molte delle vostre cellule e tessuti per malfunzionamento. Quando diventano meno in grado di mantenere una quantità sufficiente di acqua, le cellule diventano deboli e un sacco di acqua si prende in sarà solo sprecata perché un minor numero di cellule sono in grado di utilizzare l'acqua. Invece di permettere l'acqua per essere sprecata via, è necessario applicare misure di rimettere nelle cellule l'acqua che non viene utilizzato dal corpo. Se si può fare questo, allora c'è una buona probabilità che si può ottenere una pelle sana e ritardare l'assalto del processo di invecchiamento.

Riorientare l'acqua nuovamente dentro le cellule che bisogno si tratta prevalentemente di riparare le cellule del corpo e dei tessuti. È possibile fissare le cellule danneggiate o tessuti e permettere loro di assorbire l'acqua nuovamente prendendo integratori e la dieta che può riparare o migliorare il funzionamento delle cellule. Mediante integratori adeguata e corretta alimentazione, non solo si sarà in grado di girare intorno al malfunzionamento delle cellule, ma vi permetterà anche le vostre cellule o tessuti per evitare danni successivi. Gli acidi grassi essenziali e glucosamina sono due delle sostanze più efficaci che si trovano negli integratori e alimenti, che possono aiutare nella riparazione di cellule e tessuti.

Infatti, non si può assolutamente fermare il processo di invecchiamento, ma è possibile ritardare il suo assalto sulla vostra pelle. Facendo in modo che le cellule hanno adeguate quantità di acqua, più nutrienti da integratori e dieta corretta, si può tenere su una pelle sana giovane per gli anni a venire.

Combattere l'invecchiamento Con Vitamine

Ricercatori alla ricerca della fonte della giovinezza continuano a tornare a un fatto: sei quello che mangi. Ciò che si mangia ha un enorme impatto non solo sulla salute ma anche sulla durata della vita.

Invecchiamento che va avanti dentro il tuo corpo ha delle conseguenze molto più estesi di qualche ruga e capelli grigi che sembrano pop-up durante la notte. Hendler Sheldon, MD, Ph.D. dice che molti dei danni interni che si accumula nel corso della vita, e le malattie che vanno con esso, può essere legata a molecole malizioso dentro di noi chiamato "radicali liberi".

I radicali liberi sono creati durante il normale processo di metabolismo, le cellule producono molecole di ossigeno instabili che danneggiano le cellule. Come si invecchia il corpo umano produce di più e più di questi radicali liberi.

Questi radicali liberi sono molecole che hanno elettroni spaiati che sembrano collegare più facilmente agli elettroni in molecole di grasso. Un attacco di radicali liberi sulle cellule potrebbe uccidere o danneggiare gravemente di loro, lasciandoli vulnerabili alle malattie comunemente associati con il processo di invecchiamento.

Studi recenti suggeriscono che i radicali liberi un ruolo centrale in quasi tutte le malattie legate all'età come l'arteriosclerosi, il morbo di Parkinson e la malattia di Alzheimer '.

Il cervello è un buon posto per studiare i benefici degli antiossidanti, dice Paula Bickford, Ph.D. ricercatore presso l'University of South Florida Center di ottimo invecchiamento e Brain Repair. Il cervello ha una delle più alte percentuali di grassi, qualunque organo del corpo umano, ed è nel nostro grassi che i radicali liberi infliggere gran parte del loro danno.

Poiché oltre il 40 per cento delle calorie totali della dieta tipica americana è derivata dai grassi non è difficile vedere come potrebbe essere esposto vasta attività dannosa dei radicali liberi.

Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano.

Comune Vitamine e sopra i contro prodotti può aiutare con l'invecchiamento come la vitamina A, vitamina B, vitamina E, Selenio, beta carotene, licopene, L-glutatione, vitamina D, tè verde, e antiossidanti.

Vitamina C, E e alcune forme di vitamina A e il selenio sono noti per essere antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo da questi radicali liberi.

La vitamina A è immagazzinato nel fegato e cellule di grasso del corpo umano e può raggiungere livelli tossici. NON prendere più della dose raccomandata di vitamina A.

posta alla vasta attività dannosa dei radicali liberi.

Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano.

Comune Vitamine e sopra i contro prodotti può aiutare con l'invecchiamento come la vitamina A, vitamina B, vitamina E, Selenio, beta carotene, licopene, L-glutatione, vitamina D, tè verde, e antiossidanti.

Vitamina C, E e alcune forme di vitamina A e il selenio sono noti per essere antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo da questi radicali liberi.

La vitamina A è immagazzinato nel fegato e cellule di grasso del corpo umano e può raggiungere livelli tossici. NON prendere più della dose raccomandata di vitamina A.

Fino a un terzo delle persone anziane non possono più assorbire la vitamina B dal loro cibo. La vitamina B è necessaria per formare i globuli rossi e mantenere i nervi sani.

Il selenio è stata associata ad una significativa riduzione dei casi di polmone, colon-retto e della prostata. Buone fonti sono il pesce, asparagi, noci del Brasile, carne, pollame e pane.

Beta Carotene aiuta a proteggere la vitamina C dall'ossidazione, che le consente di eseguire al massimo dell'efficienza. I sintomi di carenza di Beta Carotene includono dolore, capelli secchi e opachi, pelle secca e ispessita pelle squamosa sulle palme e piante dei piedi.

Il licopene è molto potente in tempra radicali liberi come L-gultathione. Ultra antiossidanti permette alle cellule di svolgere in modo più efficiente con meno ossigeno, che consente di ossigeno sufficiente per essere utilizzato per le cellule e gli organi che in particolare ne hanno bisogno.

La vitamina D è prodotta nella pelle dopo l'esposizione diretta al sole. Molti studi dimostrano che la produzione di vitamina D riduce nelle persone anziane e in coloro che sono costretti a casa. La vitamina D è necessaria al corpo di assorbire il calcio, il che rende le ossa più forti e aiuta a prevenire le fratture.

Il tè verde contiene antiossidanti che possono proteggere contro le malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e danni alla pelle.

Antiossidanti naturali sono abbondanti nella frutta e verdure come, mele, mirtilli, broccoli, ciliegie, mirtilli, uva, spinaci e spirulina un'alga blu-verde.

Un articolo del 2006 sul Journal of American Medical Association ha suggerito che, periodicamente, limitando il nostro apporto calorico di appena 890 calorie al giorno, o il digiuno, ha determinato una riduzione dei livelli di insulina e la temperatura corporea, altri due biomarker della longevità. Limitare le calorie aiuta a eliminare i radicali liberi da bruciare più calorie di quanto si prende in tal modo ridurre la quantità di grasso immagazzinato nel corpo umano.

Per combattere l'invecchiamento: disintossicare

Ottenere i capelli colorati o passare attraverso un cambiamento più drastico cosmetici come un lifting vi farà sembrare più giovane. Ma, se il tuo corpo ha le tossine si sarà ancora in affinamento ad un ritmo più veloce del normale. Per rilanciare davvero dobbiamo ripulire dall'interno-disintossicarsi.

Nel moderno mondo inquinato, la pulizia interna è molto importante. Non importa quanto cerchiamo di essere in buona salute, abbiamo ancora respirare aria inquinata, fare il bagno in acque inquinate, e l'assunzione di tutti i tipi di sostanze chimiche. Una volta che questi prodotti chimici e sostanze vengono assorbite nel corpo, non abbiamo mai eliminarli completamente a meno che non disintossicarsi.

Un metodo di disintossicazione altamente efficace che aiuta a ripulire l'intero corpo, allo stesso tempo è il digiuno succo. Impariamo.

Se si prende il tempo di andare su un veloce succo sarete permettendo al sistema digerente di riposare in modo da poter concentrare la propria attenzione sul ringiovanimento delle zone che hanno bisogno di guarigione. Una volta che hai finito con la spremitura, la digestione funziona meglio e la vostra pelle assumerà un colorito sano.

È possibile beneficiare di un 1-2 giorno di digiuno di spremute fresche, tisane, bevande proteiche, e pura acqua distillata. Prima di iniziare un qualsiasi programma di dieta si prega di consultare il proprio medico per essere certi che sia sicuro per voi di succo di frutta, soprattutto se si hanno condizioni di salute.

Utilizza frutta e verdura biologica perché i pesticidi e altri prodotti chimici nocivi sarà sempre più concentrata dopo spremitura. Bere fino a otto bicchieri di 8 once di succo di ogni giorno e ti verrà rivitalizzare il tuo corpo con un rifornimento riassorbibile di promozione della salute enzimi, sostanze fitochimiche, vitamine antiossidanti e minerali, e clorofilla.

Utilizzare i succhi acquoso come cavolo, aloe vera, sedano, cetriolo o per diluire i succhi concentrati come il prezzemolo, crescione, rucola e spinaci. Dark ortaggi verdi devono essere diluiti per garantire la digeribilità. Per ottenere il beneficio più psicologico e fisico da succhi di frutta, le bevande lentamente come se mangiare cibo invece di un liquido. Ingoiare troppo velocemente sottolinea l'reni e vescica e non ti dà la soddisfazione sano gusto. E, reintrodurre il cibo lentamente, dopo un veloce scegliendo cibi leggeri.

Cing. Bere fino a otto bicchieri di 8 once di succo di ogni giorno e ti verrà rivitalizzare il tuo corpo con un rifornimento riassorbibile di promozione della salute enzimi, sostanze fitochimiche, vitamine antiossidanti e minerali, e clorofilla.

Utilizzare i succhi acquoso come cavolo, aloe vera, sedano, cetriolo o per diluire i succhi concentrati come il prezzemolo, crescione, rucola e spinaci. Dark ortaggi verdi devono essere diluiti per garantire la digeribilità. Per ottenere il beneficio più psicologico e fisico da succhi di frutta, le bevande lentamente come se mangiare cibo invece di un liquido. Ingoiare troppo velocemente sottolinea l'reni e vescica e non ti dà la soddisfazione sano gusto. E, reintrodurre il cibo lentamente, dopo un veloce scegliendo cibi leggeri.

Ora che hai imparato le linee guida, è tempo per il divertimento di iniziare con una dieta di succhi di tutti. Si alternano tra le combinazioni di mela con la carota, i cavoli con ananas e pomodoro con limone e un pizzico di pepe di Caienna. Il tuo corpo sarà sempre nutrienti che l'aiuteranno funzionare al meglio e vi aiutano a sembrare più giovane e rivitalizzata.

Alcuni tipi di frutta e verdura che sono perfetti per juicing includono:

Apple ... Apple aiuta a risolvere disturbi del fegato e la pelle. Ha un effetto lassativo ed è perfetto per migliorare la digestione e per la perdita di peso.

Cavolo ... Cavolo allevia i disturbi di stomaco ricostruendo il rivestimento del tubo digerente. Molti hanno sostenuto curare le ulcere da bere un litro di succo di cavolo al giorno per una settimana. Cavolo è anche lotta contro il cancro.

succo di melone ... Melone è meglio se usato da solo. Questo il succo purifica i reni. La buccia contiene clorofilla, minerali ed enzimi. Perfetto per un drink al giorno "bellezza".

succo di barbabietola barbabietole ... nutre il fegato. Quando si prende cura del tuo fegato sta prendendo cura di bilanciamento ormonale, il metabolismo dei grassi, e una migliore digestione. Questo porta ad un miglioramento complessivo in bellezza ... il tipo che fa la gente si chiede cosa hai fatto diversi che ti fa vedere meglio.

succo di sedano ... Sedano ringiovanisce il fegato. Vi aiuterà a recuperare il ritardo con tutti i vostri sonno perso e di sbarazzarsi di effetti del cibo spazzatura rapidamente in quanto promuove la buona chimica delle cellule.

succo di ananas ... Pineapple fornisce un effetto anti-infiammatorio che aiuta ad alleviare il gonfiore. E 'anche un bene per alleviare l'artrite.

Il segreto per una pelle fresca

Non importa il periodo dell'anno, per uscire la sera se per la cena, drink, ballare o solo un film, fresca pelle cercando è auspicabile.

Anche se avete lavorato tutto il giorno a casa o in ufficio, quando arriva il momento di presentarsi alla notte, si vuole guardare fresco, vivace e ben riposati.

Gli uomini hanno facile - possono hop sotto la doccia, la barba, spruzzata su un toner, finire con una crema idratante e voilà - sono fissati per la serata. Le donne d'altra parte richiedono poofing e altre sottigliezze sottile che coccolare i loro corpi ei loro volti.

Lungo, lussuoso bagno, loofas, e ricca, idratante cosset pozioni e coccolare non solo i nostri corpi, ma la nostra psiche pure. Uscire per la serata è speciale e se vogliamo incandescente, raggiante pelle dobbiamo prestare attenzione alle nostre spalle, braccia, mani, décolleté così come i nostri volti.

Il segreto per una migliore ricerca della pelle inizia con la quotidiana manutenzione di routine che esclude i prodotti chimici nocivi quando ci laviamo i nostri capelli ei nostri corpi. Ricorda, la tua pelle è il più grande organo del corpo e proteggendolo da agenti chimici eccessivo si mantiene sani più a lungo.

olio di sesamo è un sostituto per il meraviglioso corpo idratanti chimicamente Laden. Usare olio biologico sia da vostro negozio di alimentari o vitamine (tenerlo solo in vetro) e applicarla dieci minuti prima della doccia. Penetra in profondità la pelle e la cosa più interessante su come usare questo olio è che il sapone non è necessario. Gli yogi credono olio di sesamo possiede un grande potere di guarigione.

Noi sicuramente vogliamo mettere avanti la nostra faccia migliore quando desideriamo pelle smagliante.

Ma cosa succede se il vostro viso è grigio, indossato e stanchi? Che cosa succede se le palpebre sono cadenti e gli occhi non brillano? Come si può ravvivare le guance senza usare tonnellate di fard e garantire che il vostro viso si illumina con il fulgore giovanile?

Fare una sosta dell'ultimo minuto in un negozio di droga per comprare un nuovo mascara o fondazione sperando che questi elementi saranno rinfrescare il tuo look sarà molto probabilmente lascerà delusi.

Più luminoso, più giovane la pelle del viso è possibile. Ottusità di solito è il risultato di un accumulo di vecchie cellule morte - forse decenni, vale la pena così fitta nemmeno crema mammella potrebbe mantenere umido il tuo viso.

Dermaplaning è un ottimo modo per rimuovere le cellule morte che la nostra pelle grigia, questa procedura è eseguita da un così professionale come estetista o infermiere registrati. Con un bisturi posizionato ad un angolo di pelle, il movimento avanti e indietro elimina certo strati di morti, le cellule della pelle danneggiata ambientale. Per la maggior parte, questa procedura è un lusso.

KLE? Come si può ravvivare le guance senza usare tonnellate di fard e garantire che il vostro viso si illumina con il fulgore giovanile?

Fare una sosta dell'ultimo minuto in un negozio di droga per comprare un nuovo mascara o fondazione sperando che questi elementi saranno rinfrescare il tuo look sarà molto probabilmente lascerà delusi.

Più luminoso, più giovane la pelle del viso è possibile. Ottusità di solito è il risultato di un accumulo di vecchie cellule morte - forse decenni, vale la pena così fitta nemmeno crema mammella potrebbe mantenere umido il tuo viso.

Dermaplaning è un ottimo modo per rimuovere le cellule morte che la nostra pelle grigia, questa procedura è eseguita da un così professionale come estetista o infermiere registrati. Con un bisturi posizionato ad un angolo di pelle, il movimento avanti e indietro elimina certo strati di morti, le cellule della pelle danneggiata ambientale. Per la maggior parte, questa procedura è un lusso.

Ogni giorno alle cure a domicilio è di vitale importanza se si desidera che la pelle del viso per un aspetto sano e luminoso. Si può iniziare proprio ora modificando le abitudini alimentari in modo che si consumano molto meno zucchero, più frutta e verdura, il tuo corpo idratante al giorno con acqua filtrata, con meno alcol e il sale, esfoliazione regolare ed esercitare il tuo volto.

esercizio del viso può sollevare rilassamento dei muscoli facciali. Esercizio crea una luminosità che è più profonda la cura della pelle e trucco. Quando si esercita il tuo volto, potrete vedere e sentire la differenza è costretto da subito come il sangue ossigenato attraverso i tessuti. Si può effettivamente sentire i muscoli rispondono ai movimenti di sollevamento.

Tutto questo miglioramento cosmetico naturale ha molti vantaggi rispetto chirurgia e iniezioni, infatti, l'esercizio del viso è così affidabile che rende la chirurgia plastica sembra barbarico.

Pensateci - non tagliare i tessuti sani e quindi mettendo di nuovo insieme sembra strano?

C'è più di una buona dose di fiducia necessaria per permettere a qualcuno di utilizzare strumenti affilati per modificare chirurgicamente il viso. La tua salute a lungo termine potrebbe essere compromessa se non ci sono complicazioni impreviste da vomito eccessivo, l'uso eccessivo di farmaci da prescrizione, una condizione medica e più inosservati.

Anche la più bella chirurgo non può prevedere l'esito della vostra chirurgia o dare una garanzia di rimborso se non siete soddisfatti con i risultati. Se odiate sorprese, la chirurgia plastica non è per voi.

Una parola per quanto riguarda i sieri che paffuto e paralizzare, se credi queste iniezioni costose si fermerà il tuo volto invecchiamento, ripensateci. Paralizzato e artificialmente riempito volti continuano ad invecchiare. Avete davvero intenzione di riempire il vostro viso e il corpo con sostanze non provati per il resto dei tuoi giorni? Il tuo corpo può ribellarsi con conseguente malattia o addirittura la morte.

Stress, non Age, è il lupo Big male alla pelle

Quando ci si avvicina alla mezza età, che il periodo tra i 40 ei 60 anni, la realtà dell'invecchiamento finalmente affondare dentro e dire che basta non guardare e sentire lo stesso di quando aveva circa vent'anni o trenta. Questi cambiamenti fisici, più spesso sgradito, in genere vengono con l'età, ma anche altri fattori sono strumentali alla realizzazione di tali trasformazioni. E la vittima più evidente di qualsiasi cambiamento nel vostro corpo è la pelle.

Basta dare uno sguardo allo specchio e troverete le rughe e le pieghe sul viso. Il dorso della mano è ora pieno di macchie di fegato e di più linee. E se sei come alcune persone, queste apparizioni sgradevoli sulla pelle sono abbastanza per farvi sentire depressi. Ma, improvvisamente vi renderete conto che ci sono prodotti cosmetici a disposizione per aiutarvi a invertire o ritardare gli effetti dell'invecchiamento sulla pelle.

Così si punta al bar più vicino bellezza o collegarvi al vostro negozio preferito online e acquistare tutte le lozioni e pomate che ti puoi permettere. La prossima cosa sapete, si stanno applicando tutti i prodotti cosmetici sulla pelle. E poi attendere per giorni che si estendono per settimane o addirittura mesi, dopo tutto, si ritiene che la rimozione di tutte le macchie indesiderate sulla pelle coinvolge attenersi ad una routine con la massima disciplina.

Ma ancora non succede nulla, quindi cosa c'è di sbagliato? In caso di arrendersi alle forze di invecchiamento? Ti senti impotente e terribile, e al tempo stesso si sente che l'intera industria cosmetica tirato uno veloce su di voi perché i loro prodotti non cancellare i vostri problemi di pelle.

Bene, la vostra pelle condizioni quando si raggiunge l'età di quarant'anni può essere influenzato non solo dal processo di invecchiamento, ma il vostro stile di vita pure. Sicuramente avete sentito che la dieta non corretta, mancanza di esercizio fisico, e le cattive abitudini come il fumo di sigaretta può danneggiare i tessuti della pelle anche senza l'impatto dell'invecchiamento della popolazione. Ma siete consapevoli che c'è un grande fattore che può compromettere la pelle che spesso si affacciano?

Si chiama stress, che si può avere un sacco come si entra mezza età. Lo stress può danneggiare la pelle più velocemente gli anni che ha vissuto. Skin esperti hanno scoperto che la pelle è molto sensibile a livello di stress che ti senti.

Questo è il motivo per cui, per i più giovani, brufoli e altri problemi della pelle tendono a comparire la notte prima di eventi speciali come matrimoni e Proms. La stessa connessione stress pelle è anche in gioco quando si verifica un miglioramento delle condizioni della pelle ogni volta che si visita un centro termale dove rilassarsi o fare una vacanza di relax.

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Si chiama stress, che si può avere un sacco come si entra mezza età. Lo stress può danneggiare la pelle più velocemente gli anni che ha vissuto. Skin esperti hanno scoperto che la pelle è molto sensibile a livello di stress che ti senti.

Questo è il motivo per cui, per i più giovani, brufoli e altri problemi della pelle tendono a comparire la notte prima di eventi speciali come matrimoni e Proms. La stessa connessione stress pelle è anche in gioco quando si verifica un miglioramento delle condizioni della pelle ogni volta che si visita un centro termale dove rilassarsi o fare una vacanza di relax.

Il legame tra stress e avere la pelle danneggiata si trova nella ormoni che il corpo produce quando si è in condizioni di stress. Vedete, gli ormoni come l'adrenalina e il cortisolo vengono rilasciati dal sistema per aiutarvi nei momenti di pericolo. Ma il lato negativo, queste sostanze chimiche del cervello possono abbassare il sistema immunitario e causare reazioni cutanee indesiderate.

Un sistema immunitario sano è di vitale importanza per la salute della vostra pelle. Con tutte le tossine nel tuo corpo, un sistema immunitario può permettere diminuita antiossidanti per distruggere le cellule di vari senza ritegno, in modo particolare per le cellule della pelle. Cosa succede dopo è la comparsa di rughe e macchie di età tra gli altri.

prolungato stress e ansia possono essere pericolosi per il vostro benessere generale. Ma in nessuna parte del corpo può gli effetti dello stress da più ovvio se non sulla pelle. E di essere negli anni mezza età non aiuta affatto. Quindi, se volete migliorare la vostra pelle e mantenere il suo aspetto giovanile nonostante la tua età, è meglio affrontare lo stress prima.

Dopo aver subito una efficace gestione dello stress, si trova che i prodotti cosmetici saranno più sensibili alle esigenze della vostra pelle.

Top 4 sostanze per la prevenzione e trattamento Alzheimers

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Dom danni: il colpevole principale ai problemi di pelle

La stragrande maggioranza dei nostri problemi di pelle, comprese le linee ridere cosiddetto corvo i piedi, e le rughe, sono dovute a ciò che i dermatologi chiamano "foto-invecchiamento", o danno causato da esposizione al (UV) raggi ultravioletti prodotti dal sole. Confronta le condizioni della pelle del tuo viso su per le condizioni della pelle in qualsiasi altra parte del corpo che è solito abbigliamento. La differenza è impressionante. La pelle che raramente ha visto la luce del giorno sarà decenni più giovane. luce UV è la ragione. I danni da raggi UV è cumulativo e può richiedere anni prima che sia evidente. In generale, per il momento abbiamo raggiunto i nostri metà degli anni Trenta gli effetti a lungo termine dell'esposizione ai raggi UV iniziano a diventare visibile sotto forma di linee sottili, rughe, e le modifiche spia nel tono della pelle e di colore. Nessuno è immune.

Non dare per scontato solo perché non sei un bagnante dom regolare o non spendere un sacco di tempo in piscina o sul campo da tennis che siete al sicuro. Molti di noi ricevono una dose massiccia di raggi UV, quando stiamo andando sulla nostra attività quotidiana, anche quando siamo andare e tornare dal lavoro o al supermercato. Nel corso della vita di questo tipo di esposizione di breve durata ma cronica lascia il segno.

Ci sono due tipi di raggi ultravioletti: UVA e UVB. Entrambi i tipi di stimolare la formazione di radicali liberi sulla pelle. Questi radicali liberi sono le molecole stesse ossigeno altamente reattivi che favoriscono l'invecchiamento all'interno del corpo e sono fattori causali di malattie quali il diabete comunemente associato con l'invecchiamento. A proposito, se si fumano sigarette, si sono essenzialmente l'inalazione di migliaia di radicali liberi con ogni soffio. In quaranta anni i fumatori tendono ad avere le rughe paragonabile a dieci anni, le persone anziane.

I raggi UVBs, comunemente denominato raggi ardenti, infliggere un danno immediato sull'epidermide. Anche l'esposizione ai raggi UVB breve possono diventare rosso sensibile pelle e causare dolore e infiammazione. I raggi UVB sono particolarmente sgradevole perché, oltre a promuovere la formazione di radicali liberi, danno fuoco spento intenso che in realtà "cuochi" il DNA nei nuclei delle cellule della pelle. Questo provoca cambiamenti genetici che possono portare a problemi gravi, tra cui cancro della pelle. Al antiossidanti nel mondo non può proteggere contro l'ira dei raggi UVB.

I raggi uvas di solito non causano arrossamento percettibile dell'epidermide. Piuttosto, i raggi UVA infliggere loro danni da ferire le cellule del derma e lo strato sottocutaneo di grasso che sono sotto lo strato esterno. Questo fa sì che il tipo di danno nascosto che mostra su anni più tardi, come linee e rughe, e talvolta anche come il cancro della pelle.

mis. Anche l'esposizione ai raggi UVB breve possono diventare rosso sensibile pelle e causare dolore e infiammazione. I raggi UVB sono particolarmente sgradevole perché, oltre a promuovere la formazione di radicali liberi, danno fuoco spento intenso che in realtà "cuochi" il DNA nei nuclei delle cellule della pelle. Questo provoca cambiamenti genetici che possono portare a problemi gravi, tra cui cancro della pelle. Al antiossidanti nel mondo non può proteggere contro l'ira dei raggi UVB.

I raggi uvas di solito non causano arrossamento percettibile dell'epidermide. Piuttosto, i raggi UVA infliggere loro danni da ferire le cellule del derma e lo strato sottocutaneo di grasso che sono sotto lo strato esterno. Questo fa sì che il tipo di danno nascosto che mostra su anni più tardi, come linee e rughe, e talvolta anche come il cancro della pelle.

L'effetto pieno di esposizione ai raggi UV non è immediatamente evidente. I nostri corpi propria 'rete di difesa antiossidante disattiva alcuni radicali liberi prima che possano nuocere. Ma, come sapete, i nostri livelli di antiossidanti declino con l'età. Ogni volta che esporre il fatto al sole, la pelle viene derubato degli antiossidanti che lo proteggono e mantenerlo sano e giovane.

Modifiche estetiche per la pelle sono gli effetti più innocuo di esposizione ai raggi UV. Il cancro della pelle può essere mortale. Un milione di nuovi casi di cancro della pelle sono diagnosticati ogni anno negli Stati Uniti d'America Stati. Tale numero è destinato a crescere, tanto più che l'età baby boomers. Baby boomer è cresciuto in un'epoca in cui il tempo libero era abbondante, prendere il sole era di moda, e una abbronzatura era considerato un segno di buona salute. Ricordate quelle pubblicità di creme solari, che si è vantato che i prodotti filtrati i raggi cattivo brucia, ma ha permesso ai raggi abbronzanti bene? Oggi sappiamo che non ci sia un segno di salute, ma è invece un segno che la pelle è stato ferito.

danni UV non si ferma alla superficie della pelle, i suoi effetti si fanno sentire ben al di sotto. Infatti, l'esposizione a radiazioni UV può seriamente indebolire la capacità del sistema immunitario di difendersi da virus e batteri e ad arrestare la crescita dei tumori maligni. Ciò dimostra ancora una volta come trascurare un sistema d'organo può avere un profondo impatto su un altro e come fortificando un unico sistema è inoltre esercitare un effetto positivo sulle altre.

Integratori per la pelle sana

La vitamina C è essenziale per il funzionamento e alimenta i processi metabolici del nostro corpo. La carenza di vitamina C può risultati in gengive bruisability e fragile e sanguinamento. In generale non è dannoso per prendere multivitaminico su base giornaliera, purché non si superi la Food and Drug Administration (FDA) ha raccomandato indennità giornaliera per loro. Dovrebbe essere uno degli ingredienti principali formule per la protezione solare. L'esposizione alle radiazioni UV distrugge due terzi della vitamina C in pelle. Topica di vitamina C applicato inibisce i danni da radiazione dal sole. Rallenta anche lo sviluppo di rughe e l'invecchiamento precoce della pelle. Creme solari con la vitamina C può fare passare il tempo al sole uno activity.It molto più sicuro è necessario per la formazione del collagene e di matrice intracellulare ed è necessario per la guarigione delle ferite.

Acqua, è molto importante per la salute della pelle. Bere 6-8 bicchieri al giorno. acqua distillata o primavera o l'acqua di ortaggi freschi è meglio.

Grassi essenziali sono estremamente importanti per la pelle. olio di semi di lino, un membro della famiglia omega-3 di grassi, è l'olio insalata ideale. olio di colza Vergine è anche molto prezioso. Questi oli devono essere refrigerati. olio di lino deve essere utilizzato solo nelle ricette calore non. Da uno a due cucchiai di questi oli al giorno di solito è meglio. Molte persone trovano olio di lino aiuta la pelle acquisire una morbidezza vellutata.

Il magnesio, è uno dei nutrienti più importanti per la bella pelle. Può essere particolarmente utile con le sostanze nutrienti del complesso B e antiossidanti nel prevenire le rughe. importi utili supplementari: 400-600 milligrammi al giorno di ossido di magnesio o citrato. bagni di sale Epsom sono un altro modo per ottenere più magnesio nel corpo.

Lo zinco è estremamente importante per la pelle sana. Innumerevoli studi dimostrano maggior parte degli americani non hanno mai abbastanza di zinco. Lo zinco è necessario per la produzione di nuove cellule sane. La carne rossa, frutti di mare, ostriche e noci e semi sono alcuni dei pochi alimenti che contengono zinco. Pochi mangiare questi cibi di tutti i giorni. Lo zinco è stato trovato particolarmente utile nel trattamento di acne. quantità utili di zinco per i problemi della pelle sono 25-50 mg di zinco come zinco picolinato al giorno. zinco a lungo termine che completa dovrebbe essere equilibrata con il rame.

EPA è un acido grasso essenziale negli oli di pesce e pesce di acqua fredda, in particolare il salmone, sardine e sgombri. Molti trovano EPA utile per riequilibrare la salute della loro pelle. Innumerevoli studi dimostrano effetto anti-infiammatorio EPA. APE è un olio delicato e deve essere preso con la vitamina E così cappello non si ossida nel corpo.

600 milligrammi al giorno di ossido di magnesio e citrato. bagni di sale Epsom sono un altro modo per ottenere più magnesio nel corpo.

Lo zinco è estremamente importante per la pelle sana. Innumerevoli studi dimostrano maggior parte degli americani non hanno mai abbastanza di zinco. Lo zinco è necessario per la produzione di nuove cellule sane. La carne rossa, frutti di mare, ostriche e noci e semi sono alcuni dei pochi alimenti che contengono zinco. Pochi mangiare questi cibi di tutti i giorni. Lo zinco è stato trovato particolarmente utile nel trattamento di acne. quantità utili di zinco per i problemi della pelle sono 25-50 mg di zinco come zinco picolinato al giorno. zinco a lungo termine che completa dovrebbe essere equilibrata con il rame.

EPA è un acido grasso essenziale negli oli di pesce e pesce di acqua fredda, in particolare il salmone, sardine e sgombri. Molti trovano EPA utile per riequilibrare la salute della loro pelle. Innumerevoli studi dimostrano effetto anti-infiammatorio EPA. APE è un olio delicato e deve essere preso con la vitamina E così cappello non si ossida nel corpo.

GLA è un acido grasso essenziale e un alimento straordinario per la pelle. Esso lubrifica la pelle, rendendola straordinariamente morbida e liscia. GLA è prodotta dall'organismo in piccole quantità. Invecchiando, la funzione bassa della tiroide, mangiando gli oli idrogenati, consumare cibi amico e lo zucchero, o con il consumo di magnesio, zinco, vitamina C, B3 e B6 saranno tutti diminuire la capacità del corpo di fare GLA. GLA si trova in enotera e supplementi di olio di borragine.

Il volto mutevole della bellezza

Non molto tempo fa, nel secolo precedente / millennio, donne e uomini di età compresa tra grazia. Hanno accettato con orgoglio il destino dei loro volti, nessuno è stato disturbato da rughe, crepe o addirittura i capelli grigi.

I figli dei fiori sono sicuramente da biasimare. Quelli hippies di ieri fermamente creduto che avrebbero sempre guardare come hanno fatto quando erano oscillazione attraverso il 60, 70 e 80.

E 'stato quando le case farmaceutiche si allearono con i medici opportunistiche si rendono conto di quanto la gente si aggrappava disperatamente al loro aspetto giovanile. Hanno cominciato a formulare lozioni e pozioni, iniezioni che paffuto e paralizzare e altre modalità che puntellare volti invecchiamento e soddisfare il desiderio provocato da una nazione preoccupato cercando giovani.

Questi corsi temporanea del trattamento sono stati ben presto accettato dalle masse. In realtà, l'effetto desiderato di solo guardarsi allo specchio diventa doloroso se il viso guardando indietro cominciava a mostrare segni di invecchiamento.

Passo dopo dollari di tasse per inseguire il fattore gioventù ha mantenuto Big Pharma nel settore ricerca e sviluppo perché vogliono agganciare voi a credere che non sei bella o bello, se non si utilizzano i loro prodotti.

Celebrità sono stati i primi ad utilizzare la maggior parte ogni intruglio distribuiti. E 'stato ed è ancora facile da individuare quelle stelle televisione e del cinema che fanno uso di filler e iniezioni di paralizzante. Anche se produttori e registi potrebbe rabbrividire perché la scena manca di credibilità, quando le emozioni sono vanificata se il volto non rispondere, naturalmente, non si ferma gli uomini e le donne sui nostri schermi di utilizzare tali elementi.

Lo stesso vale per le procedure chirurgiche. Questi utenti di chirurgia e iniezioni vorrebbero farvi credere che il loro aspetto anni più giovane, perché madre natura è stata così gentile con loro.

John Q. pubblica deve sapere che ingannare con il tuo guarda bene può avere conseguenze disastrose, e che non c'è bisogno di andare in debito o spendere migliaia di dollari inutilmente su qualcosa che deve essere ripetuta e ripetuta anno dopo anno.

Le conseguenze sono sempre più ora che l'MRSA (Staphylococcus aureus resistente alla meticillina) ha rialzato la testa. Questi ceppi di batteri e super infezione produrre problemi di salute gravi.

La somministrazione di anestesia può anche creare effetti collaterali indesiderati; coppia che con procedure a rischio e si ha la ricetta per il disastro - La tempesta perfetta!

Ogni procedimento, di ogni iniezione è rischioso.

Taglio del tessuto perfettamente sano, re-drappeggi la pelle e la sutura di nuovo insieme devono essere accuratamente considerate come un evento di pericolo di vita.

utenti e della chirurgia e delle iniezioni vorrebbero farvi credere che il loro aspetto anni più giovane, perché madre natura è stata così gentile con loro.

John Q. pubblica deve sapere che ingannare con il tuo guarda bene può avere conseguenze disastrose, e che non c'è bisogno di andare in debito o spendere migliaia di dollari inutilmente su qualcosa che deve essere ripetuta e ripetuta anno dopo anno.

Le conseguenze sono sempre più ora che l'MRSA (Staphylococcus aureus resistente alla meticillina) ha rialzato la testa. Questi ceppi di batteri e super infezione produrre problemi di salute gravi.

La somministrazione di anestesia può anche creare effetti collaterali indesiderati; coppia che con procedure a rischio e si ha la ricetta per il disastro - La tempesta perfetta!

Ogni procedimento, di ogni iniezione è rischioso.

Taglio del tessuto perfettamente sano, re-drappeggi la pelle e la sutura di nuovo insieme devono essere accuratamente considerate come un evento di pericolo di vita.

Permettendo a chiunque di iniettare il corpo, il viso con sieri che non sono stati completamente testati o esplorata è ridicola. La maggior parte delle iniezioni utilizzati dalla comunità medica non hanno avuto numerosi test per mostrare i risultati per l'uso a lungo termine. Siete praticamente da solo nella misura in uso a lungo termine è interessato.

Forse state pensando che non c'è speranza per il vostro viso invecchiamento. Beh, c'è e non comporta nulla che possa arrecare danno, deturpazione o di rischio.

Trattare la causa di un viso di invecchiamento inizia e finisce con l'esercizio.

Se si indossa un droopy, faccia cadente, è perché i muscoli che sostengono la pelle non sono più teso. Invece sono diretti a sud a causa della mancanza di esercizio. Esercizio per il viso paffuto i muscoli, la forza di sangue ossigenato ai tessuti e aiutano a guardare anni più giovane quando si dedicano solo pochi minuti al giorno per una routine.

Non credete per un minuto che la chirurgia o iniezioni di lavoro più veloce, migliore, più lungo di esercizio del viso. Non lo faranno. Solo perché le suture sono state rimosse e la linea di sutura sembra meno rosso di quello che ha fatto inizialmente, non vuol dire che sono guarito da una procedura invasiva. Ci vogliono mesi e mesi, forse anche un anno o più per la completa guarigione di verificarsi.

Se erroneamente credere che tali iniezioni di paralizzante e plumping hanno fermato il processo di invecchiamento, ripensateci. Invecchiamento continua a influenzare la diapositiva verso il basso dei muscoli facciali, anche se sono sorretti e paralizzato.

Come il vecchio adagio dice: "Non si può ingannare Madre Natura". Essere sicuri, esercitare il vostro viso e guardare riconoscibile per molti anni a venire.

Do It Yourself Facelift

Ti sembrano grandi per la sua età? Ti aspetto 10 anni più giovane di te? la gente fa continuamente indovinare la sua età in modo non corretto? Sono scioccato per scoprire la tua vera età? Quanti anni più giovane della tua età reale dice la gente che si guarda? Come ti fa sentire a guardare così giovane?

Quali sono i tuoi segreti a guardare i giovani? E 'l'allenamento, la dieta, vestiti, capelli, make-up o di atteggiamento?

Oprah ha chiesto ai telespettatori la domande di cui sopra ed è curioso notare che la maggior parte della gente quando guarda da vicino se stessi nello specchio non sembrare più giovane di quanto facessero dieci anni fa, soprattutto se sono di età superiore a cinquanta.

Perché? Abbassandosi muscoli facciali ti fanno sembrare più vecchio. Quei muscoli nascosto situato sotto la pelle comincia a allungare con l'età. Quando questo accade, i muscoli allungando trascina verso il basso le caratteristiche, rendendo il vostro viso un aspetto quadrato anziché ovale e tutto ad un tratto, è evidente che hai perso il tuo viso giovanile.

Uso del colore dei capelli, che adotta un atteggiamento giovanile, indossa abiti alla moda e il mantenimento di una figura giovane di successo sono certamente gli strumenti anti-invecchiamento. Non importa quanto intelligentemente si usa questi espedienti, non si può nascondere un volto invecchiamento.

Trucco e creme, lozioni e pozioni, certamente maschera linee sottili e rughe. Oggi gli anticipi cosmeceutica promessa più giovane, la pelle più morbida, cercando, ma non possono fare nulla per sollevare jowls, sacchetti, occhi socchiusi, e il doppio mento.

Oh sì, ci sono le iniezioni e ambulatori a disposizione di coloro che hanno a cuore di chi corre rischi poco circa le possibili conseguenze catastrofiche, come infezione da stafilococco, risultati deludenti o addirittura la morte. L'atteggiamento di facile breezy della professione medica, prende in giro la saggezza convenzionale che urla "Questa è roba pericolosa!"

That's right - chirurgia è pericoloso e deve essere utilizzato come estrema possibilità. E quelle iniezioni che paffuto e paralizzare? Beh, considera questo: Sei sicuro di conoscere e comprendere ciò che viene iniettato nel tuo corpo? Sono i rischi per la salute a lungo termine la pena di ripetere più volte l'anno, anno dopo anno?

Iniezioni e interventi chirurgici sono temporanei nella migliore delle ipotesi, perché l'invecchiamento continua ad influenzare la diapositiva verso il basso dei muscoli.

Negli ultimi anni uno stigma sociale, è sorto intorno invecchiamento. Non è più accettabile di accettare con grazia le linee, rughe, depressioni e borse. L'invecchiamento non è più quello di essere e la gente vuole combattere l'aspetto di un tempo. Ci sentiamo giovani all'interno e vogliamo che i nostri volti e corpi da abbinare. Il nuovo mantra è: Let's resistere all'invecchiamento ogni passo del cammino! "

Questo significa che tutti dobbiamo umilmente presentare alle iniezioni e chirurgia? Possiamo tornare indietro le lancette del tempo senza ricorrere a rischio e la perdita del nostro gruzzolo? Sì, possiamo e qui è come: Specialized esercizi facciali ti terrà in cerca di età inferiore ai vostri anni.

e paralizzare? Beh, considera questo: Sei sicuro di conoscere e comprendere ciò che viene iniettato nel tuo corpo? Sono i rischi per la salute a lungo termine la pena di ripetere più volte l'anno, anno dopo anno?

Iniezioni e interventi chirurgici sono temporanei nella migliore delle ipotesi, perché l'invecchiamento continua ad influenzare la diapositiva verso il basso dei muscoli.

Negli ultimi anni uno stigma sociale, è sorto intorno invecchiamento. Non è più accettabile di accettare con grazia le linee, rughe, depressioni e borse. L'invecchiamento non è più quello di essere e la gente vuole combattere l'aspetto di un tempo. Ci sentiamo giovani all'interno e vogliamo che i nostri volti e corpi da abbinare. Il nuovo mantra è: Let's resistere all'invecchiamento ogni passo del cammino! "

Questo significa che tutti dobbiamo umilmente presentare alle iniezioni e chirurgia? Possiamo tornare indietro le lancette del tempo senza ricorrere a rischio e la perdita del nostro gruzzolo? Sì, possiamo e qui è come: Specialized esercizi facciali ti terrà in cerca di età inferiore ai vostri anni.

Considerate questo: molti chirurghi di plastica facciale dicono ai loro clienti un lifting che si tradurrà in una riduzione da cinque a dieci anni fuori proprio aspetto. Ora, questo sembra allettante e facile, non è vero? Ma, non lo è. Una procedura chirurgica richiede mesi e mesi per guarire. E, una volta che hanno permesso il taglio sul viso, non hai mai, mai guardare come te. Lei è stato alterato per sempre.

A volte i risultati sono sorprendenti e tutto quello che voleva era look rinfrescato.

A Do It Yourself Facelift ha perfettamente senso. Non solo è il processo semplice ed affidabile, non c'è tempo, nessun taglio, nessuna droga o IVS e, soprattutto, senza sorprese. Rischiare la vita e la vostra bellezza per il bene di guardare più giovane è folle.

esercizio del viso ti aiuterà a riscoprire il volto si pensava di avere perso per sempre. Tutto questo processo naturale utilizza contrazione e la resistenza dei muscoli in modo da accorciare e grassoccio in su. L'azione di usare il pollice e le dita in guanti bianchi di cotone nutre la faccia con un aumento di sangue ossigenato e perché i muscoli sono attaccati direttamente sulla pelle, si guarda freschi e giovani utilizzando queste tecniche specializzate a pochi minuti al giorno.

La dedica di esercitare il viso annullerà l'aspetto di invecchiamento e si può fare da soli senza mai danneggiare il tuo bel viso.

Giovanile e Good Looking Ingredienti

Anti-aging formule non sono le stesse di prima, imballo molti ingredienti più che vantano effetti incredibili. Questo può sembrare eccessivo, ma ci sono alcuni ingredienti chiave che si dovrebbe essere guardando soprattutto per darti quei risultati che vuoi!

La ragione principale di invecchiamento prematuro della pelle e danni è l'esposizione ai raggi UV dannosi del sole. Ciò causa l'ossidazione e l'infiammazione della pelle, abbattendo la struttura della pelle, causando le rughe, pigmentazioni, secchezza, perdita di elasticità della pelle e del tono muscolare.

Pertanto, uno degli ingredienti più importanti è l'anti-ossidante. Questi sono importanti per combattere i danni dei radicali per la vostra pelle dovute al sole, l'inquinamento e altri fattori ambientali.

1. Vitamina C
Uno dei più comuni ingredienti anti-invecchiamento, la vitamina C aiuta a stimolare la sintesi del collagene (tessuto connettivo negli strati più bassi della nostra pelle che aiuta a dare la nostra forza ed elasticità della pelle).

Essa contribuisce anche a regolare la produzione di melanina (che causa le macchie scure sul viso), per alleggerire iperpigmentazione in modo che il tono della pelle uniforma.

2. Vitamina E
Un altro potente antiossidante, la vitamina E lubrifica la pelle con emollienti naturali. Quando mescolate insieme con la vitamina C, si può anche lenire la pelle secca e aiutare a proteggere contro danni del sole.

3. Idebenone
Idebenone aiuta a proteggere la nostra pelle dai danni ambientali, migliora l'aspetto di linee sottili e rughe, aiuta a ridurre la secchezza e leviga la grana della pelle. Idebenone è strutturalmente simile al CoQ10.

4. DMAE
Meglio conosciuto come Deanol in Europa per più di trent'anni, DMAE (nome chimico: dimetil-amino-etanolo) è disponibile come supplemento dietetico per migliorare le funzioni cognitive, oltre a ridurre l'affaticamento e la depressione.

In trattamenti anti-età, Deanol aiuta nella stimolazione di una sostanza chimica nel nostro corpo (in relazione alla contrazione muscolare) chiamato acetilcolina. Avere alti livelli di acetilcolina nel nostro corpo significa avere il tono muscolare più solide. In altre parole, le imprese Deanol la pelle e migliorare l'aspetto della pelle saggy.

I quattro ingredienti elencati sono solo una parte della lunga lista di ingredienti potenti anti-invecchiamento della pelle cura. Con la sempre migliore medicina e cosmetologia, i benefici solo migliorare.