Curcuma benefici per la salute, può un Spezia Stop all'invecchiamento processo?

I benefici della curcuma possono essere numerosi. Ricerca è ancora condotti riguardanti i benefici di salute curcuma, anche se la pianta è stata usata fin dai tempi antichi come una medicina naturale.

Attualmente, la US National Institutes of Health stanno conducendo studi concernenti i benefici della curcuma per il trattamento del cancro, il morbo di Alzheimer e disturbi del fegato. Quando notizie di questi studi è state segnalate, supplemento vendite aumentate del 35%. Noi tutti vogliamo sentire meglio e ridurre il rischio di malattie croniche.

Alcuni dei benefici per la salute conosciuti curcuma riguardano la sua attività antibatterica. Molti composti vegetali hanno attività anti-batterica. Curcuma e la curcumina che esso contiene, è solo una delle varietà più attiva.

Alcune di queste piante agiscono come antiossidanti, ed è per questo che può essere utile per prevenire o curare il cancro. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi, impedendo loro di trasformare una cellula in una crescita cancerosa.

Molti estratti vegetali hanno attività antinfiammatoria naturale, che è importante perché l'infiammazione cronica gioca un ruolo nello sviluppo del cancro e malattie cardiache, come pure invecchiamento generale. Alcuni dei vostri cibi preferiti può causare infiammazione cronica.

Combattere l'infiammazione e agisce come antiossidante sono due dei benefici per la salute di curcuma. Se tutto questo suona bene, ci sono altri nutrienti benefici ed estratti vegetali che possono sembrare anche meglio.

Estratto di tè verde, per esempio, ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro al seno e della prostata, cancro allo stomaco e cancro alla gola. Si è creduto per spiegare il paradosso giapponese, inferiore a quello previsto nell'incidenza di malattie cardiache, nonostante un tasso di fumatori pesanti. Così, può aiutare a prevenire le malattie cardiache.

Gingko biloba estratti hanno dimostrati in numerosi studi per aumentare il tenore di ossigeno del cervello e altri tessuti corporei. Esso promuove la chiarezza mentale, la vigilanza e la concentrazione, senza che agisce come uno stimolante.

È possibile ottenere i benefici della curcuma, tè verde, gingko biloba e molti altri, se si sceglie un integratore che contiene una varietà di ingredienti diversi, invece di uno solo. La maggior parte dei naturopati e altri professionisti di sentono che sforzando per apporto nutrizionale ottima è un modo di vivere una vita più lunga, libera da malattia. Ci sono alcuni integratori buoni sul mercato che forniscono i requisiti minimi giornalieri di standard vitamine e minerali, così come molti vegetali estratti, come quelle menzionate in questo articolo.

Si possono anche ottenere più della curcuma benefici per la salute da citato in giudizio come spezie per la cottura. Il sapore è simile al ginger. Esso è disponibile nella forma in polvere e fresca ed è l'ingrediente primario nel curry.

Molte persone vogliono i benefici della curcuma, ma non mi piace il sapore. È per questo che le vendite di supplemento sono aumentati di recente, ma alcune delle migliori aziende hanno fornito la curcuma benefici per la salute, insieme ad altri, per molti anni.

Cerchi un integratore che è stato sviluppato da un medico di medicina naturopatica per il vostro specifico gruppo di età e condizione fisica. Concentrarsi sul mangiare una dieta varia e cercare di mangiare più cibi freschi, piuttosto che trasformati. Se si seguono uno stile di vita sano quando è possibile, allora siete più propensi a vedere i benefici della curcuma nella vostra vita.