Estratto di tè verde, i suoi benefici in Anti invecchiamento integratori naturali

È possibile ottenere i benefici del tè verde senza preoccuparsi della caffeina o altri problemi che bere la bevanda può causare. Con un supplemento che contiene tè verde estratto, si ottengono gli antiossidanti, noti come catechine, ma poca o nessuna caffeina. Quando si tratta di migliorare la vostra salute, hai un sacco di scelte. Le informazioni contenute in questo articolo dovrebbero aiutare a fare quelle giuste.

Regolarmente foglie di tè e bevande in bottiglia

Il contenuto di caffeina e catechina varia da pianta a pianta. Il tempo ripido può aumentare il contenuto di caffeina, anche se non di molto. La maggior parte della caffeina viene estratta durante i primi trenta secondi. I produttori, in genere, non elencare il numero di mg di catechine o stimolante sostanze contenute nella birra. Caffeina non è il solo stimolante presente nel tè.

Le bevande in bottiglia non contengono davvero molto tè verde, a tutti, ma contengono zucchero e aromi artificiali che non sono benefiche per la salute. Salute naturale sostenitori raccomando che evitiamo di additivi artificiali e la maggior parte degli esperti sanitaria consiglia di evitare di zucchero bianco.

Così, uno dei benefici dell'Estratto di tè verde è che sai quanti catechine si stanno ottenendo e se si sceglie il giusto supplemento, sai che non sono sempre di additivi artificiali.

Tè decaffeinato

Il processo di decaffeinizzazione implica l'uso di solventi. I solventi utilizzati sono probabili cancerogeni. Ci sono alternative più sicure, più naturale per la decaffeinizzazione, ma la maggior parte dei produttori non li uso, dal momento che sono più costosi.

Uno dei benefici per la salute di Estratto di tè verde è nell'area della prevenzione del cancro. Le catechine hanno dimostrate in studi di laboratorio, di inibire la crescita di tumori cancerosi. Aiutando a prevenire la mammella e tumori della prostata sono considerati "qualificati" sulla salute dalla US FDA. Bere una bevanda decaffeinata contenente residui di solventi che possono provocare il cancro è, naturalmente, controproducente.

Singolo ingrediente integratori

Molti degli integratori unico ingrediente che sono sul mercato sono promossi come "bruciatori di grasso". Questi aiuti di perdita di peso in genere contengono grandi quantità di caffeina, perché i produttori di aggiungere la stimolante. Uno degli integratori popolare sarebbe fornire oltre 500 mg di caffeina al giorno, se preso come diretto. Anche se non si ha fatto consumare altri alimenti contenenti caffeina o bevande durante il giorno, che sarebbe ancora troppo.

Uno dei benefici dell'Estratto di tè verde è quello di aumentare il metabolismo. Gli scienziati hanno dimostrato, in laboratorio e studi clinici, che catechina integratori aumentano il numero di calorie bruciate a riposo e durante l'esercizio.

Multi-Nutritional integratori

Multi-nutritional integratori forniscono il maggior parte dei benefici per la salute e possono aumentare ulteriormente il tuo metabolismo. Alcuni degli ingredienti più efficaci "brucia-grassi" sono il gingko biloba, cromo, ATP e resveratrolo. Se o non avete bisogno di perdere peso, si desidera che il vostro corpo per eseguire come efficientemente come possibile. Per fare questo, ha bisogno di carburante di alta qualità. Se si combinano i vantaggi di Estratto di tè verde con quelli di altri nutrienti, si stanno dando il vostro corpo il carburante che ha bisogno di funzionare efficacemente e di lunga durata.