Vento, meteo, tempo e delle maree, sono elementi che sono cattive alla vostra pelle. La pelle è l'organo più grande del vostro corpo e quello che è più esposta alle devastazioni dell'ambiente. Esposizione ambientale e la luce solare avanza il processo di invecchiamento naturale che si svolge in tutto le cellule dei nostri corpi (tranne nel cervello, a meno che ci sia una malattia cerebrale). Per evitare che ciò accada, continua a leggere e scoprire perché questo sarà il miglior articolo sull'invecchiamento si incontrano mai.
Se fumate, il processo di invecchiamento sarà peggio per te. Il fumo provoca il vostro corpo elaborare ossigeno meno efficiente di quanto lo sarebbe, e questo a sua volta deruba nutrienti dalla pelle e induce a perdere la sua lucentezza ed elasticità prima del normale. Ecco perché tanti giovani ottenere zampe di gallina intorno gli occhi se fumano.
Non protegge la pelle contro il sole, anche se siete dalla pelle scura, inoltre vi farà sembrare più antiche più velocemente. Se siete carnagione devi essere ancora più attenti. Ma indipendentemente dal tipo di pelle, tutti sono a rischio. Time out alla luce solare diretta dopo l'alba senza sunblock o indumenti di protezione deve essere ridotto al minimo. Indumenti di protezione possono venire sotto forma di più lunghe maniche, tappi tese e guanti (come guanti di pastella).
Se avete avuto dell'acne come un adolescente o sono inclini ad esso come un adulto che questo può lasciare cicatrici che causa la pelle a guardare all'età, anche.
Poche persone come loro le rughe. Le rughe sono un segno di avvicinarsi alla morte e sono visti come un segno della perdita di energia. Essi sono anche una sorta di male fatto alla pelle e non ci piace guardare leso e non trovi danno attraente in altri.
Tutti questi effetti ambientali andare mano nella mano con il processo naturale ma sfortunato di lenta diminuzione dei telomeri delle nostre cellule, la graduale perdita di umidità dalla nostra pelle attraverso i decenni e l'ossidazione (o "ruggine") che si svolge all'interno del nostro corpo come abbiamo lentamente età. E se non mangio a destra, il nostro consumo di cibo diventa ancora un altro modo in cui ci danno aspetto della nostra pelle.
PREVENZIONE
Ci sono molti modi per invertire o almeno notevolmente diminuire questo processo di invecchiamento e mantenere la pelle alla ricerca radiante, liscia e sane con un colore alto.
Prevenzione dovrebbe iniziare dall'età più presto possibile. Ciò significa che anche se un adolescente, una persona dovrebbe iniziare a fare le cose che consentirà di evitare l'insorgenza di invecchiamento della pelle. Usando creme idratanti per la pelle, soprattutto quelli ottenuti da tutti gli ingredienti naturali senza alcool laurilico e contenenti le cose come l'aloe vera, lavanda, olio di tea tree ed estratti di alghe, dovrebbero iniziare nell'adolescenza, sebbene sia anche se siete nel vostro 40s o 50s possono iniziare a utilizzare queste creme e ottenere risultati.
Se non hanno mai fumato, non; e se lo fai, ridurlo o appena smesso completamente.
Provare a impegnarsi in intenso esercizio fisico comprese attività cardiovascolare costantemente - cinque giorni alla settimana o almeno ogni due giorni. Non fumare e ottenere abbastanza esercitazione vi permetterà di respirare molto più profondamente, fornendo le vostre cellule con più ossigeno e rimozione di più le tossine dal vostro corpo, che si tradurrà in pelle sana.
Restate fuori del sole per periodi prolungati. "Posa" è, francamente, uno dei peggiori norme culturali che abbiamo mai si avvicinò con. La sua follia. E non utilizzare mai un lettino abbronzante o "spray tan".
Mangiare e bere molti cibi che contengono antiossidanti, come ad esempio bevande di tutti-frutta, tè, verdure fresche e frutta e noci e legumi. Ridurre il zuccheri raffinati e fritto cibi che può "gunk su" i pori. Anche prendere integratori alimentari che sono noti per promuovere la salute della pelle e dei capelli come la biotina, ginseng, Co-Q10 e altri che si possono trovare attraverso la ricerca.
Rimanere idratati. Bere molti liquidi, soprattutto se si beve alcol o caffè.
Purtroppo, leggendo un articolo sull'invecchiamento è insufficiente nella lotta indietro le mani del tempo. Al fine di mantenere un aspetto giovanile e sano, si devono apportare le necessarie modifiche nella tua vita che ti aiuterà a vivere una vita più lunga e più sana. Dovremmo riusciamo a salvaguardare i nostri giovani, l'insaziabile avidità di tempo sarà alla fine ci privano di esso.
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