Non vi è, la pratica del prodotto o una fontana magica che può effettivamente bloccare il processo di invecchiamento. Ma non c'è bisogno di salario pieno sulla guerra contro Padre Tempo. Come persone guardano come età è dovuto a molti fattori: geni, ambiente, stile di vita e le loro abitudini grooming essere le prime quattro. E mentre non si può cambiare la vostra geni o di cambiare radicalmente il vostro ambiente, ci sono diverse cose che puoi fare ora (anche se siete ancora nei vostri anni venti) di continuare a cercare giovani come ti senti.
• Prenditi cura della tua pelle oggi: mantenere un viso regolare e programmare la cura della pelle del corpo ora andrà un lungo cammino verso il mantenimento di un aspetto molto in futuro. Prima si comincia, meglio è. La vostra routine quotidiana dovrebbe includere usando un detergente liquido che non è sapone bar, e idratare la vostra pelle con un prodotto idratante che fornisce sostanze nutritive e le vitamine necessari. Anche se le rughe non sono causati da secchezza della pelle, idratanti diminuire la comparsa di linee sottili e lisci i punti di massima, lasciando la pelle sensazione flessibile e idratata. L'uso quotidiano di un prodotto con capacità anti-invecchiamento avranno il maggior impatto per ostacolare i segni del tempo, ma è necessario usarlo regolarmente per i risultati massimi. Exfoliate una volta alla settimana con un prodotto delicato pulizia profonda per spogliarci di cellule morte e rivelare nuove cellule cutanee sotto.
• Prestare attenzione ai vostri occhi: gli occhi le rughe potrebbe essere un segno di un buon senso dell'umorismo, ma possono anche aggiungere anni al tuo aspetto. Mantenere la pelle delicata del contorno occhi ben idratata per ridurre la comparsa di rughe e sotto gli occhi che cerchi di farti sembrare stanca e usurata.
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• Tenere tutti i peli battute: Soprattutto per i ragazzi, questo non include solo i capelli sulla testa, ma anche le sopracciglia, il corpo, l'orecchio e peli del naso. Ricorda lo zio Rob con le foreste che esce dalle orecchie? Quando è l'ultima volta che qualcuno lo cardate al negozio di liquori? Esattamente. Prendete il tempo di tagliare con attenzione i peli nelle orecchie e nel naso, e ridurre il cespugliosità diradamento delle sopracciglia da fuori leggermente e lisciatura in una direzione. Non solo questo farà apparire più giovane, ma presenterà anche una più ordinata, più messo-insieme aspetto. E un taglio di capelli adatto non ha mai fatto male a nessuno, vero?
• Proteggersi contro diretta esposizione al sole: anche se pensi di essere attenti a evitare i raggi del sole, messo su una protezione solare quando all'aperto che ha un SPF di 30 e offre una protezione ad ampio spettro. Coprire la pelle su più possibile quando si è fuori al sole per lunghi periodi di tempo. Il sole può causare seri danni alla pelle, danni che potrebbe anche non notare fino agli anni giù la linea. Oh, e se sei un regolare conciatore-stop immediatamente.
• Smettere di fumare: non solo fumo di tabacco portano al cancro, ma può anche contribuire a una maggiore rughe sul tuo viso e scolorire i denti. Fate il vostro aspetto (e polmoni, e la tua bocca e le dita!) Un enorme favore e tagliare fuori la nicotina.
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• Smettere di fumare: non solo fumo di tabacco portano al cancro, ma può anche contribuire a una maggiore rughe sul tuo viso e scolorire i denti. Fate il vostro aspetto (e polmoni, e la tua bocca e le dita!) Un enorme favore e tagliare fuori la nicotina.
• Esercizio regolarmente: Fluttuante aumento di peso e la perdita può causare la pelle ed i muscoli del viso a perdere tono e apparire flaccido o cadente. Non dovete essere un guru del fitness di capire che l'esercizio e la manutenzione del corpo in maniera regolare, ogni giorno sta per un utilizzo per un periodo di tempo più lungo. Oltre a mantenere un peso sano, le prestazioni esercitare la vostra pelle, capelli e viso tono e l'aspetto. Se non si pensi di avere la forza di volontà di mantenere un regime costante, chiedere ad un amico di formare una squadra. O meglio ancora, iscriversi in una palestra e trarre vantaggio della loro programmi di formazione personale.
• Ottenere Visite di tutti gli aspetti del tuo corpo: Questo include la pelle e denti. Molte persone si accontentano di lasciare semplicemente che i problemi "chiarire se stessi", ma visite precoce e regolare può catturare potenziali problemi di salute e di trattarli in una fase più gestibile. Un medico può anche offrire preziosi consigli su come migliorare la vostra salute e stile di vita.
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