Crescendo vecchio è un fenomeno naturale. C'è niente che puoi fare a questo proposito perché aumenta ogni anno tua età numerica. Tuttavia, guardando vecchia è una cosa completamente diversa. C'è qualcosa che può essere fatto con le rughe, linee sottili e invecchiamento precoce. E andare sotto i ferri non è l'unica soluzione per una pelle dall'aspetto più giovane.
Per ulteriori informazioni su come mantenere la vostra giovinezza e prevenire le rughe, solo continuare sulla lettura.
Evitare troppa esposizione alla luce solare
A pochi minuti di esposizione al sole del primo mattino è importante, perché questo è dove si ottiene una buona dose di vitamina d. Tuttavia, eccessiva esposizione al sole, soprattutto durante il mezzogiorno, potrebbe mettere a repentaglio la salute della pelle. Secondo dermatologi, i raggi nocivi del sole sono responsabili per la rottura verso il basso di elastina e collagene nella vostra pelle. Così, persone che amano il sole per ore senza protezione sono più inclini a incresparsi precoce della pelle. Se dovete uscire durante il giorno, non dimenticare di indossare la protezione, quali cappelli, occhiali da sole e crema solare chemical free o protezione solare.
Smettere di fumare
Lo sapevate che fumare sigarette deruba la pelle di nutrienti e di ossigeno? Dal momento che questa abitudine non sta davvero facendo nulla per il tuo aspetto e la salute, può essere saggio di fosso esso ora. Secondo gli esperti, il semplice atto di fumare un bastone già può produrre linee verticali nell'area del tuo labbro superiore e sui lati della bocca.
Minimizzare l'alcool e l'assunzione di caffè
Il caffè è in realtà non è male per te perché contiene antiossidanti che possono contribuire a riparare i danni delle cellule. Tuttavia, bere troppo gran parte di essa può privare il corpo e la pelle di preziose sostanze nutritive e acqua, causando la formazione di rughe. Lo stesso è vero con l'alcool. In realtà, per alcune persone, anche una piccola quantità di alcol può già prendere il suo pedaggio sulla pelle.
Mangiare un arcobaleno di tutti i giorni
Se si desidera assicurarsi che si ottiene una dose giornaliera di tutte le vitamine e i minerali che avete bisogno di tutti i giorni, pensate dell'arcobaleno. Assicurarsi che si mangia frutta o verdura che rappresentano tutti i colori dell'arcobaleno, come rosso, arancio, verde, giallo e blu. Inoltre, sarebbe meglio mangiare crudi cibi naturali, perché quelli che sono stati elaborati sono solitamente basso contenuti di nutrienti che avete bisogno per mantenere la pelle morbida, liscia e priva di linea.
Bere molta acqua
L'acqua è essenziale non solo in vampate di rifiuti e le tossine dal vostro corpo, è anche importante nel fare in modo che la pelle idratata e idratata dall'interno. Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno è consigliabile. Bere più durante i giorni caldi o quando esercitano. Tuttavia, tenete presente che troppa acqua può anche essere male per te.
Smettere di usare il sapone per il viso
Sapone regolari strisce viso di umidità perché saponi di solito contengono sostanze chimiche e gli ingredienti che non sono compatibili con pelle. Se si desidera mantenere la pelle bella, meglio investire in un lieve lavaggio facciale o detergente. Ci sono molti tali prodotti disponibili sul mercato e puoi sicuramente trovare quello che è adatto alle vostre esigenze e tipo di pelle.
Idratare
Lavaggio semplicemente con un detergente e acqua non è sufficiente per ridurre al minimo la formazione di rughe e linee sottili. Bisogno dell'aiuto di creme idratanti per assicurare che la vostra pelle è idratata. Ci sono anche diversi tipi di creme idratanti nel mercato. Se hai già le rughe, sarebbe meglio comprare una crema idratante che è specificamente progettata per aiutarvi a sbarazzarsi di linee e rughe sul viso.
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