Slow Down Invecchiamento In Ingegneria Your Mind uscire dalle strade battute

Uno dei grandi doni di essere un essere umano è che abbiamo questa grande opportunità di continuare a sviluppare, imparare e migliorare noi stessi per tutta la durata la nostra vita. Abbiamo questo desiderio innato di esplorare, e sfidare noi stessi, ma purtroppo la maggior parte di noi perde questo desiderio. Da qualche parte lungo la strada, ci fermiamo esplorare, perdiamo la nostra guida, entriamo in un solco, prendiamo il sentiero di minor resistenza. Questo non è semplicemente una funzione di età, anche se tende ad accadere quando invecchiamo. Si tratta di un risultato della nostra mente entrando in un solco.

E 'noto che le persone cominciano ad invecchiare molto più rapidamente una volta che la loro vita diventa routine, noiosa, senza sfida. Se pensate di quello che un solco in mezzo alla strada è, è un percorso che si è formato attraverso l'uso continuativo. Esso è ripartito e portato via. Sì, fa un percorso più facile da percorrere perché si è già formato e stabilito, che è utile quando si vuole arrivare da qualche parte in fretta. Ma per uscire dal solco e prendere una strada meno battuta richiede volontà, uno sforzo maggiore e spesso coraggio.

Quando diciamo che siamo in un solco, quello che in realtà stanno dicendo? Beh, come un solco sulla strada, il tuo cervello si sviluppa anche 'solchi' percorsi neurali. Quando abbiamo qualcosa di pratica, diciamo suonare uno strumento, la continua ripetizione dell'atto di gioco fa sì che il cervello di sviluppare facile (veloce) per accedere a percorsi neurali specificamente sviluppato per suonare lo strumento. Ecco perché gli straordinari e con la pratica continua un musicista diventa compiuto perché si suona lo strumento diventa uno dei percorsi cervello di minor resistenza. Il cervello ha sviluppato tutti i percorsi neurali necessari per l'attività. Di fatto diventa a poco a poco sempre meno attivi di potenziale sviluppo in questo settore in quanto raggiunge il suo picco di prestazioni e capacità, una volta così, in grado di sviluppare non oltre. La sua 'routine' è completo. È anche per questo le persone spesso perdono la loro passione per qualcosa una volta che hanno raggiunto l'apice. Non c'è nulla per loro di andare - ad eccezione di sviluppare qualche altro aspetto del loro potenziale.

lo strumento diventa uno dei percorsi cervello di minor resistenza. Il cervello ha sviluppato tutti i percorsi neurali necessari per l'attività. Di fatto diventa a poco a poco sempre meno attivi di potenziale sviluppo in questo settore in quanto raggiunge il suo picco di prestazioni e capacità, una volta così, in grado di sviluppare non oltre. La sua 'routine' è completo. È anche per questo le persone spesso perdono la loro passione per qualcosa una volta che hanno raggiunto l'apice. Non c'è nulla per loro di andare - ad eccezione di sviluppare qualche altro aspetto del loro potenziale.

Naturalmente avendo 'solchi' il tuo cervello in modo compiuto è una buona cosa (a differenza di ciò che accade quando una persona è pieno di solchi in una dipendenza). Ma ciò che non è buona è che se una persona smette di prendere nuove sfide, e il cervello non è più sviluppato, non è più formando nuovi percorsi neurali, non è più stimolato e (piuttosto che diventa sempre nella sua capacità espansiva) toccando in ciò che noi sappiamo essere la sua parte più inutilizzati, diventa contrattive. L'individuo si è letteralmente fermato il loro cervello da sviluppare e studiare il suo pieno potenziale causando la mente per diventare contrattive troppo. Il corpo segue presto perché il corpo segue sempre la mente.

Sapendo che il corpo segue la mente, ne consegue allora che il modo migliore per arginare il processo di invecchiamento e prolungare la longevità di quelli giovinezza è per mantenere la mente attiva. Per coinvolgere in modi che farà sì che il cervello a creare percorsi sempre più nervosi. Nel fare questo quello che stai facendo è davvero 'in crescita' del cervello. A differenza del 'solchi' logorato analogia percorso, 'crescendo' il cervello è il lavoro creativo piuttosto che distruttivo del cervello. Ma vi è di più per questo che solo analogia e confronto simbolico.

e una volta tanto, in grado di sviluppare non oltre. La sua 'routine' è completo. È anche per questo le persone spesso perdono la loro passione per qualcosa una volta che hanno raggiunto l'apice. Non c'è nulla per loro di andare - ad eccezione di sviluppare qualche altro aspetto del loro potenziale.

Naturalmente avendo 'solchi' il tuo cervello in modo compiuto è una buona cosa (a differenza di ciò che accade quando una persona è pieno di solchi in una dipendenza). Ma ciò che non è buona è che se una persona smette di prendere nuove sfide, e il cervello non è più sviluppato, non è più formando nuovi percorsi neurali, non è più stimolato e (piuttosto che diventa sempre nella sua capacità espansiva) toccando in ciò che noi sappiamo essere la sua parte più inutilizzati, diventa contrattive. L'individuo si è letteralmente fermato il loro cervello da sviluppare e studiare il suo pieno potenziale causando la mente per diventare contrattive troppo. Il corpo segue presto perché il corpo segue sempre la mente.

Sapendo che il corpo segue la mente, ne consegue allora che il modo migliore per arginare il processo di invecchiamento e prolungare la longevità di quelli giovinezza è per mantenere la mente attiva. Per coinvolgere in modi che farà sì che il cervello a creare percorsi sempre più nervosi. Nel fare questo quello che stai facendo è davvero 'in crescita' del cervello. A differenza del 'solchi' logorato analogia percorso, 'crescendo' il cervello è il lavoro creativo piuttosto che distruttivo del cervello. Ma vi è di più per questo che solo analogia e confronto simbolico.

Quando il cervello è impegnato creativamente lo immerge in vari stati delle onde cerebrali, e questo è la chiave per comprendere scientificamente perché un cervello attivo è la migliore prevenzione contro l'invecchiamento. La scienza ha scoperto che quando il cervello entra in certi stati onde cerebrali (alfa, theta, delta) si rilassa profondamente il corpo, reenergizes esso, rilascia endorfine, e che vengono comunemente inteso come 'giovani' ormoni. Più comunemente conosciute sono DHEA e melatonina. Allo stesso tempo, che il cervello sta aumentando i suoi ormoni migliorare la vita, si sta riducendo la sua controparte degenerative (Cortisone). Man mano che invecchiamo, la nostra DHEA cala e aumenta il nostro livello di cortisone. Questo, naturalmente, corrisponde con la tendenza della maggior parte degli adulti di diventare meno creativi nei loro pensieri sulla loro vita potenziale in generale. Questo è potente da capire, perché ciò che significa è che coinvolgere il cervello nei suoi stati più creativo delle onde cerebrali di esercitare un potere enorme sul vostro processo di invecchiamento e il vostro benessere fisico. Se si vuole seriamente per contrastare il processo di invecchiamento consuetudine accettata nella società, non dubito che l'età inizia nella mente prima che il corpo, tenerlo esplorare e in espansione - farlo uscire dalle strade battute.