Tutte le cellule del corpo hanno bisogno di acqua, ossigeno, glucosio e glutatione. I livelli di glutatione nelle nostre cellule potrebbero essere predittivi di quanto tempo viviamo. Per esaurimento e chi soffre di stanchezza cronica, la lettura di questo, l'informazione che segue è di vitale importanza per voi!
Che cosa è il glutatione? È un tri-peptide, o una piccola proteina composta di aminoacidi cisteina, glicina e glutammato. Glutatione è fatto in ogni cellula del corpo e deve essere fatta da 3 aminoacidi, cisteina, glicina e glutammato. Il tuo corpo è o replicare le cellule sane e ritardando il processo di invecchiamento o è replicare le cellule malsane e accelerare il processo di invecchiamento. Ogni cella fa e ricicla il glutatione.La più grande quantità di glutatione nel nostro organismo si trova nel fegato, rivestimento dei polmoni, reni, cuore e cervello.
Perché è importante la glutatione?
1. È un importante antiossidante prodotto dalla cellula. Esso è in grado di neutralizzare i radicali liberi e riciclare altri antiossidanti come la vitamine c & E. glutatione effettivamente aiuta il vostro corpo più efficiente utilizzare gli altri antiossidanti.
2. È più efficace disintossicante del corpo. Si lega a tossine indesiderate, inquinanti e sostanze chimiche che provocano il cancro, ecc e li espelle attraverso l'urina o intestino.
3. Migliora la risposta immunitaria
4. Essa aiuta a regolare le funzioni vitali della cellula, come la sintesi e la riparazione del DNA.
5. Contribuisce alla produzione di globuli rossi.
6. Aiuta nella guarigione delle ferite.
7. Essa aiuta a costruire massa muscolare massa.
8. Essa inibisce il virus e batteri nel tratto gastrointestinale.
9. Aumenta la capacità di esercizio aerobico fino al 13%.
Mentre il glutatione è prodotta naturalmente nel nostro organismo, livelli di glutatione diminuiscono con l'età al tasso dell'1% l'anno dopo 20 anni. Inoltre, i livelli di glutatione possono essere ridotto dallo stress, esercizio fisico, infezioni, lesioni e tossine ambientali. Persone che vivono a 100 anni di età, avrà livelli di glutatione simili a 30-50 anni di età.
Livelli di glutatione ridotto possono risultare a bassa energia, insonnia, danno cellulare, infiammazione, invecchiamento accelerato e una resistenza indebolita da varie malattie, tra cui malattie cardiache, cancro, artrite e molte altre malattie. Persone con qualsiasi malattia definita hanno diminuito i livelli di glutatione rispetto ad individui sani della stessa età. Bassi livelli di glutatione sono in realtà un marker per oltre 200 condizioni mediche. Si potrebbe dire che bassi livelli di glutatione uguale invecchiamento cellulare, la malattia e la morte!
Glutatione aiuta a migliorare la funzione mentale, aumenta l'energia, migliora la concentrazione, permette maggiore esercizio e migliora la funzione del cuore e del polmone.
QUALI ALIMENTI SONO AD ALTI CONTENUTO DI GLUTATIONE?
Avocado, anguria, asparagi, noci, pompelmo, patate, ghianda, squash, fragole, arancio, pomodoro, melone, broccoli.
Glutatione deve essere prodotta all'interno della cella stessa. Glutatione orale in forma di pillola non viene assorbita e sarà eliminati dal fegato prima di raggiungere il flusso sanguigno. Glutatione iniettabile è degradato dal tempo che si arriva alla cella e gran parte di essa non è possibile passare la membrana cellulare.
COME UNA PERSONA PUÒ AUMENTARE IL LORO LIVELLO DI GLUTATIONE?
Oltre ad essere in grado di ottenere il glutatione in alcuni alimenti (come elencato sopra), il modo migliore per aumentare il glutatione è attraverso un precursore del glutatione. Dato che il glutatione è prodotto all'interno della cella stessa e non può essere facilmente assorbito nella cellula, una persona ha bisogno di consumare un prodotto che permetterà al corpo di produrre proprio glutatione all'interno delle cellule. Questo prodotto sarebbe essere considerato un precursore del glutatione.
Un precursore del glutatione buona aiuta il vostro corpo di neutralizzare i radicali liberi e costruire le cellule sane. Il tuo corpo sostituisce circa l'1% di tutti i giorni le vostre cellule. Vostra pelle, corpo, organi, tessuti sono tutti costantemente in uno stato di rigenerazione. In caso contrario, le cellule del corpo sono costantemente morire e viene rigenerato. Così, in circa 3 mesi, le vostre cellule e voi, come una persona, può rendere positivi passi avanti nella sempre più sano!
PER RIASSUMERE
I livelli di glutatione nelle nostre cellule sono predittivi di quanto tempo viviamo. Alcuni altri fattori sono come predittivi della nostra aspettativa di vita, come è il glutatione. E può essere indicato come il "master antiossidante" poiché esso regola le azioni del minore antiossidanti compresa la vitamina c e vitamina e nel corpo. È l'antiossidante più importante per la salute globale.
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