Anti-aging Woes e suggerimenti per noi lungo

Secondo l'American Academy of Anti-aging Medicine le tre regole di base della medicina anti-aging sono:

• Non si ammalano;
• Non invecchiare;
• Non morire!

Beh, mi piacciono tutti e tre di tali norme e credo che se ci pensi per un momento, lo saprete anche voi. In questo articolo spero di aiutarci un lungo un po 'sul tema della Anti-Aging.

Se si prende buona cura del vostro sé fisico e mentale sarà il migliore le vostre probabilità sono per vivere più a lungo e in grado di utilizzare le più recenti innovazioni biotecnologiche per vivere ancora più a lungo.

Cercate di accelerare il metabolismo e mantenere la massa muscolare. Come abbiamo età la massa muscolare si perde ad un ritmo molto più veloce, e in genere il nostro metabolismo rallenta. Mantenere una maniglia su questi due punti, il tasso di metabolismo e la perdita di massa muscolare è un risultato enorme quando si tratta di tecniche anti-invecchiamento. Lean di massa corporea aiuta a mantenere il metabolismo andando forte.

Lavori di casa e le faccende domestiche sono buone per voi! Alcuni studi hanno dimostrato le persone di età compresa tra 34 e 59 che hanno iniziato a impegnarsi in lavori domestici o giardinaggio pesante pesante divenne la meno probabilità di morire di una morte prematura. Questa è una ragione in più per darmi una spinta extra di motivazione verso quelle temute, faccende domestiche di routine e noioso. Io sono una scrivania e drogato tastiera!

Sono continuamente cercando di trovare un modo per ottenere tutte le mie faccende domestiche fatto da qualcun altro. Potrebbe essere questa, perché come un bambino non sono mai stato "consentito" o "chiese" o "insegnato" ad impegnarsi in faccende domestiche? Penso ad un grado, sì lo è. Mi sento senza dubbio a tutti i bambini nel nucleo familiare dovrebbe essere data una discreta quantità di faccende quotidiane da fare in un nucleo familiare. Ero un bambino che è cresciuto pensando che la mia vocazione era quella di giocare solo con le Barbie più recenti Dolls, bambole di carta cut-out, o un qualsiasi tipo di gioco dell'infanzia. Sento di avere sofferto a causa di quel tipo di "coccole". I adesso sento all my lavori domestici devono diventare immediatamente fatto by qualcun altro, ma immagino che cosa, che qualcun altro, che è stato i miei genitori non sono qui a lavarmi dishes , pulire il mio ventilatori a soffitto, ecc

Per fortuna mi interessava alimentazione, fitness e la buona salute, altrimenti non mi avrebbe impegnarsi in esercizio uno. Tutti questi temi sembravano come le aree di "gioco", in modo che sono lontani della mia "Playtime" piuttosto che "tempo di lavoro", e quindi accettabile attività per me. Ho lavorato con continuità in sella alla mia bici intorno e intorno alla piccola chiesa che siede accanto ... ... ... .. Che tutto pagato ... ... ora a 50 anni, ho ancora le gambe abbastanza muscolose, le ossa e le articolazioni bene (credo)!

Uno dei primi e più importanti misure che potete adottare per aiutarvi a vivere più lungo è di impegnarsi in diagnosi precoce e screening regolare per problems salute. In questo modo si riceverà prime occasioni di identificare, prevenire e intervenire efficacemente nei processi di malattia.

In secondo luogo, ottima salute fisica contribuirà a mantenere la linea di cintura tesa, il hairlines da sfuggente e la pelle di una persona fisicamente sana manterrà una elasticità giovanile e incandescente come una persona matura. Molti americani prima vedere un medico anti-aging per motivi di vanità nemmeno rendersi conto che il loro aspetto è una dichiarazione diretta di come il loro corpo i sistemi, organi, tessuti e cellule sono funzionanti. Pertanto, un qualificato medico anti-aging, che dovrebbe essere un medico certificato dal Board of Anti-Aging Medicine (ABAAM), può aiutare a migliorare la vostra salute e il benessere. Questo a sua volta migliorare quello che si vede nello specchio. Quindi, prima di svoltare a chirurgia plastica per sbarazzarvi di queste linee di età, chiedere il parere di un certificato americano commissione di Medicina Anti-Aging primo medico. A cosa lo farà di cancellare quelle linee con la chirurgia plastica quando there è qualcosa di grave in corso more on all'interno del corpo che può end your life prima di quanto dovrebbe essere.

La University of Illinois ricercatori hanno studiato le scansioni del cervello di uomini e donne di età 55 + ed ha trovato che coloro che regolarmente funzionato tessuto cerebrale perso molto meno in quanto di età rispetto a coloro che esercitato raramente o per niente. Quindi ... .. questo certamente dovrebbe essere una prova per noi che lavorano fuori può mantenere la nostra memoria forte e prevenire la perdita della funzione cognitiva (che è una grande paura della mia persona). Penso di fare in fretta e finire questo articolo come la scrivania e tastiera sono drogato e scendere a piedi su un programma di routine di nuovo.

Un medico qualificato anti-invecchiamento è più vivo interesse a lungo termine di tutto il corpo fisico, mentale, spirituale e la salute dei pazienti. Essi utilizzano la diagnostica innovativa e interventi terapeutici per individuare, prevenire e curare le malattie legate all'invecchiamento, che, come appena detto, dovrebbe rendere si guarda e si sentono meglio di se è stato utilizzato qualcosa di esteticamente per cancellare i segni dell'invecchiamento.

Ricerca di informazioni utili anti-invecchiamento e Individuazione di un qualificato Anti-Aging Medico:

Se avete sentito dire che medicina anti-aging è solo una terapia ormonale sostitutiva (HRT), questo non è vero affatto. Medicina Anti-invecchiamento è un approccio multidisciplinare al corpo intero benessere e la longevità, che incorpora una varietà di trattamenti come medico appropriato.

Una parola di avvertimento: se si decide di andare con la terapia ormonale sostitutiva, sia che il medico utilizza solo naturali, gli ormoni bio-identici (BHRT). La ragione di questo è che BHRTs hanno la stessa struttura chimica dei loro colleghi che si trovano naturalmente nel corpo umano, che li rende in grado di replicare integralmente le funzioni originali con poco o nessun effetto collaterale.

passaggi importanti da seguire se si decide di andare con la terapia ormonale sostitutiva sono:

• Fare i test che il medico prima per i livelli di base;
• Il medico deve anche spiegare a voi aumenti bersaglio sicuro per raggiungere livelli giovanili;
• Il medico deve monitorare voi ogni 3-6 mesi.

Se avete bisogno di un partner affidabile nella realizzazione ottimale fitness e salute, un anti-invecchiamento medico, certificato dal Board of Anti-Aging Medicine o operatore sanitario accreditati dal Board of Anti-Aging Health Practitioners è la scelta migliore.

E 'abbastanza facile individuare un qualificato medico anti-aging. Tutto quello che dovete fare è chiedere il rinvio, medico personale della American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M). Il numero di telefono da chiamare è 773-528-4333 oppure si può inviare una e-mail a a4m@worldheath.net.

Con la conoscenza del caso viene "potere". Consumatori devono poter accedere alle più recenti scoperte scientifiche presentati loro in un modo che un non-scienziato può comprendere. È possibile trovare questo tipo di informazioni di facile comprensione da A4M sul web. Visita il Centro di Informazione speciale della A4M sul web. Il loro indirizzo web è www.a4minfo.net.

Puoi anche partecipare alla American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M). L'American Academy of Anti-aging Medicine è il leader mondiale nel settore organizzazione non profit medica dedicata alla ricerca e all'applicazione di metodi diagnostici innovativi e di interventi terapeutici che mirano a rilevare, prevenire e curare le malattie legate all'invecchiamento. Per partecipare, è possibile chiamare 773-528-4333 o completare una linea Nuovo Membro applicazione a www.worldhealth.net.

La World Health Network di Internet # 1 anti-invecchiamento portale con oltre 44.000 pagine di informazioni gratuite su centinaia di argomenti di salute. C'è anche una e-newsletter gratuita è possibile abbonarsi al quale vi aiuterà a stare all'erta degli ultimi progressi nella vita in espansione.

Ho bisogno di mettere la testa fuori questa tastiera e scrivania e uscire in movimento ora, è una molto bella giornata fall-come oggi nel Midwest!