Thursday, March 31, 2011

Anti Aging Succo Ricetta

Una dieta ricca di vitamine e minerali può essere un fattore chiave nella vostra lotta contro il processo di invecchiamento. Uno dei modi più piacevoli e gustose per ottenere questo risultato è quello di consumare alimenti che contengono molte di queste vitamine e minerali, come frutta e verdura. In Stati Uniti le persone raramente mangiare la quantità di frutta e verdura che fornirà tutte le vitamine ei minerali necessari nella lotta contro il processo di invecchiamento così una ricetta buon succo può essere la risposta.

frutta e verdura dai colori vivaci di solito hanno il miglior valore nutrizionale. I flavonoidi sono i pigmenti colorati presenti nella maggior parte frutta e verdura. Una volta consumato, hanno proprietà antiossidanti che sono stati associati con un buono proprietà anti-invecchiamento.

Quasi ogni tipo di frutta avrà benefiche vitamine e minerali, ma la scelta più specie di frutta sarà la più vantaggiosa in quanto diverse quantità di nutrizione si trovano in diversi frutti. Eventuali diverse combinazioni di frutta può essere usato e l'unica limitazione è il vostro gusto e disponibilità stagionale.

Arance, ciliegie, mandarini, mele, mirtilli, mirtilli, meloni, banane, susine, uva, frutti di bosco, kiwi, mango e sarebbe una buona scelta per iniziare. Avanti provare ad aggiungere sapori gratuiti come fragola e banana, mela e mirtillo rosso, arancio e ananas, mango, kiwi e uva. La ricerca per le ricette succo perfetto è senza fine e deve essere attaccato con gusto.

Le verdure sono noti per avere grandi benefici anti-invecchiamento. Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano. Antiossidanti naturali sono abbondanti in verdure come carote, zucca, cavolo rosso e verde, broccoli, spinaci e spirulina un'alga blu-verde. Se non ti piace il sapore di alcuni vegetali tra loro in un anti invecchiamento ricetta succo può aiutare a mascherare il sapore. Queste verdure dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana e può essere facilmente consumate nel succo.

anberries, arancio e ananas, mango, kiwi e uva. La ricerca per le ricette succo perfetto è senza fine e deve essere attaccato con gusto.

Le verdure sono noti per avere grandi benefici anti-invecchiamento. Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano. Antiossidanti naturali sono abbondanti in verdure come carote, zucca, cavolo rosso e verde, broccoli, spinaci e spirulina un'alga blu-verde. Se non ti piace il sapore di alcuni vegetali tra loro in un anti invecchiamento ricetta succo può aiutare a mascherare il sapore. Queste verdure dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana e può essere facilmente consumate nel succo.

Non ottenere abbastanza fibra nella vostra dieta? Prova ad aggiungere germe di grano, di lino, noci e anche per la tua ricetta succo perfetto. crusca di avena muffin il colesterolo nel sangue tra gli studenti universitari sani di quasi il 10 per cento. Una delle grandi cose su come creare il proprio succo è che qualsiasi tipo di supplemento può essere aggiunto. Avete bisogno di abbassare il colesterolo, ma non mi piace la sensazione di vampate di calore e formicolio che viene fornito con assunzione di compresse niacina. Prova niacina inserendosi perfettamente nel vostro succo di frutta. L'assunzione di 3 grammi di niacina per non più di due settimane può ridurre il colesterolo del 26 per cento.

Che ne dici di aggiungere un po 'di pepe alla tua vita? la circolazione del sangue Rosemary stimolato e il sistema nervoso e migliora la memoria e la concentrazione. Gli antichi greci lo chiamavano l'erba della Memoria e indossavano un gambo nei capelli per aumentare la memoria. L'aglio può contrastare il risultato abituale di grassi nella dieta di alta e di contribuire a ridurre la pressione alta.

Una piccola ricerca e, forse, una visita al personale sanitario che si sta specializzando in medicina anti invecchiamento può aiutare a decidere su cui si dovrebbe prendere integratori. Supplementi di solito hanno vitamine, minerali, antiossidanti, aminoacidi, ormoni o altre e può essere miscelato con gli altri ingredienti della ricetta anti invecchiamento succo di aumentare i suoi benefici.

Wednesday, March 30, 2011

Darth Vader's Battle con artrite

Secondo l'Arthritis Foundation, oltre 21 milioni di persone hanno l'artrosi con le donne più comunemente colpite rispetto agli uomini. Ma artrite non risparmia nessuno. Si inizia spesso nella mezza età ed è più comune nelle persone anziane. Ma i bambini ei giovani adulti possono anche ottenere.

L'osteoartrite è la forma più comune di artrite. E 'il processo di indossare di osso contro osso debilitante che causa un forte dolore abbastanza per limitare le attività che coinvolgono l'articolazione colpita.

Gli esperti medici non si conosce l'esatta causa di osteoartrite. Quello che so è che il sistema immunitario di una persona attacca il suo proprio corpo tessuti. La ricerca mostra che i geni, l'ambiente, e gli ormoni, tra gli altri, sono fattori che causano l'artrosi.

Un perfetto esempio di qualcuno che ha sofferto l'artrite in età molto giovane è stato David Prowse. Egli era l'originale e ultima schermata cattivo Darth Vader della trilogia di Star Wars. Per la bobina, Darth Vader ha portato il terrore in tutto l'universo. Per vero, Prowse sta combattendo contro un altro cattivo - osteoartrite. L'attore di 65 anni, è stato il duello con la malattia progressiva dall'età di 13 comuni.

"Sono stato mal diagnosticato in realtà", ricorda l'ex campione di sollevamento pesi inglesi. "Il mio ginocchio si gonfiò piuttosto male dopo aver fatto qualche sprint. I dottori mi dissero che avevo la tubercolosi del ginocchio."

Prowse trascorso i prossimi 18 mesi "imprigionato" in un ospedale e immobilizzato in stecche gamba e bretelle. Ma dopo il suo test della tubercolosi ripetutamente tornato negativo, i medici finalmente realizzato Prowse ha "artrite giovanile" e subito prescritto esercizio.

insorgenza precoce di artrosi Prowse non è comune. Ma la malattia è. L'osteoartrite è più probabile che incidono i fianchi o ginocchia, e anche le articolazioni fine sulle dita, ma può colpire qualsiasi comune. Trattamenti come le iniezioni al comune può aiutare, ma se il comune è indossato, la questione di un intervento chirurgico può essere sollevata.

Ci sono operazioni per ridurre l'usura delle articolazioni, ma la procedura principale utilizzato in questi giorni è una sostituzione dell'articolazione. Anche se altre articolazioni può essere sostituito, sostituzione dell'anca è stato fatto per molto tempo e negli ultimi anni del ginocchio, sono diventati anche ampiamente utilizzati. Il medico di famiglia e lo specialista discuterà i pro ei contro di queste procedure.

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insorgenza precoce di artrosi Prowse non è comune. Ma la malattia è. L'osteoartrite è più probabile che incidono i fianchi o ginocchia, e anche le articolazioni fine sulle dita, ma può colpire qualsiasi comune. Trattamenti come le iniezioni al comune può aiutare, ma se il comune è indossato, la questione di un intervento chirurgico può essere sollevata.

Ci sono operazioni per ridurre l'usura delle articolazioni, ma la procedura principale utilizzato in questi giorni è una sostituzione dell'articolazione. Anche se altre articolazioni può essere sostituito, sostituzione dell'anca è stato fatto per molto tempo e negli ultimi anni del ginocchio, sono diventati anche ampiamente utilizzati. Il medico di famiglia e lo specialista discuterà i pro ei contro di queste procedure.

E 'saggio non imbarcarsi in sostituzione dell'articolazione troppo presto come noi vivono più a lungo in questi giorni e la sostituzione è probabile che a usura o andare male dopo un certo numero di anni. successive opzioni per un ulteriore intervento sono limitate.

Ci sono una serie di complementari approcci medici di osteoartrite. Si può sempre provare l'integratore più completo disponibile oggi la salute delle articolazioni.

Tuesday, March 29, 2011

Anti Aging Erbe Per Il Cuore

Cayenne Pepper.

Dr. John Christopher, un guaritore famoso naturale, ha elogiato l'uso di Cayenne per tutto il tempo della sua pratica. Una volta ha dichiarato che in 35 anni di pratica non ha mai perso un paziente a causa di un attacco di cuore se lui era presente durante l'attacco. Il suo trattamento di emergenza è stato quello di ottenere il paziente a bere una tazza di tè cayenne e in pochi minuti il ​​pericolo è passato.

Prendere un morso su un habanero pepe e si sente subito un colpo di calore in tutte le parti del corpo. Ciò è dovuto al flusso di sangue in tutto il corpo. Questo è un effetto che nessun farmaco in grado di creare farmaceutico. Cayenne si muove il sangue verso gli organi malati e ai moribondi e con essa le sostanze nutritive e di guarigione bio-chimici. Allo stesso tempo, si ottiene il materiale di scarto portato via. Per ottenere i migliori risultati, pepe di cayenna deve essere assunto con i pasti. Usare 1 / 4 di un cucchiaino di polvere, o più, in una tazza di acqua distillata calda.

Jiaogulan.

Jiaogulan è un'erba cinese e in Giappone si chiama Amachazuru ed è usato per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Si abbassa il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e aumenta il colesterolo HLD (colesterolo buono). Questa erba può abbassare la pressione sanguigna quando si è troppo alta e può anche aumentare la pressione arteriosa quando è al minimo.

Di soia.

Di soia è stata usata in Giappone e in Cina per secoli e ha mostrato di ridurre la probabilità di avere un attacco di cuore. E 'anche dimostrato di ridurre la probabilità di sviluppare cancro al seno, il cancro uterino e carcinoma ovarico. Buone fonti di soia e semi di lino sono le lenticchie, tofu, latte di soia e miso.

Gynostemma Herb.

erba Gynostemma è anche conosciuto come Ginseng meridionale dal erboristi cinesi. Non è collegato al ginseng e appartiene alla famiglia dei cetrioli e tradizionalmente coltivate nella zona centro-sud della Cina. Questa zona della Cina è ben noto per la lunga vita se si tratta di persone così come le occorrenze basso di cancro e malattie cardiovascolari. Gynostemma ha dimostrato di avere un marcato effetto nel ridurre la quantità di livelli di colesterolo nel sangue. Gynostemma opere di emulsionare i depositi di colesterolo che si sono accumulati sulle pareti dei vasi sanguigni, rendendoli così disponibili per l'escrezione fuori del tuo corpo.

Procyanidolic.

aligomers Procyanidolic (PCO) sono derivati ​​da semi di corteccia di pino e uva. Gli studi hanno mostrano che per evitare la liberazione di istamina, promuove le vene sane e sistema circolatorio.

Lecitina.

La lecitina è stato mostrato per ridurre il rischio di malattie cardiache. Si riduce l'adesività delle piastrine nel sangue, ridurre lipoproteine ​​a bassissima densità, abbassa trigliceridi e colesterolo nel sangue.

Foti.

è stata tradizionalmente coltivate nella zona centro-sud della Cina. Questa zona della Cina è ben noto per la lunga vita se si tratta di persone così come le occorrenze basso di cancro e malattie cardiovascolari. Gynostemma ha dimostrato di avere un marcato effetto nel ridurre la quantità di livelli di colesterolo nel sangue. Gynostemma opere di emulsionare i depositi di colesterolo che si sono accumulati sulle pareti dei vasi sanguigni, rendendoli così disponibili per l'escrezione fuori del tuo corpo.

Procyanidolic.

aligomers Procyanidolic (PCO) sono derivati ​​da semi di corteccia di pino e uva. Gli studi hanno mostrano che per evitare la liberazione di istamina, promuove le vene sane e sistema circolatorio.

Lecitina.

La lecitina è stato mostrato per ridurre il rischio di malattie cardiache. Si riduce l'adesività delle piastrine nel sangue, ridurre lipoproteine ​​a bassissima densità, abbassa trigliceridi e colesterolo nel sangue.

Foti.

Foti può abbassare il colesterolo nel sangue inibendo il suo assorbimento a livello intestinale, che aiuta a prevenire l'arteriosclerosi e altre malattie del cuore correlate.

La niacina è la cosa più vicina a disposizione di un perfetto trattamento che corregge maggior parte delle cause di malattia coronarica. La niacina blocca il rilascio di acidi grassi dalle cellule grasse. La niacina ha un ruolo critico nella produzione di energia, l'espressione genica, e la sintesi ormonale. Non si può vivere senza. La niacina inoltre tende a spostare la distribuzione delle particelle LDL alla dimensione delle particelle più grande e migliorare il funzionamento HDL. L'assunzione di 3 grammi di niacina per non più di due settimane può ridurre il colesterolo del 26 per cento.

Vitamina E.

La vitamina E fornisce ossigeno al cuore e gli altri muscoli del corpo. Accelera la guarigione delle ferite e favorisce il funzionamento del sistema immunitario.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Monday, March 28, 2011

Suggerimenti per la cura della pelle per la pelle matura

Sappiamo tutti quello che vogliamo - buona pelle cercando. Per raggiungere tale, non può permettersi di essere pigro! Molti fattori contribuiscono alla salute della pelle. Ci deve ignorare i geni buoni per ora, e guardare a ciò che possiamo fare, invece. Si scopriranno presto, non è solo la cura della pelle che conta, la dieta e abitudini di vita di altri hanno un ruolo da svolgere.

1.Skin Care

La principale priorità è quella di proteggere e rivitalizzare la pelle matura. Per quanto possibile, evitare l'irritazione alla pelle. La scelta di un detergente delicato per saponi deodoranti è un buon modo per iniziare. Evitare di toner a base di alcool pure.

Il passo più importante in un regime di cura della pelle è per idratare. Non posso sottolineare l'importanza di idratazione più. L'applicazione di crema idratante aiuta a mantenere l'equilibrio di idratazione della pelle (come la pelle secca tende a maturare più velocemente di altri tipi di pelle). Idratazione della pelle diminuisce le apparenze di linee e pori, e quindi dando alla pelle un aspetto morbido.

Idratante non è solo per il viso. Altrettanto importante è il contorno occhi troppo. un'adeguata idratazione della superficie oculare aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.

Se uno è si va all'aperto, il SUNCREEN è un must. Protegge il nuovo dannosi raggi ultravioletti (UV) del sole, che può essere estremamente dannoso per la pelle. L'esposizione ai raggi UV senza protezione è la causa principale delle linee sottili, rughe e invecchiamento pre-maturo. Fare uno sforzo per applicare la protezione solare 15 minuti prima dell'esposizione al sole. Scegli la protezione solare ad ampio spettro per la protezione contro i raggi UVA e UVB. Infine, un fattore di SPF di almeno 30 è adatto per scopi esterni.

Ci sono molti rimedi per l'invecchiamento della pelle, compresi sieri, creme e addirittura le procedure mediche come l'iniezione di collagene, skin resurfacing e laser. Se si ha paura di andare sotto l'ago, le creme sono una scelta molto più sicuro (e meno costose). Scegli uno in base alle vostre necessità e budget.

2.Diet

Sei quello che mangi.

Buona la pelle può anche essere il risultato di una dieta corretta. Includere una porzione di verdura per ogni pasto, soprattutto quelle a foglia verde. Se le verdure non sono sufficienti, aggiungere su una porzione di frutta pure. Quando la pelle prende il suo nutrimento, favorisce il processo di riparazione cellulare, minimizzando i danni dal sole o altri fattori ambientali.

Bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua aiuta a mantenere il corpo (e la pelle) idratata, oltre a ridurre la quantità di tossine che rimane nel corpo.

3.Lifestyle

Relax! Evitare lo stress e la tensione come possono aumentare le linee sottili e rughe. Esercizio fisico può essere un ottimo modo per rilassarsi e migliorare la circolazione sanguigna.

creme e anche le procedure mediche come l'iniezione di collagene, skin resurfacing e laser. Se si ha paura di andare sotto l'ago, le creme sono una scelta molto più sicuro (e meno costose). Scegli uno in base alle vostre necessità e budget.

2.Diet

Sei quello che mangi.

Buona la pelle può anche essere il risultato di una dieta corretta. Includere una porzione di verdura per ogni pasto, soprattutto quelle a foglia verde. Se le verdure non sono sufficienti, aggiungere su una porzione di frutta pure. Quando la pelle prende il suo nutrimento, favorisce il processo di riparazione cellulare, minimizzando i danni dal sole o altri fattori ambientali.

Bere molta acqua, almeno 8 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua aiuta a mantenere il corpo (e la pelle) idratata, oltre a ridurre la quantità di tossine che rimane nel corpo.

3.Lifestyle

Relax! Evitare lo stress e la tensione come possono aumentare le linee sottili e rughe. Esercizio fisico può essere un ottimo modo per rilassarsi e migliorare la circolazione sanguigna.

Sunday, March 27, 2011

Anti Aging Trattamento

Tutti età ed è un fenomeno naturale, ma nessuno vuole mostrare ci età. Trattamenti anti-età sono a disposizione per aiutarti a comparire molti anni più giovane di te in realtà sono. E 'possibile guardare e sentire più giovane in pochi giorni con il corretto trattamento anti-invecchiamento.

Il primo passo per iniziare qualsiasi tipo di trattamento anti invecchiamento è di consultare un esperto esperto di cura della pelle. Basta uscire e di acquisto di anti-invecchiamento cura della pelle prodotto al largo della piattaforma può fornire alcuni risultati desiderati, ma per ottenere il massimo beneficio si dovrebbe prima consultare la cura di esperti della pelle. Un esperto della cura della pelle in grado di valutare il tipo di pelle hai, determinare la migliore linea d'azione e, infine, suggerire i prodotti migliori da utilizzare per ottenere il massimo dei risultati.

La causa del trattamento anti-invecchiamento dipenderà in gran parte dal tipo di trattamento è necessario e se molteplici trattamenti saranno necessari. Ad esempio, un rombo faccia chirurgica, una procedura che rimuove lo strato più superficiale della pelle viso da voi, costerà di più che una distesa faccia chimica. Utilizzando un exfoliate costerà meno di un carillon faccia chimica.

Shopping per un trattamento anti-età con un budget non può produrre risultati molto effetto o il risultato non può durare molto a lungo. Controllare sempre la persona che è la gestione del trattamento anti-età per assicurarsi che lui o lei è un professionista. È inoltre necessario utilizzare Internet per determinare se ci sono i pericoli associati con il tipo di trattamento hanno scelto di utilizzare. Wikipedia-org è un buon punto di partenza su Internet. Questo sito fornisce l'abbondanza di informazioni su praticamente tutto quello che vuoi sapere e non cercare di vendere qualcosa.

La maggior parte delle cliniche anti-aging vi darà una libera valutazione. Dopo la valutazione della clinica è possibile determinare il tipo e il costo del trattamento si ha bisogno. Poiché la maggior parte compagnie di assicurazione medica non pagherà per ogni trattamento anti invecchiamento si dovrà pagare le cure di tasca propria.

Se il costo del trattamento è il tuo budget, allora potreste provare alcune delle low cost, sopra i contro prodotti che sono stati in giro per molto tempo e hanno dimostrato di produrre risultati positivi.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

cercare di vendere nulla.

La maggior parte delle cliniche anti-aging vi darà una libera valutazione. Dopo la valutazione della clinica è possibile determinare il tipo e il costo del trattamento si ha bisogno. Poiché la maggior parte compagnie di assicurazione medica non pagherà per ogni trattamento anti invecchiamento si dovrà pagare le cure di tasca propria.

Se il costo del trattamento è il tuo budget, allora potreste provare alcune delle low cost, sopra i contro prodotti che sono stati in giro per molto tempo e hanno dimostrato di produrre risultati positivi.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

La vitamina K, che è popolare fra i prodotti per la cura degli occhi. E 'anche clinicamente dimostrato di ridurre i cerchi scuri intorno agli occhi e tratta le vene del ragno. La vitamina K è anche dimostrato di essere efficace nel trattamento di capillari rotti e lividi.

La vitamina E è anche dimostrato clinicamente come un efficace antiossidante. Migliora anche l'umidità della nostra pelle e dei contenuti, ma ha anche proprietà di protezione della pelle ed è in buona lisciatura nostra pelle.

Beta Carotene aiuta a proteggere la vitamina C dall'ossidazione, che le consente di eseguire al massimo dell'efficienza. I sintomi di carenza di Beta Carotene includono dolore, capelli secchi e opachi, pelle secca e ispessita pelle squamosa sulle palme e piante dei piedi.

Bioflavanoids fornire vantaggi visibili per l'anti-invecchiamento, quali la riduzione delle rughe, migliorando il tono della pelle, contribuendo a prevenire il rilassamento cutaneo e migliora la pigmentazione. Bioflavanoids sono i pigmenti colorati presenti nella maggior parte frutta e verdura.

Foti chiamato anche He Shou Wu in Cina è leggendaria la sua capacità di allungare la vita. I moderni studi hanno dimostrano che Foti ha la capacità di abbassare il colesterolo, prevenire premature capelli grigi, rossi promuovere la crescita delle cellule del sangue e per aumentare la longevità a livello cellulare. Questa erba aumenta il livello del naturale antiossidante superossido dismutasi (SOD) nel corpo.

Il tè verde contiene antiossidanti che possono proteggere contro le malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e danni alla pelle.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Saturday, March 26, 2011

Anti Aging Supplementi

Supplementi svolgere un ruolo importante nel rendere si guarda e si sentono più giovani. Ci sono molti anti-invecchiamento integratori oggi presenti sul mercato e l'opzione varia ampiamente in merito alla loro efficacia e per eventuali danni alla salute. integratori anti invecchiamento si sa che funzionano in maniera diversa nella lotta contro il processo di invecchiamento.

Integratori contenenti DHEA (Dehydroepiandorsterone) si crede di rallentare il processo di invecchiamento, aumentare il desiderio sessuale, e aiuta a eliminare il grasso dal corpo. Il DHEA è inoltre in fase di test per la capacità di prevenire e combattere alcuni tipi di cancro. Gli scienziati ritengono che la produzione del corpo umano di DHEA picchi intorno ai 25 anni di età e all'età di 80 anni si è scesi a meno che il 10 per cento di quella amout. E 'spesso definito come l'ormone anti-invecchiamento, perché DHEA specifici recettori si trovano nelle cellule del corpo umano.

Ricerca sul DHEA è ancora in corso e gli effetti positivi possono essere di grande beneficio si dovrebbe anche prendere in considerazione i possibili effetti collaterali prima di iniziare qualsiasi tipo di ormoni anti-aging terapia. Alcune ricerche hanno dimostrato che il DHEA può danneggiare il fegato e possono essere dannosi per la prostata.

Fitonutrienti che si trova naturalmente nella frutta e verdura può ridurre significativamente il rischio di cancro a causa delle loro proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie. Aspirina è estratto originariamente dalla corteccia del salice bianco albero ed è ora di sintesi è antidolorifica e le proprietà anti-infiammatorie. Taxol è stata inizialmente estratto dal Tasso del Pacifico Tree ed è il numero di un farmaco utilizzato per il trattamento del cancro.

Diindolylemthane è un altro Phytonutrients trovato in verdure come broccoli, cavolfiore, cavolo, cavoli rapa e cavoli di Bruxelles utilizzato nel trattamento di tumori causato il Papilloma Virus Umano. Il National Cancer Institute degli Stati Uniti sta testando questo composto nel trattamento della prostata, del polmone, del colon e tumori della cervice uterina. Fitonutrienti si crede di essere distrutto dalla cottura e dalle nuove tecniche di trasformazione dei prodotti alimentari. Per questo motivo solo Phytonutrients fresco crudo deve essere consumato.

Licopene presente nei pomodori è in sperimentazione clinica per il cancro della prostata e le malattie cardiache. È stato indicato per migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo umano. Uno studio nutrizionale ha dimostrato che una dieta ricca e broccoli e pomodori era più efficace nel limitare la crescita del cancro alla prostata rispetto a qualsiasi dei farmaci principali per il cancro alla prostata.

Bioflavanoids fornire vantaggi visibili per l'anti-invecchiamento, quali la riduzione delle rughe, migliorando il tono della pelle, contribuendo a prevenire il rilassamento cutaneo e migliora la pigmentazione.

ed il virus del papilloma umano. Il National Cancer Institute degli Stati Uniti sta testando questo composto nel trattamento della prostata, del polmone, del colon e tumori della cervice uterina. Fitonutrienti si crede di essere distrutto dalla cottura e dalle nuove tecniche di trasformazione dei prodotti alimentari. Per questo motivo solo Phytonutrients fresco crudo deve essere consumato.

Licopene presente nei pomodori è in sperimentazione clinica per il cancro della prostata e le malattie cardiache. È stato indicato per migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo umano. Uno studio nutrizionale ha dimostrato che una dieta ricca e broccoli e pomodori era più efficace nel limitare la crescita del cancro alla prostata rispetto a qualsiasi dei farmaci principali per il cancro alla prostata.

Bioflavanoids fornire vantaggi visibili per l'anti-invecchiamento, quali la riduzione delle rughe, migliorando il tono della pelle, contribuendo a prevenire il rilassamento cutaneo e migliora la pigmentazione.

Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano. Antiossidanti naturali sono abbondanti nella frutta e verdure come, mele, mirtilli, broccoli, ciliegie, mirtilli, uva, spinaci e spirulina un'alga blu-verde.

Gli studi della mancanza eschimesi della Groenlandia di attacchi di cuore hanno mostrare che Eico-Sapentaenoic Acid (EPA) abbassa notevolmente il colesterolo nel sangue, anche più di grassi polinsaturi fa. Si innesca anche un forte calo dei trigliceridi. L'olio di salmone è una delle più note fonti naturali di EPA.

Olio di pesce contiene omega 3 e acidi grassi, che hanno dimostrato di stimolare il cervello e la memoria e aumentare la consapevolezza mentale.

Foti chiamato anche He Shou Wu in Cina è leggendaria la sua capacità di allungare la vita. I moderni studi hanno dimostrano che Foti ha la capacità di abbassare il colesterolo, prevenire premature capelli grigi, rossi promuovere la crescita delle cellule del sangue e per aumentare la longevità a livello cellulare. Questa erba aumenta il livello del naturale antiossidante superossido dismutasi (SOD) nel corpo.

Supplemento Anti-Aging possono essere molto efficaci ma devono essere usati in combinazione con una dieta sana. La cura deve essere adottare per assicurare anche che rimangono attivi sia fisicamente che mentalmente. Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Friday, March 25, 2011

Age ha una Oggi Whole New Meaning

Nelle generazioni passate, l'esercizio è stato creduto di essere per lo più per i più giovani. Si è anche creduto che le persone anziane non ha potuto aumentare la massa muscolare o la forza, se volevano. Gli studi ad Harvard e altrove hanno ormai saldamente mettere quel mito di riposare.

Esercizio per il pubblico over-50 è decisamente salutare. Come persone di età, si verificano diversi cambiamenti che l'esercizio fisico può aiutare a rallentare o invertire. Il metabolismo rallenta, con conseguente maggiore accumulo di grasso. Arteria passaggi spesso stretti, portando a pressione sanguigna più alta e ridotta circolazione. Le ossa diventano più sottili e più poroso, una condizione nota come l'osteoporosi. I muscoli e la pelle perde tono.

Tali effetti possono essere ritardati o addirittura tornato indietro a una laurea con regolare esercizio di età. L'American College of Sports Medicine suggerisce 15-60 minuti di aerobica (ossigeno di miglioramento) esercita un paio di giorni a settimana.

Un obiettivo, tra l'altro è di aumentare la frequenza cardiaca al 60-90% del massimo di sicurezza (220 battiti al minuto, meno la tua età attuale). Un buon allenamento cardiovascolare - una passeggiata di 30 minuti vivace o tre 10 minuti di passeggiata al giorno, mite jumping jacks, jogging dolce in atto, il nuoto, una coreografia o qualsiasi altro metodo - aiuta a mantenere il cuore e vasi sanguigni.

esercizi per la forza di costruzione aiutano a mantenere i muscoli tonici e mantenere il peso e livelli di zucchero nel sangue a livelli adeguati. esercizi di equilibrio può aiutare a costruire i muscoli delle gambe buone, il che migliora il supporto per le articolazioni e meno probabilità di una caduta. (Il National Institutes of Health relazione 300.000 ricoveri all'anno per i fianchi rotti, molti dei quali anziani da caduta.)

Gentle esercizi di stretching statico e dinamico aiutare a mantenere i muscoli e le articolazioni flessibili lubrificati. Che aiuta con l'equilibrio, ma si eleva anche di movimento. Ciò significa un migliore coordinamento e meno dolore sia durante esercizio fisico e attività quotidiane.

Endurance esercizi aiutano a mantenere il cuore ei polmoni sani e mantenere tonici i muscoli, le articolazioni si muovono liberamente e di altri sistemi del corpo funziona bene. Un tasso leggermente superiore metabolica stimola una serie di organi per la produzione di sostanze biochimiche necessarie. Le funzioni del corpo umano migliore, più lungo quando è soggetta ad attività sedentarie mite rispetto a quando per lunghi periodi.

Tutte queste attività contribuire ad aumentare l'età di insorgenza dell'osteoporosi e per ridurre al minimo i suoi effetti dopo l'inizio. diabete mellito non insulino-dipendente è meno probabile per l'attività fisica. Alcune forme di malattie cardiache sono meno probabile per coloro che esercitano moderatamente più tardi nella vita.

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Endurance esercizi aiutano a mantenere il cuore ei polmoni sani e mantenere tonici i muscoli, le articolazioni si muovono liberamente e di altri sistemi del corpo funziona bene. Un tasso leggermente superiore metabolica stimola una serie di organi per la produzione di sostanze biochimiche necessarie. Le funzioni del corpo umano migliore, più lungo quando è soggetta ad attività sedentarie mite rispetto a quando per lunghi periodi.

Tutte queste attività contribuire ad aumentare l'età di insorgenza dell'osteoporosi e per ridurre al minimo i suoi effetti dopo l'inizio. diabete mellito non insulino-dipendente è meno probabile per l'attività fisica. Alcune forme di malattie cardiache sono meno probabile per coloro che esercitano moderatamente più tardi nella vita.

Vi è ampia evidenza che una moderata, esercizio fisico regolare aiuta la psicologia pure. Si può diminuire la gravità della depressione e aumentare l'umore. Gli aspetti sociali può aiutare con l'isolamento che gli anziani si sentono spesso, soprattutto per quanto amici e persone care non fanno più parte della loro vita.

Gli anziani dovrebbero consultare un medico o allenatore (preferibilmente entrambi) prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di allenamento. Inizia lentamente, soprattutto se l'esercizio non è stato parte del tuo stile di vita. Costruisci la flessibilità, la forza e la resistenza a poco a poco.

Se avete una condizione medica, essere sicuri di discutere i vostri piani con un esperto medico e sportivo per sviluppare un adeguato esercizio di routine per voi.

Thursday, March 24, 2011

Perché i nostri corpi Età Over Time

La principale causa di invecchiamento è lo stress. stress costante sul corpo umano prima o poi causare l'usura e rottura o rallentamento.

Se tutto ciò che è stato fatto adesso sbarazzarsi di, o gestire, lo stress nella vostra vita, dovreste migliorare notevolmente la vostra salute. Vivrete più a lungo, più felice, più sano e avere una vita più sexy (o quasi) per sempre - anche se non hanno modificato le proprie abitudini alimentari a tutti. Il tuo corpo avrebbe cominciato a risanare e rilanciare se stesso in modo drammatico.

La causa principale secondo di invecchiamento è la malnutrizione. Molti di noi adottare una dieta che manca di alcuni nutrienti essenziali che sono necessari al corpo per sostenere le funzioni normali.

Questo processo di invecchiamento inizia molto presto per alcuni di noi. Tuttavia, poiché il corpo umano è così resistente e tollerante, in ultima analisi, i guai cominciano a "fisicamente" si svelano anni dopo. Per quanto resistenti come i nostri corpi sono, dopo molti decenni di abusi senza fine, certe cose essere somministrato a rinunciare definitivamente e si guastano. I problemi che aveva iniziato all'interno dei nostri corpi ultimi anni finalmente iniziare a manifestarsi in modo più visibile nel presente.

Pensate a una macchina, se volete. Due persone potrebbero avere vetture identiche. Eppure, la persona il cui veicolo riceve combustibile di qualità, manutenzione ordinaria (cambio olio, tune-up, ecc) può correre più veloce e supererà gli altri veicoli - spesso da molti decenni! Per di più, la persona che abusa del suo motore auto potrebbe non vedere gli effetti dannosi fino a mesi o anni più tardi, quando il veicolo si rompe in ultima analisi, nel mezzo della strada.

I nostri corpi funzionano allo stesso modo. Eppure, la maggior parte spesso le persone cercano di eseguire i loro corpi sul carburante delle norme, o di nessun combustibile a tutti, vale a dire le calorie vuote. Esercizio fisico regolare cura non è neppure parte della loro realtà. E, si può solo dimenticare di gestione dello stress.

Ho messo il mio corpo attraverso la mia parte di trascuratezza e di abuso. Ho permesso di stress costruire fino a un grado in cui ha cominciato manifesta fisicamente come dolore lombare. Fortunatamente, e grazie soprattutto alla capacità di recupero del nostro corpo, non ho fatto danni maggiori e imparato a gestire meglio oggi.

La cattiva notizia è che non si può modificare il passato. Il vostro corpo potrebbe già essere fisicamente manifestando gli anni di abusi che ha dovuto sopportare.

spesso Ople tenta di eseguire i loro corpi sul carburante delle norme, o di nessun combustibile a tutti, vale a dire le calorie vuote. Esercizio fisico regolare cura non è neppure parte della loro realtà. E, si può solo dimenticare di gestione dello stress.

Ho messo il mio corpo attraverso la mia parte di trascuratezza e di abuso. Ho permesso di stress costruire fino a un grado in cui ha cominciato manifesta fisicamente come dolore lombare. Fortunatamente, e grazie soprattutto alla capacità di recupero del nostro corpo, non ho fatto danni maggiori e imparato a gestire meglio oggi.

La cattiva notizia è che non si può modificare il passato. Il vostro corpo potrebbe già essere fisicamente manifestando gli anni di abusi che ha dovuto sopportare.

La buona notizia è, si può cambiare il tuo corpo. È possibile ripristinare la maggior parte del danno, ed è possibile evitare ulteriori danni da qui in avanti.

La prima di imbarcarsi su una migliore presa in cura del proprio corpo e della mente, tanto prima ci si ferma (o almeno ritardare) ulteriore invecchiamento.

La terza principale causa di invecchiamento, la mancanza di uso. La frase "use it or lose it" effettivamente echi vero quando il vostro corpo è interessato.

Come si diventa vecchi, si tende a ridurre l'attività fisica. Noi lavoriamo fuori di meno, e noi lo stress sulle cose di più. Questa è una combinazione letale.

Il tuo corpo è stato progettato per il movimento. Proprio come un motore di automobile che si chiude per mancanza di uso, i processi del nostro corpo inizia a rallentare o fermarsi per mancanza di movimento. Molti ritengono che l'esercizio fisico e l'attività fisica dovrebbe semplicemente essere fatto per perdere peso. Non è vero. L'esercitazione quotidiana, proprio come nutrimento, è una necessità.

Non devi convertire in un tri-atleta per innescare il processo di anti-invecchiamento. E 'davvero spesso più facile di così.

La causa principale dell'invecchiamento quarto è la malattia. Malattie o attaccare le cellule del nostro corpo direttamente o da interferire con procedimenti particolari del corpo. Entrambi questi inducono il corpo a degenerare in qualche modo. Ma, ecco cosa è interessante ...

A parte alcune malattie infettive, che possiamo prendere da altre persone o cose, la maggior parte delle nostre malattie sono causate da uno o una combinazione di tre fattori: stress mancanza di alimentazione, mancanza di attività, ed eccessivi! Quindi, se abbiamo potuto lavorare sui primi 3 cause, questa causa ultima prende cura di sé e si può (quasi) "Live Forever".

Wednesday, March 23, 2011

Anti Aging Erbe Per Stress

Anti Aging Erbe sono anche crescendo in popolarità e la disponibilità. Molte delle erbe anti invecchiamento pretesa di realizzare molte cose diverse a seconda del tipo di ingredienti in questione. Alcuni degli anti invecchiamento sintomi o disturbi erbe naturali offre per aiutare a curare includere i problemi di memoria, mancanza di energia, ci aiutano il sonno, ridurre i dolori articolari, e anche migliorare l'aspetto di invecchiamento della pelle.

Si ritiene che una delle principali cause di invecchiamento precoce è il livello di stress nella società moderna. Creiamo la maggior parte dei livelli di stress noi stessi, ma è confortante sapere che madre natura ci ha fornito anti-invecchiamento erbe dall'inizio del tempo.

Rhodiola rosea.

Rhodiola rosea è una pianta si trovano in Russia ed è anche conosciuto come Golden Root. Questa erba è stata usata per secoli dagli abitanti della Siberia alla riduzione degli effetti del freddo, ridurre lo stress e come anti-depressivo. Rhodiola rosea si crede per migliorare le capacità fisiche e mentali ed è stato utilizzato dagli atleti russi per aumentare l'energia. Aumenta la fornitura di sangue ai muscoli e al cervello consentendo un rapido recupero dopo un'intensa attività fisica.

Jiaogulan.

Jiaogulan è un'erba cinese chiamato anche l'erba Longevità e in Giappone si chiama Amachazuru ed è usato per calmare un sistema nervoso sovraeccitato e per stimolare un sistema nervoso depresso. E 'stato inoltre dimostrato di migliorare i casi di insonnia in fino al 95 per cento dei soggetti testati.

Foti.

Foti svolge un ruolo di rilievo nella prevenzione di capelli grigi. Esperimenti conduce in Asia hanno mostrato una diminuzione del livello di calcio, manganese e ferro gli anziani con i capelli grigi o bianchi. Foti è ricca di questi minerali traccia.

Valeriano.

La valeriana è stata usata per secoli per la gestione dello stress ed è ben noto per le sue proprietà sedative. Si rilassa i gruppi muscolari lisce e del sistema nervoso centrale.

Schisandra.

Schisandra è un'altra medicina tradizionale cinese usato per alleviare lo stress e aumentare i livelli di energia.

s sistema. E 'stato inoltre dimostrato di migliorare i casi di insonnia in fino al 95 per cento dei soggetti testati.

Foti.

Foti svolge un ruolo di rilievo nella prevenzione di capelli grigi. Esperimenti conduce in Asia hanno mostrato una diminuzione del livello di calcio, manganese e ferro gli anziani con i capelli grigi o bianchi. Foti è ricca di questi minerali traccia.

Valeriano.

La valeriana è stata usata per secoli per la gestione dello stress ed è ben noto per le sue proprietà sedative. Si rilassa i gruppi muscolari lisce e del sistema nervoso centrale.

Schisandra.

Schisandra è un'altra medicina tradizionale cinese usato per alleviare lo stress e aumentare i livelli di energia.

Il corpo umano può si abitua a prendere le erbe nel tempo, e gli effetti saranno sempre meno vantaggioso. E 'necessario che il vostro corpo è in grado di adattarsi ad essere senza l'erba per gli effetti da notare quando si inizia a prenderle di nuovo. Vi consiglio di prendere le erbe per 4 settimane e poi astenersi per 1 settimana.

Se ci si sente che l'assunzione di vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento sarebbe vantaggioso per voi allora dovreste consultare sempre un buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Tuesday, March 22, 2011

Anti Aging Erbe Per longevità

Come la generazione Baby Boomer sta crescendo più anziani sono sempre più interessati a rimanere giovani. integratori a base di erbe stanno diventando molto popolari con questo gruppo di americani. I cinesi sono stati i benefici della ricerca di cure naturali per il processo di invecchiamento per secoli.

Gli scienziati stanno applicando i moderni metodi per determinare l'effetto preciso di queste piante hanno sul processo di anti-invecchiamento. Molti degli effetti che sono stati confermati dalla scienza moderna sono già state studiate e diffuse in Medicina Tradizionale Cinese.

Jiaogulan.

Jiaogulan è un'erba cinese chiamato anche l'erba Longevità e in Giappone si chiama Amachazuru ed è usato per aumentare la superossido dismutasi (SOD) nel corpo. I ricercatori usano i livelli di SOD negli studi come un indicatore affidabile di lunga vita. SOD è uno dei più importanti antiossidanti del corpo. Gli studi hanno dimostrato che i livelli di SOD possono tornato a livelli giovanili dopo l'assunzione di Jiaogulan solo per un mese.

Reishi funghi.

Il fungo Reishi è stato utilizzato dai cinesi e giapponesi ed è anche conosciuto come "elisir di immortalità". Si può avere la capacità di promuovere una lunga durata e migliorare le capacità di guarigione del corpo umano. Si pensa di abbassare la pressione arteriosa, rafforzare il sistema immunitario, ha proprietà anti-tumorali, migliora le funzioni del fegato, migliora l'utilizzo dell'ossigeno, e inibisce il rilascio di istamina.

Shilajit.

Shilajit si trova tra le montagne dell'Himalaya ed è stata utilizzata dai residenti locali per secoli. Non è insolito per le persone che vivono in quella regione a vivere da oltre 100 anni di età. Shilajit è stato usato per aumentare la forza fisica, anti-invecchiamento, aumento del desiderio sessuale, lesioni guarigione, aumenta la funzione mentale e il sistema immunitario.

Foti.

t è creduto per abbassare la pressione arteriosa, rafforzare il sistema immunitario, ha proprietà anti-tumorali, migliora le funzioni del fegato, migliora l'utilizzo dell'ossigeno, e inibisce il rilascio di istamina.

Shilajit.

Shilajit si trova tra le montagne dell'Himalaya ed è stata utilizzata dai residenti locali per secoli. Non è insolito per le persone che vivono in quella regione a vivere da oltre 100 anni di età. Shilajit è stato usato per aumentare la forza fisica, anti-invecchiamento, aumento del desiderio sessuale, lesioni guarigione, aumenta la funzione mentale e il sistema immunitario.

Foti.

Foti chiamato anche He Shou Wu in Cina è leggendaria la sua capacità di allungare la vita. I moderni studi hanno dimostrano che Foti ha capacità punta di colesterolo più basso, evitare prematuri capelli bianchi, rossi promuovere la crescita delle cellule del sangue e per aumentare la longevità a livello cellulare. Questa erba aumenta il livello del naturale antiossidante superossido dismutasi (SOD) nel corpo.

Il corpo umano può si abitua a prendere le erbe nel tempo, e gli effetti saranno sempre meno vantaggioso. E 'necessario che il vostro corpo è in grado di adattarsi ad essere senza l'erba per gli effetti da notare quando si inizia a prenderle di nuovo. Vi consiglio di prendere le erbe per 4 settimane e poi astenersi per 1 settimana.

Se ci si sente che l'assunzione di vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento sarebbe vantaggioso per voi allora dovreste consultare sempre un buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Monday, March 21, 2011

La mia faccia non corrisponde My Body

Ahimè, avete speso settimane, mesi e persino anni scolpire il vostro corpo con visite regolari in palestra. Avete investito tempo e denaro in via di sviluppo più sottile cosce, una vita stretta e un fondoschiena più bello e poi ti rendi conto qualcosa di profondamente profondo: il viso è il problema perché sembra stanco e vecchio.

E 'tutto sul viso ed è cadente.

Abbassandosi muscoli facciali può fare uno sguardo storico, matronale o anziani.

Proprio come i muscoli delle nostre braccia, gambe e corpo, il viso è influenzata dalla gravità. Si è influenzato anche da disuso. Ciò significa che l'attività normale con hidden muscoli facciali, come parlare, ridere, cantare, urlare a tuoi figli o tuo marito non è il tipo di attività che manterrà il vostro viso un aspetto giovane.

Utilizzo di creme e preparati possono mantenere la pelle elastica, ma ormai ci si rende conto che il tuo viso ha bisogno di più trattamenti topici.

Ci sono solo alcune opzioni che si ferma lo sguardo di invecchiamento. La maggior parte di loro sono terribilmente temporanei e costano un sacco di soldi.

Alcuni operatori sanitari vuole iniettare il viso con filler che plump aree su grasso impoverito. Non è raro per una iniezione paralizzante per essere utilizzato in combinazione con le cariche.

Immaginate la vostra faccia plumped e paralizzato. Sarà più bella e più giovane o sarà lo sguardo come è stata manipolata con le droghe? I risultati non può essere previsto prima di iniziare le procedure che significa che potrebbe apparire troppo gonfiato, droopy o cera.

Oltre alle cariche che paffuto e iniezioni che paralizzano, si potrebbero essere offerti trattamenti laser o peeling acido costoso profondo. Questi trattamenti medici a volte vanno a monte perché sono eseguite da professionisti qualificati leggermente con pochissima esperienza pratica. Se si opta per questo tipo di procedura, si prega di porre le domande dura in materia di formazione e di esperienza.

La chirurgia è ancora un'altra opzione nel business anti-aging. Anche questo può essere una proposta ingannevole perché è costoso, temporanea e non può dare i risultati che desiderate. Rischio di infezione, perdita di sensibilità o paralisi, attacchi di cuore, e anche la morte devono essere considerati quando si pensa di cambiare il vostro aspetto.

Che cosa desideri? E 'il volto si pensava di avere perso per sempre?

E, probabilmente si desidera si può averla senza spendere un sacco di soldi per riprenderla. Giusto?

Beh, si può. Si può effettivamente eseguire esercizi appositamente progettato che il lifting al volto e aiutarli a liberarsi di quello sguardo stanco che ha permeato i tuoi lineamenti del viso.

Sembra troppo bello per essere vero? E 'vero.

temente professionisti formati con pochissima esperienza pratica. Se si opta per questo tipo di procedura, si prega di porre le domande dura in materia di formazione e di esperienza.

La chirurgia è ancora un'altra opzione nel business anti-aging. Anche questo può essere una proposta ingannevole perché è costoso, temporanea e non può dare i risultati che desiderate. Rischio di infezione, perdita di sensibilità o paralisi, attacchi di cuore, e anche la morte devono essere considerati quando si pensa di cambiare il vostro aspetto.

Che cosa desideri? E 'il volto si pensava di avere perso per sempre?

E, probabilmente si desidera si può averla senza spendere un sacco di soldi per riprenderla. Giusto?

Beh, si può. Si può effettivamente eseguire esercizi appositamente progettato che il lifting al volto e aiutarli a liberarsi di quello sguardo stanco che ha permeato i tuoi lineamenti del viso.

Sembra troppo bello per essere vero? E 'vero.

Utilizzo di resistenza con movimenti di contrazione, è possibile esercitare il tuo viso in modo tale che risponde alzando, stringendo e rassodante. Questo metodo magico alzerà il tuo sopracciglia e la fronte, sollevare le guance cascanti e ferma della bocca inferiore, mentre scolpisce una nuova linea mento.

C'è di più. Il tuo volto sarà aggiornato e vivo. Vi sentirete meglio di te di quello che hai in questi anni, perché si sta facendo qualcosa di molto positivo il tuo aspetto.

Si può imparare questi esercizi facciali a casa, al vostro ritmo. Questa è la tecnologia per tutta la vita e non dovrete aggiungere altro, perché il pollice e le dita agire come gomme età.

Usando le dita ei pollici in guanti di cotone bianco cambia la forma e il contorno del tuo viso. La routine richiede solo pochi minuti al giorno e come la routine diventa familiare a voi, è possibile zip con gli esercizi con fiducia, come vedi il tuo volto rispondere.

Immagina, giorno dopo giorno, si vedono i cambiamenti e in poche settimane, si nota che il viso è più sano, alzato e tonica. Ora si può facilmente passare per anni qualcuno più giovane. Infine, il tuo viso corrisponde il tuo corpo.

Sunday, March 20, 2011

I Fatti Circa Creme Anti Aging

Sono le dichiarazioni fatte da produttori di anti-invecchiamento creme sono reali, o solo hype? Con la quantità di pubblicità fatta in televisione si potrebbe pensare che si cercherà giovani una volta di più e che le rughe saranno un ricordo del passato con solo una semplice applicazione del prodotto pelle provata a livello scientifico la cura.

Non gli inserzionisti sempre le sue promesse? Certo che no. Come si può riparare 20 o 40 anni di danni alla tua pelle durante la notte? Ci sono voluti anni per arrivare dove sei oggi, e ci vorrà del tempo per riparare i danni causati dalla luce del sole, la gravità, lo stress, l'inquinamento e gli effetti del tempo.

L'ingrediente principale della maggior parte dei prodotti di cura della pelle è retinica. E 'in grado di fornire agli utenti un look ringiovanito grazie al suo essere in grado di stimolare la crescita delle cellule della pelle riducendo anche macchie scure. Un altro ingrediente è idrossi acidi alfa e beta idrossi acidi ed è usato come una sostanza chimica buccia delicata.

Credo che un attacco a due poli sul problema invecchiamento della pelle è necessaria per massimizzare gli effetti. Dopo tutto sei quello che mangi. Perché si usa un prodotto anti invecchiamento della cura della pelle che rivitalizza la pelle, se non anche qualcosa che potrebbe migliorare la circolazione alla pelle per contribuire a sostenere e mantenere quello sguardo nuovo rivitalizzato? Se il corpo non è la fornitura di sostanze nutritive e di ossigeno adeguato alle cellule della pelle i danni poi gli eventuali effetti delle misure anti invecchiamento prodotti per la cura della pelle dovrebbe essere di breve durata.

Comune Vitamine e sopra i contro prodotti può aiutare con l'invecchiamento come la vitamina A, vitamina C, vitamina D, Aloe Vera, Beta Carotene, Olbas, acido salicilico, e Tea Tree Oil.

La vitamina A è una vitamina protettore e sono necessari per mantenere la salute della pelle, ossa e denti. E 'anche importante per il corretto sviluppo e la salute degli occhi.

La vitamina C è nutriente di protezione della natura, essenziale per difendere l'organismo contro l'inquinamento e le infezioni e rafforza il sistema immunitario del corpo '. Prendere 1.000 a 5.000 mg al giorno.

La vitamina D è prodotta nella pelle dopo l'esposizione diretta al sole. Molti studi dimostrano che la produzione di vitamina D riduce nelle persone anziane e in coloro che sono costretti a casa. La vitamina D è necessaria al corpo di assorbire il calcio, il che rende le ossa più forti e aiuta a prevenire le fratture.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

Beta Carotene aiuta a proteggere la vitamina C dall'ossidazione, che gli permette di esibirsi al eficiency ottimale. I sintomi di carenza di Beta Carotene includono dolore, capelli secchi e opachi, pelle secca e ispessita pelle squamosa sulle palme e piante dei piedi.

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La vitamina C è nutriente di protezione della natura, essenziale per difendere l'organismo contro l'inquinamento e le infezioni e rafforza il sistema immunitario del corpo '. Prendere 1.000 a 5.000 mg al giorno.

La vitamina D è prodotta nella pelle dopo l'esposizione diretta al sole. Molti studi dimostrano che la produzione di vitamina D riduce nelle persone anziane e in coloro che sono costretti a casa. La vitamina D è necessaria al corpo di assorbire il calcio, il che rende le ossa più forti e aiuta a prevenire le fratture.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

Beta Carotene aiuta a proteggere la vitamina C dall'ossidazione, che gli permette di esibirsi al eficiency ottimale. I sintomi di carenza di Beta Carotene includono dolore, capelli secchi e opachi, pelle secca e ispessita pelle squamosa sulle palme e piante dei piedi.

Olbas è usato per aumentare la circulaton in pelle, aprendo i pori della pelle. olio Olbas è stato utilizzato per le sue proprietà curative nelle culture di tutto il mondo per secoli.

Acido salicilico aiuta anche i punti neri e brufoli ripartizione. Essa aiuta anche a ridurre lo spargimento di cellule di rivestimento dei follicoli piliferi intasamento dei pori della pelle. L'acido salicilico è usato come abrasivo dolce per esfoliare la pelle chimicamente per favorire la desquamazione dello strato superiore e per evitare un accumulo di cellule morte che si combinano con l'olio di bloccare i pori.

Tea Tree Oil ha naturali proprietà anti-infiammatorie e aiuta a lenire e curare la pelle problema. E 'usato per aiutare stringere i pori e la pelle solida per una più giovane, aspetto sano.

Alcune delle erbe e integratori oggi sul mercato in grado di reagire con i farmaci prescritti dal medico. Sempre consultare il proprio medico curante prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Saturday, March 19, 2011

I benefici ei pericoli delle vitamine anti-età

Combattere l'invecchiamento con le vitamine e gli integratori ha guadagnato popolarità negli ultimi 50 anni. Queste vitamine e anti invecchiamento gamma completa di multivitaminici tutti i giorni per i prodotti che pretendono di aumentare i livelli di alcuni ormoni o per ridurre alcune sostanze chimiche ha trovato il corpo umano nel corpo per rendere la gente più giovane. Ci sono alcuni benefici e rischi connessi a prendere queste vitamine e integratori.

I benefici delle vitamine presa è ancora oggetto di dibattito da parte degli scienziati e medici, ma il consenso generale sembra essere che, se assunto correttamente, almeno in genere non sono nocive. Alcune vitamine possono costruire fino a livelli tossici nel corpo umano. Una qualsiasi delle vitamine liposolubili può raggiungere livelli pericolosi se assunti in quantità eccessive. Ad esempio, la vitamina A è immagazzinato nel fegato e cellule di grasso del corpo umano e può raggiungere livelli tossici. NON prendere più della dose raccomandata di vitamina A.

vitamine idrosolubili come la vitamina B e la vitamina C non sono immagazzinate nel corpo e la quantità in eccesso ingerite verranno passati nelle urine. In realtà si può vedere e annusare eccesso di vitamina B sono passati dopo l'assunzione di un dosaggio elevato di essa.

I ripiani di vitamine offerto in molti diversi tipi di negozi oggi sono pieni di molti tipi diversi di integratori multivitaminici e vitamine venduto in proprio (cioè la vitamina E o integratori di vitamina A), o una serie di vari integratori simili, per natura di essere venduto in un unico pillola (cioè il complesso delle vitamine B).

Dato che il corpo non memorizzerà le vitamine idrosolubili, sarebbe una buona idea di prendere questi integratori se le tue abitudini alimentari non sono ben equilibrate. Alcuni tipi di diete si limitano certo tipo di alimenti, che potrebbe anche ridurre l'apporto di vitamine e minerali che il vostro corpo richiede per la salute ottimale.

Il pericolo di prendere integratori vitaminici si verifica quando le vitamine liposolubili e di alcuni minerali sono contenuti in diverse pillole che si può prendere o se si è in integratori per un periodo prolungato di tempo. Questa sovrapposizione di assunzione e la durata del tempo può portare a un sovradosaggio, che può causare danni ad alcuni organi del corpo umano come il fegato se trattati con tanto di vitamina A.

Per evitare lesioni di questo tipo di situazione, i consumatori dovrebbero verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi farmaco, anche oltre la lotta contro l'invecchiamento supplementi o integratori di ogni tipo.

Come si invecchia alcune vitamine non sono più disponibili a noi nelle quantità necessarie. Questo è causato dalla riduzione dell'assunzione di cibo e perché i nostri corpi non sono più efficienti nel processo tutti i cibi che ingeriamo. Fino a un terzo delle persone anziane non possono più assorbire la vitamina B dal loro cibo. La vitamina B è necessaria per formare i globuli rossi e mantenere i nervi sani.

ELEMENTI si verifica quando le vitamine liposolubili e di alcuni minerali sono contenuti in diverse pillole che si può prendere o se si è in integratori per un periodo prolungato di tempo. Questa sovrapposizione di assunzione e la durata del tempo può portare a un sovradosaggio, che può causare danni ad alcuni organi del corpo umano come il fegato se trattati con tanto di vitamina A.

Per evitare lesioni di questo tipo di situazione, i consumatori dovrebbero verificare con il proprio medico prima di iniziare qualsiasi farmaco, anche oltre la lotta contro l'invecchiamento supplementi o integratori di ogni tipo.

Come si invecchia alcune vitamine non sono più disponibili a noi nelle quantità necessarie. Questo è causato dalla riduzione dell'assunzione di cibo e perché i nostri corpi non sono più efficienti nel processo tutti i cibi che ingeriamo. Fino a un terzo delle persone anziane non possono più assorbire la vitamina B dal loro cibo. La vitamina B è necessaria per formare i globuli rossi e mantenere i nervi sani.

Se avete intenzione di avviare un certo tipo di dieta, o se si sente che è necessario vitamine e integratori poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Friday, March 18, 2011

Cura della pelle naturale per gli uomini

Ladies, lasciate mettere i nostri uomini nel controllo di realtà. Le donne non sono gli unici che hanno bisogno di prendersi cura della propria carnagione, in modo da trasmettere le istruzioni sullo agli uomini nella vostra vita. Proprio così, fratello, è il momento di bambino la pelle ruvida. Ragazzi, è necessario tenere il viso pulito, ma mai, mai usare il sapone stesso si utilizza lo stesso sapone si usa per lavare il corpo e le mani - capito?. Le sostanze chimiche utilizzate nei saponi deodoranti che hanno in loro sono solo troppo dure, possono facilmente asciugare la pelle e causare irritazione. E sì, ragazzi, avete bisogno di esfoliare la pelle, anche - non scherzo. La tua pelle merita un amore tenero e ulteriori cure. Un peeling delicato può Slough fuori tutti morti, la pelle ruvida e vi darò un volto che la persona speciale nella vostra vita l'amore di toccare e .....

Uno degli aspetti più trascurati circa la cura della pelle degli uomini è idratante. Una buona crema idratante viso manterrà il vostro viso idratata e liscia come la seta. Utilizzando idratante con gli ingredienti giusti, come l'olio di tea tree e Aloha e beta idrossi prodotti, può aiutare a mantenere i punti neri e macchie di distanza. La stessa regola vale per mantenere la pelle del corpo idratata. Assumersi l'impegno di utilizzare una lozione emolliente bambino pieno che manterrà la vostra pelle in buona forma.

Non è sufficiente lavare solo i capelli, è necessario utilizzare i prodotti giusti per mantenere il vostro cuoio capelluto pulito e libero di fiocchi e un condizionatore per mantenerla morbida e così come gestibile. Una testa pulito aiuterà a ridurre la quantità di sporco e oli che possono causare sblocchi la pelle.

Uno degli uomini più comuni motivi di vedere un dermatologo è a causa del rasoio urti. Essi si verificano perché i capelli del viso degli uomini, come i capelli sulla testa, è curvo in genere. Come la barba, gli spigoli di questi capelli ricci spezzare la schiena nella pelle e causare la sgradevoli, a volte dolorose e dossi sulla parte posteriore del collo, una volta che il pelo comincia a crescere di nuovo in forma. Per sbarazzarsi delle cicatrici causate da colpi di rasoio, andare a trovare un esperto del viso in un salone o barbiere. In alternativa, alcuni uomini che possono voler vedere un dermatologo può usare soluzioni più forti o dei prodotti da prescrizione. Chiedete al medico se un prodotto chimico buccia professionale è adatto a lei. bucce Beta può aiutare a diminuire la comparsa di quei colpi di rasoio antiestetici così come le cicatrici dell'acne.

breakouts.

Uno degli uomini più comuni motivi di vedere un dermatologo è a causa del rasoio urti. Essi si verificano perché i capelli del viso degli uomini, come i capelli sulla testa, è curvo in genere. Come la barba, gli spigoli di questi capelli ricci spezzare la schiena nella pelle e causare la sgradevoli, a volte dolorose e dossi sulla parte posteriore del collo, una volta che il pelo comincia a crescere di nuovo in forma. Per sbarazzarsi delle cicatrici causate da colpi di rasoio, andare a trovare un esperto del viso in un salone o barbiere. In alternativa, alcuni uomini che possono voler vedere un dermatologo può usare soluzioni più forti o dei prodotti da prescrizione. Chiedete al medico se un prodotto chimico buccia professionale è adatto a lei. bucce Beta può aiutare a diminuire la comparsa di quei colpi di rasoio antiestetici così come le cicatrici dell'acne.

Utilizzando il prodotto di questi skincare aiuta molti uomini a mantenere un aspetto sano per la loro pelle, nonostante i segni di invecchiamento e contribuisce a generare un colorito sano e attraente nella loro pelle. Molti uomini godono la sensazione di avere la pelle morbida ed elastica e l'amore l'aspetto della pelle in quanto questi prodotti funziona così nei pori e scioglie su quelle morte della pelle, consentendo un bagliore profumato e sano per emettere dalla superficie della pelle. Ci sono prodotto del viso appositamente per gli uomini che exfoliate e allentare le cellule morte della pelle ostinato con un detergente delicato scrub sulla pelle, trasformando la parte esterna della parete cellulare in qualcosa di più attraente per il tocco e liscia.

Thursday, March 17, 2011

Anti Aging e ormone della crescita umano

Ormone umano della crescita (HGH) è prodotto dalla ghiandola pituitaria nel cervello. I più alti livelli di HGH è prodotto durante l'adolescenza, ma di età compresa tra 21 e 30 il livello di HGH in produzione è notevolmente ridurre di ben il 1,4 per cento all'anno. Con i 40 anni si può essere giù fino al 50 per cento.

Dr. Daniel Rudman, MD, del Medical College of Wisconsin ha condotto una ricerca sugli effetti di HGH nel 1991. Ha concluso che HGH potrebbe ridurre il grasso corporeo, aumentare il tono muscolare, aumentare il vostro livello di energia, ridurre le rughe, migliorare il sonno, migliora l'azionamento del sesso, migliorare il sistema immunitario, i livelli di colesterolo più bassi, e migliorare la memoria.

Ci sono stati molti programmi di ricerca da allora che hanno dimostrato evidenze mediche che il declino di HGH è legato a molti dei sintomi che associamo con la vecchiaia. Aumento del grasso corporeo, diminuzione di energia, desiderio sessuale poveri, diminuzione della massa muscolare, le funzioni poveri del sistema immunitario, perdita di colore dei capelli, diminuzione della elasticità della pelle, disturbi della vista, perdita di densità ossea, pressione alta, colesterolo alto, e dolori articolari . Molti credono che HGH può tornare indietro l'orologio di 10 a 20 anni e che si tratta di interventi di chirurgia estetica in una bottiglia o la Fontana della Giovinezza.

L'ormone della crescita o GH è stato utilizzato per anni come trattamento medico valido per carenze di ormone della crescita nei bambini. L'HGH termine, o ormone della crescita umana, è un nome molto comune viene ora visto in campagne di marketing per i prodotti anti invecchiamento.

Tre organi del corpo umano soprattutto controllano la produzione di HGH. La ghiandola pituitaria nel cervello, secernono l'ormone nel sangue. HGH viaggia verso il fegato, che è incoraggiato a prodotto un ormone chiamato Insulin-like Growth Factor. La maggior parte degli effetti benefici del HGH è in realtà dovuto alla IGF agisce in suo cellule bersaglio. L'Insulin-like Growth Factor nel flusso sanguigno causato l'ipofisi a fermare o ridurre la produzione di HGH.

r carenze di ormone della crescita nei bambini. L'HGH termine, o ormone della crescita umana, è un nome molto comune viene ora visto in campagne di marketing per i prodotti anti invecchiamento.

Tre organi del corpo umano soprattutto controllano la produzione di HGH. La ghiandola pituitaria nel cervello, secernono l'ormone nel sangue. HGH viaggia verso il fegato, che è incoraggiato a prodotto un ormone chiamato Insulin-like Growth Factor. La maggior parte degli effetti benefici del HGH è in realtà dovuto alla IGF agisce in suo cellule bersaglio. L'Insulin-like Growth Factor nel flusso sanguigno causato l'ipofisi a fermare o ridurre la produzione di HGH.

L'ipotalamo è una ghiandola del cervello che produce un peptide che stimola la sintesi e la secrezione delle HGH da parte della ghiandola pituitaria. Le funzioni della ghiandola ipotalamica come il centro di controllo principale del sistema nervoso autonomo che controlla le secrezioni ormonali della ghiandola pituitaria. La somatostatina è un peptide prodotto dalla ghiandola ipotalamica la inibisce il rilascio di HGH da parte dell'ipofisi. Di solito in risposta a bassi livelli di glucosio nel sangue.

I segreti dello stomaco un ormone chiamato grelina e stimola potentemente la secrezione di HGH. i livelli di grelina nel sangue aumentano flusso di prima dei pasti e diminuisce dopo i pasti e si crede di essere coinvolto con la sensazione di fame o sazietà. Se si mangia un sacco di piccoli pasti allora il livello di grelina nel sangue è sempre basso.

E 'una violazione della legge federale per vendere qualsiasi prodotto che contenga HGH naturale senza prescrizione medica. Allora, cosa stai ricevendo quando si acquista un prodotto che ha HGH sull'etichetta? HGH releasers, HGH precursori, HGH secretagoghi, contengono altro che integratori di aminoacidi e stanno solo cercando di sfruttare la popolarità di HGH a prezzi molto gonfiati e non contiene alcun ormone della crescita.

L'ormone della crescita è attualmente autorizzata e commercializzata per migliorare la produzione di latte nelle mucche da latte. La somministrazione di somatotropina bovina alle vacche in lattazione si traduce in una maggiore produzione di latte. Tuttavia, questo trattamento genera polemiche abbondante tra produttori di latte. Bevendo latte proveniente da bovini trattati con ormone della crescita bovino non rappresenti un rischio per la salute umana.

ostatin è un peptide prodotto dalla ghiandola ipotalamica la inibisce il rilascio di HGH da parte dell'ipofisi. Di solito in risposta a bassi livelli di glucosio nel sangue.

I segreti dello stomaco un ormone chiamato grelina e stimola potentemente la secrezione di HGH. i livelli di grelina nel sangue aumentano flusso di prima dei pasti e diminuisce dopo i pasti e si crede di essere coinvolto con la sensazione di fame o sazietà. Se si mangia un sacco di piccoli pasti allora il livello di grelina nel sangue è sempre basso.

E 'una violazione della legge federale per vendere qualsiasi prodotto che contenga HGH naturale senza prescrizione medica. Allora, cosa stai ricevendo quando si acquista un prodotto che ha HGH sull'etichetta? HGH releasers, HGH precursori, HGH secretagoghi, contengono altro che integratori di aminoacidi e stanno solo cercando di sfruttare la popolarità di HGH a prezzi molto gonfiati e non contiene alcun ormone della crescita.

L'ormone della crescita è attualmente autorizzata e commercializzata per migliorare la produzione di latte nelle mucche da latte. La somministrazione di somatotropina bovina alle vacche in lattazione si traduce in una maggiore produzione di latte. Tuttavia, questo trattamento genera polemiche abbondante tra produttori di latte. Bevendo latte proveniente da bovini trattati con ormone della crescita bovino non rappresenti un rischio per la salute umana.

Un'altra applicazione di ormone della crescita in agricoltura animale è il trattamento di suini in accrescimento con ormone della crescita della specie suina. Tale trattamento ha dimostrato di stimolare in maniera significativa la crescita muscolare e ridurre la deposizione di grasso.

Molti prodotti affermano di avere la capacità di aumentare i livelli di una persona di HGH naturalmente. Queste affermazioni non sono state provate scientificamente. Anti invecchiamento HGH sostituzioni devono essere presi sul serio però, come essi hanno il potenziale di causare effetti collaterali.

Gli effetti indesiderati riportati di HGH comprendono un aumento della pressione arteriosa, ritenzione idrica, sindrome del tunnel carpale, l'insulino-resistenza, diabete e dolori articolari. Sebbene anti invecchiamento HGH sembra avere alcuni vantaggi, i consumatori devono stare attenti alla ricerca del grado effettivo delle prestazioni e pesare che contro i potenziali effetti collaterali.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Wednesday, March 16, 2011

Anti Aging Terapia per pelle e capelli

Oggi il mercato contiene molti trattamenti popolare per il anti invecchiamento. È possibile acquistare una verità di minerali, vitamine, unguenti, lozioni e nello sforzo di guardare e sentire più giovane. Alcuni fornirà alcuni benefici e gli altri sarà solo il vostro portafoglio di scarico. E 'importante conoscere e capire gli effetti di una terapia anti invecchiamento prima di iniziare qualsiasi trattamento.

Ogni individuo ha una predisposizione genetica a al modo in cui verrà età. Alcune persone hanno una predisposizione genetica che causa i capelli di diventare grigi nei loro primi anni Trenta, mentre altri avranno una predisposizione genetica per avere un sacco di rughe per il momento sono una cinquantina. Alcuni di invecchiamento si verifica indipendentemente dalla terapia anti invecchiamento e l'invecchiamento è una parte normale della vita, ma il trucco è di età come garbo possibile.

Un aspetto importante della terapia anti invecchiamento è quello di mangiare una dieta nutriente e magari integrare la dieta con vitamine e integratori, dopo tutto sei quello che mangi. Molte delle vitamine e minerali che i bisogni del corpo umano, il lavoro per rendere la pelle sana e capelli pieni e brillanti. Una persona con un colorito roseo e capelli lucenti e si sente più giovane.

Se si mangia una dieta molto ben bilanciata tra tutti i gruppi alimentari e sottogruppi quindi la necessità di vitamine e integratori è notevolmente ridotto ma questo è molto difficile per chiunque di fare che in questo giorno ed età.

Assunzione di vitamine e minerali di base in dosi standard può compensare l'eventuale mancanza nella vostra dieta. Ci sono alcune vitamine che vengono immagazzinate nel corpo ed è importante che non si prende troppe di queste, perché è possibile un sovradosaggio di queste vitamine. Le vitamine A, D, E e K sono tutte le vitamine liposolubili e sono immagazzinati nel fegato e nelle cellule grasse del corpo umano. Queste vitamine sono estremamente importanti per la terapia anti invecchiamento, ma non deve prendere più le dosi raccomandate. vitamine solubili in acqua non sono memorizzati nel corpo, così le probabilità di un sovradosaggio è altamente improbabile.

La terapia anti invecchiamento per i capelli il bene e la cura della pelle deve iniziare il più presto possibile. E 'easer per prevenire danni alla pelle e dei capelli di quello che è di trattare la pelle danneggiata e capelli. Se hai la pelle di colore chiaro allora si dovrebbe essere preoccupati per il danneggiato che può essere fatto dalla sovraesposizione al sole. La luce solare è molto importante per il corpo umano, ma oltre la concia o la combustione provoca macchie scure e rughe che peggiorano con l'età.

e vitamine. Le vitamine A, D, E e K sono tutte le vitamine liposolubili e sono immagazzinati nel fegato e nelle cellule grasse del corpo umano. Queste vitamine sono estremamente importanti per la terapia anti invecchiamento, ma non deve prendere più le dosi raccomandate. vitamine solubili in acqua non sono memorizzati nel corpo, così le probabilità di un sovradosaggio è altamente improbabile.

La terapia anti invecchiamento per i capelli il bene e la cura della pelle deve iniziare il più presto possibile. E 'easer per prevenire danni alla pelle e dei capelli di quello che è di trattare la pelle danneggiata e capelli. Se hai la pelle di colore chiaro allora si dovrebbe essere preoccupati per il danneggiato che può essere fatto dalla sovraesposizione al sole. La luce solare è molto importante per il corpo umano, ma oltre la concia o la combustione provoca macchie scure e rughe che peggiorano con l'età.

Mantenere la pelle idratata con una crema buona volontà, aiutano la pelle a restare elastica e morbida. Si dovrebbe anche evitare saponi abrasivi. acqua e sapone neutro è spesso il miglior detergente per la pelle umana e impedirà la pelle diventi troppo secca e danneggiata. Si dovrebbe mantenere la pelle ben idratata con una buona crema idratante per mantenere il suo aspetto giovanile.

Questi alcuni passi con alcune delle seguenti vitamine e integratori vi fornirà un buon inizio per il mantenimento di tale aspetto sano e giovane per tutta la vita.

Lo zinco è necessario per la guarigione e mantenimento dei tessuti sani. Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine ​​e sono le componenti vitali della pelle, dei capelli, tessuto muscolare, gli organi del corpo, le cellule del sangue, vari enzimi e ormoni. Lo zinco ha anche una profonda influenza sulla capacità dell'organismo di resistere alle malattie.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

Tea Tree Oil ha naturali proprietà anti-infiammatorie e aiuta a lenire e curare la pelle problema. E 'usato per aiutare stringere i pori e la pelle solida per una più giovane, aspetto sano.

L'olio di avocado può essere utilizzato anche come una crema idratante della pelle. Mantenere la pelle idratata è propriamente il miglior modo per assicurarsi che non invecchia prematuramente.

Beta Carotene aiuta a proteggere la vitamina C dall'ossidazione, che le consente di eseguire al massimo dell'efficienza. I sintomi di carenza di Beta Carotene includono dolore, capelli secchi e opachi, pelle secca e ispessita pelle squamosa sulle palme e piante dei piedi.

Tuesday, March 15, 2011

10 anti-aging suggerimenti

Non è triste che dopo il 30, il corpo comincia ad andare in discesa? La maggior parte di noi inizia a mettere su peso, la pelle inizia a incurvarsi, le macchie solari appaiono sullo start viso, capelli a diventare bianchi o staccarsi, meno energia di festa per tutta la notte, ottenere appendere sopra il giorno dopo se restiamo fino oltre la mezzanotte, richiedere più tempo per recuperare da raffreddori e influenze ....
Diventa ancora più deprimente dopo 40. Malattie come la pressione alta, problemi cardiaci, diabete, iniziare a perseguitarci.

Che cosa provoca l'invecchiamento?

Ogni giorno siamo esposti a radicali liberi, dall'ambiente e dal di dentro i nostri corpi. I radicali liberi sono molecole instabili che rubano elettroni da altre molecole e attaccare il nostro corpo. Essi attaccano le nostre cellule facendole morire. Oppure attaccano il DNA nelle nostre cellule, portando a cellule mutate. I radicali liberi accelerano gli effetti dell'invecchiamento sul nostro corpo e aumenta le nostre probabilità di ammalarsi di cancro e di altre malattie legate ai sistemi di pelle, del fegato, dell'apparato respiratorio, immunitario, cardiovascolare e nervoso.

Anti-ossidanti sono la prima linea di difesa dell'organismo dagli attacchi dai radicali liberi. Anche se il nostro corpo produce naturalmente anti-ossidanti, possono non essere sufficienti in quanto ci troviamo di fronte un attacco dei radicali liberi dal cibo malsano che mangiamo, lo stile di vita stressante che conduciamo e che l'ambiente inquinato in cui viviamo

C'è da meravigliarsi allora che la gente rurale che vive in campagna con aria fresca e di mangiare di più naturale e meno alimenti trasformati condurre una vita più sana e più lunga di noi abitanti delle città?

Se non sono queste gente di campagna, che cosa anti-invecchiamento metodi si possono utilizzare in modo che si guarda e si sentono come 35 quando si sono cinquanta? Che cosa succede se si è già in vostro anni quaranta e cinquanta e non hanno provato tutti i metodi anti-invecchiamento? È troppo tardi per invertire l'orologio?

E 'davvero meglio tardi che mai. Non importa che si tratti di trenta, quaranta o cinquanta, ecc

t cibo più naturale e meno elaborati vivere più a lungo e una vita di noi abitanti delle città?

Se non sono queste gente di campagna, che cosa anti-invecchiamento metodi si possono utilizzare in modo che si guarda e si sentono come 35 quando si sono cinquanta? Che cosa succede se si è già in vostro anni quaranta e cinquanta e non hanno provato tutti i metodi anti-invecchiamento? È troppo tardi per invertire l'orologio?

E 'davvero meglio tardi che mai. Non importa che si tratti di trenta, quaranta o cinquanta, ecc

Ecco 10 consigli per l'anti-invecchiamento.

1) Mangiare meno carboidrati e proteine. Ho trovato per esperienza che i carboidrati è il peggior nemico di una pancia trim. Per le proteine, prendere i grassi più basso come i pesci, uova, fagioli al posto della carne.

2) Mangiare più verdure e frutta. Lo sappiamo tutti, ma quanti diligentemente mangiare più verdura e frutta? Un buon modo è quello di mangiare quando si sente un certo languorino tra i pasti, invece di raggiungere fuori per patatine fritte o biscotti o cioccolatini.

3) Supplemento con anti-ossidanti. Questo consentirà di evitare i danni dei radicali liberi alle vostre cellule. Per semplicità e globale anti-età al completamento, alla ricerca di un integratore che contiene tutte le necessarie vitamine, minerali e antiossidanti in un pacchetto.

4) Esercizio di più. L'attività fisica può ritardare o prevenire malattie come l'ipertensione, obesità, malattie cardiache e l'osteoporosi.

5) Evitare l'esposizione al sole eccessivo. La nostra pelle diventa secca e coriacea con l'età. Le macchie solari avrebbe avviato la diffusione sul viso. Così si può mettere su una crema solare dopo la crema idratante viso, o ottenere una crema idratante con protezione solare. Non vale solo per il viso e trascurare il resto del corpo. Molte persone hanno la pelle secca e pruriginosa, perché non mettere crema idratante sul corpo.

6) Non fumare o bere troppo alcol.

7) Utilizzare anti-invecchiamento e rassodante prodotti skincare. prodotti per la pelle con gli antiossidanti, come la vitamina C, in grado di supportare la produzione di collagene.

8) Detox periodicamente. Detossinante 2-4 volte all'anno è un bene per il tuo sangue e nel fegato.

9) Mantenere una mente attiva. Per saperne di più e imparare cose nuove, come roba di computer o di prendere un nuovo hobby.

10) Non ti preoccupare, sii felice. Prendere la vita facile, non ti stress inutilmente. Se non c'è niente che tu possa fare per cambiare una situazione, smettere di preoccuparsi riguardo essa. Riprendere la meditazione o lo yoga o qualcosa di rilassante.

Monday, March 14, 2011

Rallentare l'invecchiamento

Secondo l'Istituto Buck, il primo di 78 milioni di "baby boomers" ha cominciato a girare a 60 anni fa. Attualmente, ci sono 34,9 milioni gli americani dai 65 anni, di cui 12,4 per cento della nostra popolazione. Il numero di coloro che 65 anni raddoppierà fino a 70,3 milioni entro il 2030. Le 85 della popolazione più dovrebbe aumentare da 4,6 milioni nel 2002 a 9,6 milioni nel 2030.

Ora, non voglio essere parte di tali statistiche fai?. Ci sono modi per evitare che, se non eliminare l'invecchiamento precoce. Seguire questi semplici passi per mantenere chiara, la pelle liscia come lei età.

1. Resta fuori del sole, per quanto possibile. Tenete a mente che non c'è molto di sinistra dello strato di ozono. I raggi UV sono più forti 10:00-4:00 così riapplicare la protezione solare o di trucco prima di pranzo. esposizioni di breve durata sommano nel tempo alla formazione di rughe e la cataratta.

2. Applicare la protezione solare ogni volta che saranno all'esterno. Utilizzare un prodotto che è almeno SPF 15.

3. Indossare un cappello, mentre fuori il sole.

4. Smettere di fumare. Fumare ruba il corpo di ossigeno necessaria per la riparazione delle cellule, non parlare che si può solo portare al cancro del polmone.

5. Bere almeno otto bicchieri di 10 once di acqua al giorno. L'acqua aiuta a lavare le tossine dal corpo. La disidratazione può causare la pelle a guardare saggy e noiosa.

6.Avoid con sapone sul viso come può essere molto di essiccazione. Utilizzare una crema detergente, invece.

7.Use una luce, non grassa idratante quotidiano - quello che fa il vostro tipo di pelle.

8.Try a dormire a sufficienza. La crescita cellulare e la riparazione sono impreziositi da dormire. Nessuna meraviglia, lo chiamiamo resto bellezza.

9. Mangiare una dieta equilibrata. La proteina è essenziale per la riparazione cellulare.

10. Smile. E 'il modo migliore per iniziare la giornata. cause accigliato rughe.

Chi non desidera la pelle morbida, idratata e sana? Da formule di base, che pretendono di mantenere la pelle umida, a intrugli che promettono una fine per l'invecchiamento della pelle e le rughe, la scelta di un idratante della pelle può essere schiacciante.

Consulta per il multitasking prodotti che fanno più che sufficiente aggiungere emollienti per la pelle. In mattinata, spalmarsi una crema idratante combinazione / crema solare o una crema idratante con antiossidanti radicali liberi di combattimento. Di notte, usare una crema che contiene un retinoide, dermatologi considerano ancora retinoidi per essere il "gold standard" quando si tratta di stimolare la produzione di collagene.

Ricordate, non si può fermare la marcia del tempo, ma si può rallentare.

Sunday, March 13, 2011

La combinazione di Food For Anti Aging

Noi tutti vogliamo perdere peso, aspetto più giovane e si sentono più sani. Perché non utilizzare le combinazioni corretto degli alimenti per ottenere questo risultato, dopo tutto siamo quello che mangiamo. Potremmo non essere in grado di realizzare tutti i nostri obiettivi, ma possiamo certamente rallentare gli effetti del processo di invecchiamento sul nostro corpo. Sempre più persone stanno scoprendo che unisce gli alimenti adeguati per invertire il processo di invecchiamento è un buon inizio.

combinazione alimentare è il processo di ingestione di alcuni alimenti insieme, evitando combinazioni alimentari del tutto. Questo non è un qualsiasi tipo di dieta in cui alcuni cibi non sono mangiato. Significa solo che alcune combinazioni di cibi non consumati allo stesso tempo. Il corpo prende diverse quantità di tempo per digerire cibi diversi a seconda del tipo generale di cibo da mangiare. Per esempio, si ritiene che non si dovrebbe mangiare proteine ​​con cibi amidacei o cibi acidi e alcalini non devono essere mangiati insieme.

Se si va abbastanza indietro nella storia umana si conclude che il consumo di cibi diversi al tempo stesso non era la norma. Gli esseri umani vagano in piccoli gruppi familiari in cerca di cibo. Quando poi è venuto su una fonte di cibo come una noce di albero da frutto o se hanno trovato o ucciso un animale veniva consumato sul posto. Se uno qualsiasi dei prodotti alimentari è stato lasciato dopo il binge eating poi il cibo in eccesso potrebbero essere stati salvati per un uso successivo.

Il corpo umano adattato a questa disponibilità alimentare con la produzione di diversi enzimi per digerire i vari tipi di alimenti. Carboidrati richiedono enzimi digerire carboidrati e proteine ​​richiedono proteine ​​enzimi per digerire. La produzione di enzimi proteine ​​ed enzimi carboidrati, allo stesso tempo può portare può portare a indigestione, gas, crampi e la cattiva digestione dei cibi.

Ecco un elenco di nove norme generali per una dieta corretta combinazione degli alimenti.

1) I carboidrati (pane, patate, riso, frumento) non deve essere mangiato con alimenti acidi (pomodoro, ananas, pompelmi, arance). enzima ptialina viene usato per digerire i cibi alcalini e viene distrutto da alimenti acidi. Il consumo di cibi acidi con carboidrati può portare ad un processo di fermentazione che produce gas. Gli agrumi possono essere tranquillamente mangiati come snack da 30 minuti a 1 ora prima di un pasto regolare. I pomodori possono essere consumati con verdure a foglia verde e cibi grassi.

2) proteine ​​(carne, formaggio, uova, noci) non dovrebbe essere mangiato con carboidrati (patate, cereali, frutta dolce, più dolci).

3) Due diverse proteine ​​contemporaneamente. Non combinare carne, formaggio, uova, frutta secca, latte. L'enzima necessario per digerire le proteine ​​devono essere in diversi punti di forza per le proteine ​​diverse.

4) proteine ​​e grassi. Mangiare solo carni magre, perché i grassi si sopprimono l'appetito ritardando così la produzione di enzimi digestivi delle proteine.

(Pane, patate, riso, frumento) non deve essere mangiato con alimenti acidi (pomodoro, ananas, pompelmi, arance). enzima ptialina viene usato per digerire i cibi alcalini e viene distrutto da alimenti acidi. Il consumo di cibi acidi con carboidrati può portare ad un processo di fermentazione che produce gas. Gli agrumi possono essere tranquillamente mangiati come snack da 30 minuti a 1 ora prima di un pasto regolare. I pomodori possono essere consumati con verdure a foglia verde e cibi grassi.

2) proteine ​​(carne, formaggio, uova, noci) non dovrebbe essere mangiato con carboidrati (patate, cereali, frutta dolce, più dolci).

3) Due diverse proteine ​​contemporaneamente. Non combinare carne, formaggio, uova, frutta secca, latte. L'enzima necessario per digerire le proteine ​​devono essere in diversi punti di forza per le proteine ​​diverse.

4) proteine ​​e grassi. Mangiare solo carni magre, perché i grassi si sopprimono l'appetito ritardando così la produzione di enzimi digestivi delle proteine.

5) Le proteine ​​(carne, formaggio, uova, noci) non dovrebbe essere mangiato con alimenti acidi (pomodoro, ananas, pompelmi, arance). stesso ragionamento regola 1.

6) amidi (patate, grano, cereali) non dovrebbero essere mangiati con gli zuccheri. Lo zucchero provoca la bocca per produrre una quantità eccessiva di saliva che diluisce la concentrazione di ptialina nello stomaco.

7) Gli amidi (patate, grano, cereali) non dovrebbero essere consumati con altri amidi.

8) Meloni dovrebbe sempre essere consumato da solo. La digestione dei meloni avviene molto rapidamente e può essere mangiato come spuntino da 30 minuti a 1 ora prima di un pasto regolare.

9) Il latte deve essere sempre ingerito da solo. Latte richiede un enzima molto specifico per essere digerito in modo corretto.

A prima vista le norme precedenti non vi permetterà di mantenere una dieta equilibrio. Sarà comunque necessario mantenere un giusto equilibrio dieta non mangiare una porzione di ciascuno dei gruppi alimentari, allo stesso tempo. Suddividere la giornata mangiando in unità più piccole con le giuste combinazioni di cibi in essi andrà un senso lungo nella vostra lotta contro il processo di invecchiamento. Abbiamo bisogno il nostro corpo la possibilità di digerire ciò che mangiamo correttamente.

La corretta combinazione di alimenti ti incoraggia a mangiare sano. Sarete sempre più delle vitamine e dei minerali tuo corpo ha bisogno. La pelle diventerà più chiaro e più sano, cercando. No indigestione di più o di gas, si avrà più energia, senza capelli più zoppicare o pelle pastosa. Gli abbinamenti gastronomici per scopi anti-invecchiamento è un ottimo modo per combattere i rigori del tempo.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Saturday, March 12, 2011

Vitamina A Uso Per Anti Invecchiamento

La vitamina A è necessario per la visione notturna, lo sviluppo delle ossa e dei denti, il mantenimento del tessuto cutaneo, la riproduzione, le mucose e per il metabolismo del ferro. Ci sono due fonti di vitamine A. La forma attiva sono ottenuti da prodotti animali e sono immediatamente disponibili per il corpo umano e le tipologie dei precursori che devono essere convertiti in forme attive di essere utilizzate dal corpo. Essi sono acquisiti da frutta e verdura che si sono giallo, arancione e verde scuro pigmenti, nota come beta-carotene.

La vitamina A è inoltre coinvolta nel mantenimento delle cellule taluni termini utilizzati dal sistema immunitario per evitare le infezioni e comprendono b-cellule, le cellule T, macrofagi e cellule natural killer. Vitamine A influenzare la produzione di ormone umano della crescita.

La vitamina A è una vitamina liposolubile e viene memorizzato soprattutto nel fegato e in qualche misura le cellule di grasso nel corpo. Quando è necessario il fegato rilascia la vitamina A nel flusso sanguigno da trasportare alle cellule e organi del corpo umano.

A differenza di vitamine idrosolubili, le vitamine liposolubili possono raggiungere livelli tossici nel corpo umano. La condizione hypervitamoinosis conosce come si può verificare se più di 10.000 UI al giorno di Active (animale) Vitamina A o la versione sintetica di vitamina A è presa. Questa condizione può essere fatale. Non prenda più della dose raccomandata di vitamina A. La vitamina A derivati dalla frutta e verdura non sembra sviluppare livelli tossici nel corpo umano.

Non si sa perché, ma gli animali adattati all'ambiente polare contengono elevate quantità sufficiente di vitamina A nel fegato per essere tossico per l'uomo. Mentre a poco di 30 g di fegato di orso polare consumati in un pasto può essere sufficiente per uccidere un essere umano.

La vitamina A in forma di retinolo e retinoidi sono utilizzati nel settore cosmetico a migliorare il tasso di sostituzione della pelle. Gli effetti di acne e le cicatrici da acne può essere notevolmente ridotto dall'aumento questo tasso di sostituzione delle cellule della pelle. L'anti invecchiamento prodotti chimici anche in vitamina A vengono assorbiti attraverso la pelle e può aumentare il livello di collagene, donando alla pelle un aspetto più giovanile.

L'applicazione regolare di retinolo possono rendere la pelle morbida e liscia. I pori saranno puliti e meno visibili e le rughe sono meno pronunciati in tal modo i segni del tempo sarebbe stato ridotto. Retinolo è stato trovato per migliorare la struttura della pelle, il tono e il colore.

Vitamine A era stato sospettato di essere un collaboratore di osteoporosi e con l'aumento difetti di nascita se assunto in eccesso. La FDA raccomanda che le donne incinte non si consumano più di 5000 UI di vitamina A al giorno.

Buone fonti naturali di vitamina A si trova nelle patate dolci, carote, cavolo, cavolo, zucca, spinaci, peperoni, zucca, albicocche, melone, mango, fegato, uova e broccoli.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

vitamina A vengono assorbiti attraverso la pelle e può aumentare il livello di collagene, donando alla pelle un aspetto più giovanile.

L'applicazione regolare di retinolo possono rendere la pelle morbida e liscia. I pori saranno puliti e meno visibili e le rughe sono meno pronunciati in tal modo i segni del tempo sarebbe stato ridotto. Retinolo è stato trovato per migliorare la struttura della pelle, il tono e il colore.

Vitamine A era stato sospettato di essere un collaboratore di osteoporosi e con l'aumento difetti di nascita se assunto in eccesso. La FDA raccomanda che le donne incinte non si consumano più di 5000 UI di vitamina A al giorno.

Buone fonti naturali di vitamina A si trova nelle patate dolci, carote, cavolo, cavolo, zucca, spinaci, peperoni, zucca, albicocche, melone, mango, fegato, uova e broccoli.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.

Friday, March 11, 2011

Anti Aging Skin Care e l'acne

Se hai tra i dieci e quarto poi iniziare una cura anti invecchiamento della pelle reggimento vi fornirà i migliori risultati se si comincia adesso. Persone di età compresa tra dieci e quaranta di solito sono più colpiti da acne, che si manifesta come congestionato pori, nero e whiteheads, brufoli, papule, pustole e cisti, noduli, o rosacea. Ci sono una serie di acne anti invecchiamento prodotti per la cura della pelle a disposizione che può trattare efficacemente la condizione se si inizia abbastanza presto.

La pelle di uomini e donne deve essere adeguatamente idratata in modo che i segni del tempo diminuiranno e insieme con un blocco di sole buone andrà un lungo cammino per raggiungere i vostri obiettivi. Ci sono una serie di diversi prodotti disponibili, ma non tutti i prodotti che si tenta fornirà risultati soddisfacenti e in alcuni casi può realmente peggiorare problema acne.

Consulenza di un esperto la cura della pelle o un dermatologo dovrebbe essere il primo passo prima di usare qualsiasi tipo di acne anti invecchiamento reggimento cura della pelle. Ci sono molti tipi di acne cicatrici che possono avere comparso sulla superficie della pelle, che possono dimostrare di essere resistenti al prodotto anti invecchiamento acne la cura della pelle si può usare. Un professionista in grado di dire quali prodotti vi darà i migliori risultati in base al tipo di problema della pelle che hai.

Una buona scelta per la cura anti invecchiamento della pelle acne è bucce di acido glicolico, acido salicilico bucce, così come TCA bucce, che sono spesso raccomandato dai dermatologi perché lavorano bene su cicatrici da acne non solo, ma si occupa anche dei punti di età così come fine rughe. Un altro prodotto si può utilizzare la buccia è bi-fasica.

È necessario prendere provvedimenti tempestivi quando i primi segni di acne o di invecchiamento appaiono. Un ritardo potrebbe solo portare ad un peggioramento della condizione. L'applicazione di anti-invecchiamento buona acne prodotti per la cura della pelle non solo aiuterà a rimuovere le rughe, ma può anche avere un effetto positivo sulle cicatrici da acne in quanto i prodotti utilizzati contengono Retinolo, che è una forma di vitamina A ed ha notevoli effetti ringiovanenti l'invecchiamento della pelle .

La vitamina A in forma di retinolo e retinoidi sono utilizzati nel settore cosmetico a migliorare il tasso di sostituzione della pelle. Gli effetti di acne e le cicatrici da acne può essere notevolmente ridotto dall'aumento questo tasso di sostituzione delle cellule della pelle. L'anti invecchiamento prodotti chimici anche in vitamina A vengono assorbiti attraverso la pelle e può aumentare il livello di collagene, donando alla pelle un aspetto più giovanile.

L'applicazione regolare di retinolo possono rendere la pelle morbida e liscia. I pori saranno puliti e meno visibili e le rughe sono meno pronunciati in tal modo i segni del tempo sarebbe stato ridotto. Retinolo è stato trovato per migliorare la struttura della pelle, il tono e il colore.

ES, ma può anche avere un effetto positivo sulle cicatrici dell'acne in quanto i prodotti utilizzati contengono Retinolo, che è una forma di vitamina A ed ha un notevole effetto di ringiovanimento cutaneo.

La vitamina A in forma di retinolo e retinoidi sono utilizzati nel settore cosmetico a migliorare il tasso di sostituzione della pelle. Gli effetti di acne e le cicatrici da acne può essere notevolmente ridotto dall'aumento questo tasso di sostituzione delle cellule della pelle. L'anti invecchiamento prodotti chimici anche in vitamina A vengono assorbiti attraverso la pelle e può aumentare il livello di collagene, donando alla pelle un aspetto più giovanile.

L'applicazione regolare di retinolo possono rendere la pelle morbida e liscia. I pori saranno puliti e meno visibili e le rughe sono meno pronunciati in tal modo i segni del tempo sarebbe stato ridotto. Retinolo è stato trovato per migliorare la struttura della pelle, il tono e il colore.

Comune Vitamine e sopra i contro prodotti può aiutare con l'invecchiamento come la vitamina A, antiossidanti, vitamina D, vitamina E e Aloe Vera.

Sostanze chiamate antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi da parte di affiliazione o legame con le elezioni dei radicali liberi inibendo loro di danneggiare le cellule nel corpo umano. Antiossidanti naturali sono abbondanti nella frutta e verdure come, mele, mirtilli, broccoli, ciliegie, mirtilli, uva, spinaci e spirulina un'alga blu-verde.

La vitamina D è prodotta nella pelle dopo l'esposizione diretta al sole. Molti studi dimostrano che la produzione di vitamina D riduce nelle persone anziane e in coloro che sono costretti a casa. La vitamina D è necessaria al corpo di assorbire il calcio, il che rende le ossa più forti e aiuta a prevenire le fratture.

La vitamina E è anche dimostrato clinicamente come un efficace antiossidante. Migliora anche l'umidità della nostra pelle e dei contenuti, ma ha anche proprietà di protezione della pelle ed è in buona lisciatura nostra pelle.

Aloe Vera aiuta ringiovanire la pelle e il tono di tutto. Un gel naturale di raffreddamento, l'Aloe Vera ingredienti botanici lavorare insieme per stimolare la circolazione sanguigna e naturalmente ammorbidire la pelle.

Se si sente che è necessario vitamine, supplementi o erbe per combattere il processo di invecchiamento poi trovare una buona assistenza sanitaria professionale, prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento a casa.

Consultare sempre il medico prima di utilizzare queste informazioni.

Questo articolo è nutrizionali in natura e non deve essere interpretata come consulenza medica.